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TABLA DE RENDIMIENTO APROXIMADO
(USANDO EL EXTRACTOR DE JUGO)
FRUTA
MANZANA (en cuartos)
MELÓN (pelado y sin semillas)
UVAS
NARANJA (pelada y en cuartos)
DURAZNO (sin hueso)
PERA (en cuartos)
PAPAYA (pelada y sin semillas)
PIÑA (pelada y descarozada)
SANDÍA (pelada y sin semillas)
FRESAS
TORONJA (pelada y en cuartos)
LIMÓN (pelado)
KIWIS
VEGETAL
REMOLACHA (en cuartos)
VERDURAS DE HOJA
ZANAHORIAS
APIO
PIMIENTO DULCE ROJO (en cuartos)
PEPINO
TOMATE
PEREJIL
COL
CANTIDAD
1 mediana (200 g)
1 taza (250 g), en cubos
1 taza (200 g)
1 mediana (350 g)
1 mediano (285 g)
1 mediana (200 g)
½ fruta (550 g)
½ fruta
1 taza (250 g), en cubos
1 taza (200 g)
1 fruta mediana a grande,
aprox. 1 libra (455 g)
1 fruta (140 g)
1 fruta (85 g)
CANTIDAD
1 mediana (170 a 200 g)
8 hojas
1 libra (455 g)
4 ramas
1 mediano (255 g)
1 mediano (310 g)
1 mediano (140 g)
1 racimo (aprox. 6 onzas/175 g)
340 g
8
RINDE
½ taza (120 ml)
½ taza (120 ml)
½ taza (120 ml)
de taza (aprox. 145 ml)
¼ de taza (60 ml)
½ taza (120 ml)
1 taza (235 ml)
1 taza (235 ml)
½ taza (120 ml)
½ taza (120 ml)
1¼ taza o 295 ml
¼ de taza (60 ml)
1 onza (30 ml)
RINDE
½ taza (120 ml)
1½ onzas (45 ml)
1 taza (235 ml)
½ taza (120 ml)
½ taza (120 ml)
1 taza (235 ml)
½ taza (120 ml)
¼ de taza (60 ml)
¾ de taza (175 ml)
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