Kenwood KAX720PL Instrucciones página 130

Υγιεινές συμβουλές
Μην πίνετε περισσότερο από τρία ποτήρια
των 230 ml χυμό την ημέρα, εκτός εάν
έχετε συνηθίσει σε αυτή την ποσότητα.
Πριν δώσετε χυμό σε παιδιά, να τον
αραιώνετε με ίση ποσότητα νερού.
Οι χυμοί από σκούρα πράσινα (μπρόκολο,
σπανάκι κ.λπ.) ή σκούρα κόκκινα
(παντζάρια, κόκκινο λάχανο κ.λπ.) λαχανικά
είναι εξαιρετικά δυνατοί, γι' αυτό να τους
αραιώνετε πάντα.
Οι χυμοί φρούτων έχουν υψηλή
περιεκτικότητα σε Φρουκτόζη (ζάχαρη
των φρούτων), γι' αυτό όσοι πάσχουν από
διαβήτη ή έχουν χαμηλή τιμή σακχάρου
στο αίμα πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν
μεγάλες ποσότητες.
126