Fitbit inspire 2 Manual Del Usuario página 3

Desactivación de notificaciones ..................................................................................... 27
Precisión ................................................................................................................. 29
Uso de la aplicación Alarmas ......................................................................................... 29
Cómo descartar o posponer una alarma ................................................................... 29
Uso de la aplicación Temporizador ............................................................................... 29
Actividad y bienestar .............................................................................................. 30
Consulta de tus estadísticas ........................................................................................... 30
Monitorización de un objetivo diario de actividad ........................................................ 30
Selección de un objetivo............................................................................................ 30
Monitorización de una actividad por horas ................................................................... 31
Monitorización del sueño .............................................................................................. 31
Fijación de un objetivo de sueño............................................................................... 31
Información sobre los hábitos de sueño ................................................................... 32
Visualización de la frecuencia cardiaca .......................................................................... 32
Práctica de la respiración guiada ................................................................................... 32
Comprobación de tu puntuación de control del estrés ................................................. 33
Estadísticas de salud avanzadas ..................................................................................... 33
Ejercicio y salud cardiaca ......................................................................................... 34
Monitorización automática del ejercicio ....................................................................... 34
Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio ................................ 34
Requisitos del GPS ..................................................................................................... 34
Personalización de atajos y de la configuración de ejercicios.................................. 35
Comprobación del resumen de entrenamientos ...................................................... 36
Comprobación de la frecuencia cardiaca ....................................................................... 37
Zonas personalizadas de frecuencia cardiaca ........................................................... 37
Cómo obtener Minutos en Zona Activa .................................................................... 38
Comprobación de tu nivel de recuperación diario ........................................................ 39
Cómo compartir la actividad .......................................................................................... 39
Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica ......................................... 39
Actualización, reinicio y borrado.............................................................................. 40
Actualización de Inspire 2 .............................................................................................. 40
Reinicio de Inspire 2 ....................................................................................................... 40
Borrado de Inspire 2 ....................................................................................................... 41
Solución de problemas ............................................................................................ 42
Ausencia de señal de frecuencia cardiaca ..................................................................... 42
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