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3.17 Entrenamientos a intervalos
Con tu Suunto Ambit3 Peak puedes efectuar entrenamientos a
intervalos guiados gracias al planificador de ejercicios de Suunto
Movescount App.
NOTA: El planificador de ejercicios precisa conexión a Internet
por Wi-Fi o móvil. Las conexiones por móvil pueden conllevar costes
por datos.
El entrenamiento puede ser todo lo sencillo o complejo que quieras.
Define el tipo, la duración y el objetivo de cada segmento.
Opcionalmente puedes añadir al segmento un texto personalizado
de indicaciones.
Cuando hayas creado los entrenamientos, vuelve a sincronizar el
reloj con la app y estos se encontrarán disponibles en el menú de
opciones mientras estés en un modo de deporte.
Para empezar un entrenamiento a intervalos guiado:
1. Si te encuentras en un modo de deporte, mantén pulsado [Next]
para entrar en el menú de opciones.
2. Pulsa [Next] para seleccionar ENTRENAMIENTO .
3. Desplázate por los entrenamientos disponibles con [Light Lock] o
[Start Stop] y escoge con [Next].
4. Pulsa [Start Stop] para empezar la grabación del entrenamiento.
Las indicaciones empiezan junto con la grabación. La pantalla de
entrenamiento a intervalos se muestra como última pantalla del
modo de deporte seleccionado.
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