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Póntelo
Debes llevar el reloj bien ajustado detrás del hueso de la
muñeca. Para obtener lecturas de frecuencia cardíaca
precisas durante el entrenamiento:
• Debes llevar el reloj en la parte superior de la muñeca,
a un par de centímetros del hueso de la muñeca.
• Ajusta la correa un poco más. El sensor de la parte
posterior debe estar en contacto constante con la piel
y el reloj no debe moverse.
Hueso de la muñeca
Cuando no estés registrando la frecuencia cardíaca ni
controlando el sueño, afloja la correa para que la piel
respire.
Mantenimiento de tu reloj
Mantén tu reloj limpio lavándolo con agua corriente
después de cada sesión de entrenamiento. Antes de
cargarlo, asegúrate de que no hay humedad, pelo, polvo
o suciedad ni en los contactos de carga de tu reloj ni en el
cable. Elimina con cuidado cualquier resto de suciedad o
humedad. No cargues el reloj cuando esté mojado.
Entrena
1.
Ponte tu reloj y ajusta la correa.
2.
Pulsa el botón para acceder al menú principal, toca
Iniciar entrenamiento y después desliza hacia la
derecha o izquierda para seleccionar un perfil de
deporte.
3.
Espera hasta que tu frecuencia cardíaca se muestre
dentro del círculo verde y luego toca la pantalla para
iniciar la grabación del entrenamiento.
Poner en pausa y parar el entrenamiento
Pulsa el botón para poner en pausa tu sesión de
entrenamiento. Toca la pantalla para continuar con el
entrenamiento. Para detener la sesión, mantén pulsado
el botón cuando esté en pausa hasta que se muestre
Grabación finalizada.
Entrenamiento con GPS:
Ignite/Ignite 2/Ignite 3: Sal al exterior y aléjate de
edificios altos y árboles. Mantén tu reloj con la pantalla
hacia arriba para que detecte la señal del satélite GPS. El
círculo alrededor del icono de GPS cambiará a verde y el
reloj vibrará cuando el GPS esté preparado.
Unite: Para obtener datos de GPS, conecta el reloj a tu
teléfono móvil. Instala la app Polar Flow en tu teléfono
móvil, vincúlalo con tu Unite y permítele utilizar siempre la
ubicación de tu teléfono. Necesitas tener tu teléfono móvil
contigo durante la sesión de entrenamiento.
Polar Flow
Analiza tus resultados de entrenamiento, actividad y
sueño en cualquier lugar con la app Polar Flow y con mayor
profundidad en el servicio web Polar Flow. Recomendamos
que sincronices a menudo tu reloj con Polar Flow al menos
una vez a la semana para que tus datos estén actualizados
entre tu reloj, la app móvil y el servicio web.
Encontrarás información sobre los materiales y las especifica-
ciones técnicas en el manual del usuario disponible en support.
polar.com/es. Para obtener instrucciones sobre cómo cambiar
la correa, mira este vídeo: bit.ly/polar-wristband.
El equipo de radio opera en bandas de frecuencia ISM a 2,402 -
2,480 GHz con una potencia máxima de 5 mW.
La tecnología de registro del sensor óptico de frecuencia
cardíaca Polar Precision Prime utiliza una corriente eléctrica
muy pequeña y segura sobre la piel para medir el contacto del
dispositivo con la muñeca para mejorar la precisión.
Modelo: Ignite/Ignite 2: 2Z, Ignite 3: 5J, Unite: 4B
App Store es una marca de servicio de Apple Inc.
Android y Google Play son marcas registradas de Google Inc.
Fabricado por
Compatible con
Polar Electro Oy
customercare@polar.com
www.polar.com
/polarglobal
17985020.01 ESP 08/2022
Guía de primeros pasos
Ignite / Ignite 2 / Ignite 3
Fitness watch GPS
Unite
Fitness watch
Español
Más información en
support.polar.com/es
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