Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
SE
SÅ KOMMER
DU IGÅNG
Lyft upp din Bluefin-vibrationsplatta ur kartongen och placera den på en
hård, plan yta. Om underlaget är något ojämnt kan du justera fötterna under
plattan. Om du bor i lägenhet rekommenderar vi att du lägger en matta
under plattan för att dämpa ljudet. Bluefins träningsplattor är mycket
tystgående, men alla vibrationsplattor genererar ett visst ljud.
Din bärbara fjärrkontroll levereras med batteri. För att byta det lossar du
fjärrkontrollen från handledsremmen och öppnar höljet på baksidan. Sätt i
ett litiumbatteri CR2032. Sätt tillbaka höljet så att det klickar fast innan du
sätter tillbaka fjärrkontrollen i remmen.
Sätt i strömkabeln på plattans baksida och sätt i kontakten i ett eluttag. Se
till att plattan står så pass nära uttaget att sladden inte sträcks. Kontrollera
att strömbrytaren bredvid kabeln är på. Om strömbrytaren lyser är
maskinen på. När maskinen inte används, stäng av den och kontrollera att
knappen inte lyser.
Undersök hur skärmen och fjärrkontrollen fungerar innan du ställer dig på
plattan. Placera fötterna på vardera sida av plattan för högre intensitet och
bättre balans. Ställ dig på plattan långsamt och försiktigt innan du startar
ett träningsprogram. Vi rekommenderar att du börjar med hastigheter under 15 i
manuellt läge innan du ökar till högre hastigheter eller de programmerade
funktionerna.
Publicidad
