Uso De La Computadora Portátil; Prevenciones Generales; Doble Comprobación - Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort

Seguridad y Confort
Uso de la Computadora Portátil
¿Cambia de postura frecuentemente?
¿Evita apoyar las muñecas sobre los muslos mientras escribe?
¿Evita reclinarse demasiado para no sufrir fatiga en el cuello
cuando utiliza la computadora en un sofá o en la cama?
Cuando se puede, ¿intenta utilizar un teclado completo y un
dispositivo de señalización independiente, tal como un mouse o una
bola de seguimiento, con su computadora portátil?
De igual modo, ¿ha probado usar un monitor de tamaño normal?

Prevenciones Generales

¿Toma descansos y camina un poco, por lo menos una vez por
hora?
¿Hace ejercicios físicos con frecuencia?
Periódicamente, ¿hace un inventario de las situaciones de estrés en
su vida y cambia lo que puede modificar?
Si padece algún síntoma, ya sea durante las horas de trabajo o en
otras ocasiones, que considera se puede relacionar con el uso de la
computadora, ¿consulta con un médico y, de ser posible, con el
departamento de salud y seguridad de su empresa?
Doble Comprobación
Revise sus posturas y hábitos utilizando esta lista de comprobación.
Vuelva a leer esta sección periódicamente.
Escuche las manifestaciones de su cuerpo.
Cada vez que modifique sus tareas, área de trabajo o postura, "escuche"
a su cuerpo. Las señales de comodidad o incomodidad que emite su
cuerpo, le ayudarán a saber si los ajustes que ha realizado son correctos.
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