BH G825 Manual Del Usuario página 15

G825
En appuyant sur le bouton ▲ / ▼, vous pouvez planifier votre temps d'exercice entre (5-99 minutes). Appuyez
sur ENTER pour accepter. Appuyez sur START pour commencer.
Commencez l'exercice, posez les mains sur les senseurs de pouls (hand-grip) du guidon ou si vous disposez
d'une sangle télémétrique pour mesurer le pouls, posez-la sur votre poitrine.
NOTE: Le nombre maximum de pulsations qu'une personne ne doit jamais dépasser est dénommé la
fréquence maximale, celui-ci diminue d'ailleurs avec l'âge. La méthode la plus simple pour la calculer est de
soustraire le nombre 220 à l'âge en années. Pour que l'exercice soit correct, la fréquence doit se trouver entre
65 et 85 % de la fréquence cardiaque maximale et il est en outre recommandé de ne pas dépasser 85%.
Pour des raisons de sécurité, il est recommandé de travailler sous 85% de la fréquence cardiaque maximale.
Si vous n'utilisez pas un système de mesure de la fréquence cardiaque, l'écran affichera le symbole du cœur
et un point d'interrogation. Si la machine ne reçoit toujours pas l'information relative à la fréquence cardiaque,
le programme s'interrompt et il faudra effectuer une nouvelle sélection de programme.
PROGRAMME WATTS CONSTANTS.-
Ce programme permet de sélectionner le niveau de puissance en ( watts) pour la réalisation de l'exercice.
La puissance développée (watts) dépend de la vitesse et de l'effort avec lesquels l'exercice est effectué. La
machine règle elle-même le niveau de l'effort pour que l'utilisateur puisse développer toujours la même
puissance et ce indépendamment du rythme de pédalage de ce niveau.
Avant de réaliser le programme, il convient de réaliser de petits exercices d'échauffement qui permettront
d'éviter des blessures.
Avec le moniteur allumé, le display général supérieur des LED (A) Fig.2 affichera le profil et la lettre "M" de
manuel. Pour voir les différents profils préprogrammés, appuyez sur les touches ▲ / ▼. Après avoir
sélectionné le programme WATT, appuyez sur la touche ENTER.
Appuyez sur les touches ▲ / ▼, vous pouvez définir le poids (10-150 kg). Appuyez sur ENTER pour accepter.
En appuyant sur le bouton ▲ / ▼, vous pouvez régler le pulse (40-220). Appuyez sur ENTER pour accepter.
Appuyez sur START pour commencer.
Après le début de l'exercice peut être variée consommation Watts appuyant sur ▲ / ▼ entre 55 et 400, et le
freinage est ajustée automatiquement pour atteindre les Watts sélectionnés.
Pour toute information complémentaire et en cas de doute sur le bon état de l'une quelconque partie de la
machine, l'hésitez pas à appeler le Service d'Assistance Technique (SAT) au numéro de téléphone
d'Assistance Clientèle qui figure à la dernière page de cette notice.
BH SE RESERVE LE DROIT DE MODIFIER LES CARACTÉRISTIQUES DE SES PRODUITS SANS
PRÈAVIS.
15