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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
Siga su progreso en la pantalla.
La consola cuenta con una gran pantalla táctil que
muestra la siguiente información del entrenamiento:
Speed (Velocidad): este indicador muestra la velocidad
de pedaleo en revoluciones por minuto (rpm).
Time (Tiempo): este indicador muestra el tiempo
transcurrido.
Nota: cuando se selecciona un programa inteligente,
la pantalla muestra el tiempo restante del programa en
lugar del tiempo transcurrido.
Distance (Distancia): este indicador muestra la distancia
que ha pedaleado en revoluciones totales.
Calories (Calorías): este indicador muestra el número
aproximado de calorías consumidas.
Pulse (Pulso): este indicador muestra el ritmo cardíaco
cuando se utiliza el sensor manual de pulso.
Watts (Vatios): este indicador muestra los vatios
generados durante el entrenamiento.
CÓMO USAR LA CONSOLA
Asegúrese de que el adaptador esté conectado (consulte
la página 8 CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR DE
CORRIENTE). Si hay una lámina de plástico transparente
en la superficie de la consola, retírela.
1. Encienda la consola
Para encender la consola, pulse cualquier botón de
la consola o, sencillamente, empiece a pedalear.
2. Pulse los botones de la pantalla táctil.
ENTER:
Pulse ENTER para validar los datos.
UP y DOWN:
Al pulsar estos botones, aumentará o reducirá el valor
durante la configuración predefinida o para ajustar la
resistencia.
START/STOP:
Si desea un inicio rápido, pulse este botón para empezar
el recuento de la consola desde 0.
RECOVERY:
Pulse este botón para utilizar la prueba de recuperación
del pulso (solo disponible al final del programa).
3. Empiece a pedalear y consulte su progreso
en la pantalla:
A medida que hace ejercicio, la consola mostrará
el modo seleccionado.
4. Cuando haya terminado de hacer ejercicio,
la consola se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante unos segundos,
la indicación STOP aparecerá en la pantalla y la consola
se apagará.
Al final de un programa, escuchará un tono y el programa
parpadeará.
CÓMO UTILIZAR LA PRUEBA DE RECUPERACIÓN
DEL PULSO:
Esta función sirve para comprobar la condición de la
recuperación del pulso en una escala de 1.0 a 6.0 con
incrementos de 0.1, donde 1.0 es el valor más alto
y 6.0, el más bajo. Para obtener una evaluación correcta,
los usuarios deben hacer la prueba inmediatamente
después de terminar el entrenamiento pulsando la tecla
"TEST RECOVERY". Una vez pulsada la tecla, aplique
correctamente el detector de ritmo cardíaco; la prueba
durará 1 minuto y el resultado se mostrará en pantalla.
Si el ordenador no detecta el ritmo cardíaco actual
y pulsa "TEST RECOVERY", no entrará en la prueba
de recuperación del pulso. Durante la prueba
de recuperación del pulso, pulse "TEST RECOVERY"
para salir de la prueba y volver al estado de parada.
CÓMO UTILIZAR EL MODO MANUAL
1. Encienda la consola
Para encender la consola, pulse cualquier botón de
la consola o, sencillamente, empiece a pedalear.
Toda la pantalla se iluminará durante unos instantes;
la consola estará lista para su uso.
2. Seleccione el programa manual.
Cuando encienda la consola, la palabra MANUAL
parpadeará en la pantalla.
Si no es así, pulse ENTER durante 3 segundos
y reiniciará el ordenador.
Cuando la palabra MANUAL parpadee, pulse ENTER
para seleccionarla.
3. Introduzca sus datos
La hora parpadeará; pulse el botón UP o DOWN para
seleccionar el valor y pulse ENTER.
Distancia parpadeará; configure el valor del mismo modo
y pulse ENTER para validar la selección. Haga lo mismo
para las calorías y, finalmente pulse START/STOP para
iniciar el programa.
Para un inicio más rápido, pulse el botón de inicio rápido
y empiece a pedalear.
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