RO
REGLĂRI
75
REGLAREA ECHILIBRULUI
Pentru a obține netezimea și confortul călătoriei, trebuie asigurată
stabilitatea bicicletei. Dacă găsiți că bicicleta este dezechilibrată
în timpul utilizării, reglați picioarele care marchează stabilizatorii
față și spate.
Pentru a face acest lucru, folosiți o cheie pentru a slăbi șurubul cu
cap hexagonal (33) rotindu-l în sensul acelor de ceasornic
(direcția A). După slăbirea șurubului, rotiți piciorul de nivelare (5)
până când acesta este la nivel cu suprafața pe care stă bicicleta.
După finalizarea ajustării, utilizați din nou o cheie pentru a strânge
șurubul hexagonal (33) rotindu-l în sens invers acelor de
ceasornic (direcția B).
Dacă este necesar, repetați procesul pe celelalte picioare de
nivelare (5).
REGLAREA REZISTENȚEI
Reglați rezistența pe bicicletă cu butonul de frână (31).
Pentru a crește nivelul de rezistență, rotiți butonul spre dreapta (în
sensul acelor de ceasornic), pentru al micșora, rotiți butonul spre
stânga (în sens invers acelor de ceasornic).
Pentru frânarea de urgență, apăsați butonul de frână (31).
REGLAREA ŞEII
Înălțimea corectă a șeii crește eficacitatea exercițiilor și reduce
riscul de rănire. Reglarea șeii înainte sau înapoi vă poate ajuta să
vă antrenați diferite grupe de mușchi.
Așezați pedalele în poziție verticală (o pedală în DOWN , una în UP).
Urcă-te pe bicicletă și pune-ți picioarele pe pedale. Asigurați-vă că
piciorul pe pedala inferioară este confortabil. Dacă este prea
îndoit, ridicați șaua. Dacă nu puteți ajunge la pedală sau piciorul
este deschis, coborâți șaua.
Pentru a regla înălțimea șeii, slăbiți pârghia de fixare inferioară
(16) și ridicați sau coborâți șa în poziția dorită. Asigurați-vă că
pârghia (16) se potrivește în orificiul corect din tija șeii (18). Nu
ridicați tija șeii (18) deasupra marcajului STOP. Apoi strângeți
ferm pârghia (16) rotind mânerul în sensul acelor de ceasornic.
Pentru a regla poziția orizontală a șaui, slăbiți pârghia de fixare de
UP (16) și glisați șa în poziția dorită. Apoi strângeți ferm pârghia
(16) rotind mânerul în sensul acelor de ceasornic.