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PORTUGUÊS
INDICAÇÕES GERAIS.-
ATENÇÃO: O adaptador deverá estar ligado a uma tomada apropriada. Comprove que a voltagem da sua
instalação é compatível com a voltagem do adaptador que foi fornecido com a máquina.
O monitor electrónico foi desenhado para ser utilizado de forma simples e intuitiva. Os textos que aparecem
no ecrã inferior (B) guiarão o usuário durante a realização do exercício.
No entanto, recomendamos que o usuário leia atentamente esta secção com a finalidade de conhecer a
fundo o monitor electrónico.
ELEMENTOS DO MONITOR ELECTRÓNICO (Fig. 1)
O monitor electrónico está composto por duas zonas bem diferenciadas;
A zona superior Fig.2 (A – A' - B – C) está a VISUALIZAÇÃO.
Na zona inferior Fig.3 (E – F – G) está o TECLADO.
VISUALIZAÇÃO.-
Esta zona está composta por dois ecrãs.
(A)
Display Matriz de LEDs superior, onde se monitoriza o nível de esforço realizado no programa
seleccionado em cada momento.
(B) Display do Ecrã alfanumérico inferior, que guia o usuário durante a selecção e realização do exercício.
O ecrã superior (A) mostrará os diferentes perfis previamente programados de esforço (programas) que
podemos seleccionar e, durante o exercício, o nível de esforço que se realiza em cada momento.
O ecrã alfanumérico inferior (B) encarrega-se de guiar o usuário durante a selecção do exercício a realizar e
de mostrar informação sobre o exercício durante e depois da sua realização. Os LEDs indicadores ( C ) que
se encontram por baixo do ecrã alfanumérico mostram simultaneamente a TEMPO / CALORIAS, LEVEL /
DISTÂNCIA, R.P.M- STRIDE / PULSAÇÃO e WATTS / METS; e indicam qual é a informação que se está a
mostrar em cada momento do exercício. Pressione a tecla ENTER para alternar parâmetros.
Os dados que se mostram nos LEDs (C) durante a realização do exercício são os seguintes:
-RPM: Mostra-se a cadência do pedalar instantâneo durante o exercício. Indica o número de vezes que o
pedalier realiza uma rotação completa num minuto (RPM).
-TIME – TEMPO: Durante o exercício mostra-se o tempo transcorrido desde que este se começou ou, no
caso de ter seleccionado um tempo de exercício previamente definido, o tempo que falta para acabar o
exercício. O tempo aparece em minutos e segundos (mm:ss).
-
DISTANCE – DISTÂNCIA: Mostra-se a distância que percorremos desde o início do exercício. A distância
é calculada tendo em conta a estimativa da velocidade linear (SPEED) e as unidades são os quilómetros e
hectómetros.
-CALORIES – CALORIAS: Mostra-se uma estimativa das calorias que foram queimadas até esse momento.
A
estimativa realiza-se tendo em conta a energia que se está a realizar em cada momento e os dados de
peso e idade introduzidos pelo usuário.
-WATT – WATT: Mostra-se a quantidade de energia que está a ser gerada em cada momento do exercício.
Este calculo é realizado tendo em conta o nível de resistência no qual se trabalha e a cadência do pedalar.
A informação mostra-se em Watt.
-PULSE – PULSAÇÃO: Mostra-se a frequência cardíaca do usuário, sempre que esta informação esteja
acessível através dos sensores de mãos ( Hand – Grip ) ou da banda telemétrica de peito; quando se
utilizam os dois juntos, dá-se prioridade à banda telemétrica de peito.
- METS: taxa metabólica. Quantidade de calor emitido por uma pessoa na posição sentada por metro
quadrado de pele.
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