Advertencia De Frecuencia Cardíaca; Seguimiento Del Sueño - honor MagicWatch 2 Guía De Inicio Rápid

muestre o no se mida con precisión si la frecuencia cardíaca no se ha medido en el momento
correcto.
Para medir automáticamente la frecuencia cardíaca, habilite Monitorización continua de
frecuencia cardíaca en la aplicación Health.
Si se muestra "--" como la lectura de la frecuencia cardíaca en reposo, significa que el reloj no
ha podido medirla. En ese caso, asegúrese de medir la frecuencia cardíaca en reposo en un
entorno tranquilo y relajado cuando esté despierto. Se recomienda medir la frecuencia
cardíaca en reposo inmediatamente después de despertarse por la mañana para obtener el
resultado más preciso.
Si deshabilita Monitorización continua de frecuencia cardíaca después de consultar la
frecuencia cardíaca en reposo, la frecuencia cardíaca en reposo mostrada en la aplicación
Health seguirá siendo la misma.
Advertencia de frecuencia cardíaca
Después de iniciar un entrenamiento usando el reloj, este vibrará para advertirle que el valor
de frecuencia cardíaca ha superado el límite máximo durante más 10 segundos. Para
consultar y configurar el límite de frecuencia cardíaca, haga lo siguiente:
Abra la aplicación Health, acceda a Yo > Ajustes > Ajustes de la frecuencia cardíaca del
ejercicio > Alertas de frecuencia cardíaca de entrenamiento y seleccione el límite de
frecuencia cardíaca deseado.
El límite de frecuencia cardíaca predeterminado es 200 - edad, que se obtiene a partir de la
•
información personal introducida.
Si se deshabilitan las instrucciones por voz para los entrenamientos individuales, solo se
•
recibirán advertencias a través de vibraciones y avisos de tarjetas.
Las alertas de frecuencia cardíaca solo son efectivas durante los ejercicios activos y no se
•
pueden activar en el curso de actividades cotidianas.
Si desea habilitar Alerta de frecuencia cardíaca elevada para la frecuencia cardíaca en
reposo, abra la aplicación Health, pulse Dispositivos y acceda al suyo. A continuación, acceda
a Monitorización continua de frecuencia cardíaca > Alerta de frecuencia cardíaca elevada, y
configure el límite superior de frecuencia cardíaca. Después, pulse Aceptar. Cuando no esté
realizando ejercicio, recibirá una alerta cuando la frecuencia cardíaca en reposo permanezca
por encima del límite configurado durante más de 10 minutos.
Seguimiento del sueño
El reloj recopila datos del sueño e identifica el estado de sueño si se deja puesto cuando se
duerme. Puede detectar automáticamente cuándo se duerme y se despierta, y si se encuentra
en una fase de sueño profundo o ligero. Sincronice y consulte sus datos de sueño en detalle
en la aplicación Health.
Gestión de la salud
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