CYBEX Arc Trainer 525AT Manual Del Propietário página 43

Tiempo :30 :30
Calentamiento
3 4 4
2 4 4
1 4 4
:30 :30 :30 :30
4 6 8 10
4 4 8 8
4 4 6 8
Página 43 de 54
:30 :30 :30 :30
principales
10 12 14 7
10 12 12 6
8 10 12 5
:30 :30 :30 :30
Recuperación
7 6 4 4
6 4 4 4
5 4 4 4
:30
4
4
4