Suunto AMBIT2 Guía De Manejo
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Resumen de contenidos para Suunto AMBIT2

  • Página 1 SUUNTO AMBIT2 Guía de manejo...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    6 Personalización de su Suunto Ambit2 ........
  • Página 3 8.3.2 Cómo añadir manualmente coordenadas de puntos de interés (PDI) ..........35 8.3.3 Navegación a un punto de interés (PDI) .
  • Página 4 11.2 Uso del cronómetro ..........69 11.3 Temporizador de cuenta atrás .
  • Página 5 Ambit2 ........
  • Página 6 Receptor de radio ..........130 Barómetro .

  • Página 7: Seguridad

    1 SEGURIDAD Tipos de precauciones de seguridad ADVERTENCIA: - Se utiliza en conexión con un procedimiento o una situación que puede dar lugar a lesiones graves o incluso la muerte. PRECAUCIÓN: - Se utiliza en conexión con un procedimiento o una situación que dará...
  • Página 8 ADVERTENCIA: SÓLO PARA USO RECREATIVO. ADVERTENCIA: NO DEPENDA ÚNICAMENTE DEL GPS O LA DURACIÓN DE LA BATERÍA; UTILICE SIEMPRE MAPAS Y OTRO MATERIAL DE APOYO PARA GARANTIZAR SU SEGURIDAD. PRECAUCIÓN: NO APLICAR NINGÚN TIPO DE DISOLVENTE AL PRODUCTO, DADO QUE PODRÍA CAUSAR DAÑOS EN SU SUPERFICIE. PRECAUCIÓN: NO APLICAR REPELENTE DE INSECTOS AL PRODUCTO, DADO QUE PODRÍA CAUSAR DAÑOS EN SU SUPERFICIE.

  • Página 9: Le Damos La Bienvenida

    Miles de Suunto Apps disponibles para añadir nuevas funcionalidades a su reloj. Con una carcasa reforzada con fibra de vidrio y una vida útil de la batería de 16/50 horas, Suunto Ambit2 está listo para cualquier aventura.

  • Página 10: Iconos Y Segmentos De La Pantalla

    3 ICONOS Y SEGMENTOS DE LA PANTALLA Para obtener una lista completa de iconos de Suunto Ambit2, consulte el Capítulo 16 Iconos en la página 121.

  • Página 11: Uso De Los Botones

    4 USO DE LOS BOTONES Suunto Ambit2 incorpora cinco botones que le permiten acceder a todas las funciones. [Start Stop]: ● entrar en el menú inicial ● poner en pausa o reanudar un ejercicio o cronómetro ● al mantenerlo presionado, detener y guardar un ejercicio ●...

  • Página 12: Uso De La Luz De Fondo Y El Bloqueo De Botones

    ● al mantenerlo presionado, bloquear/desbloquear los botones ● reducir un valor o bajar en los ajustes [View]: ● cambiar vistas en el modo y durante el ejercicio TIME ● al mantenerlo presionado, acceder a las opciones de referencia de altitud [Back Lap]: ●...
  • Página 13 Puede cambiar el bloqueo de botones a Todos los botones o Sólo acciones por separado para el modo y modos de deporte. Para más información TIME acerca de los ajustes del bloqueo de botones, consulte Capítulo 14 Ajuste de la configuración en la página 108.

  • Página 14: Primeros Pasos

    5 PRIMEROS PASOS En primer lugar, cargue la batería. Su Suunto Ambit2 se activa automáticamente cuando lo conecta a su ordenador con el cable USB suministrado. El dispositivo también se activa si lo conecta a una toma de corriente con el cargador de pared Suunto opcional.

  • Página 15: Personalización De Su Suunto Ambit2

    Movescount le permite transferir sus registros de ejercicios grabados desde su Suunto Ambit2 a Movescount y personalizar el dispositivo para adaptarlo de forma óptima a sus necesidades. CONSEJO: Conéctese a Movescount para recibir el software más reciente en su Suunto Ambit2, en caso de que haya alguna actualización disponible.

  • Página 16: Actualización De Su Suunto Ambit2

    NOTA: La primera vez que su Suunto Ambit2 se conecta a Movescount, se transfiere toda la información (incluidos los ajustes del dispositivo) del dispositivo a su cuenta de Movescount. La próxima vez que conecte su Suunto Ambit2 a su cuenta de Movescount, se sincronizarán los cambios en cuanto a ajustes y modos de deporte realizados tanto en Movescount como en el dispositivo.

  • Página 17: Modos De Deporte Personalizados

    Para actualizar el software de su Suunto Ambit2: 1. Visite www.movescount.com/moveslink e instale la aplicación Moveslink. 2. Conecte su Suunto Ambit2 a su ordenador con el cable USB Suunto. La aplicación Moveslink comprobará automáticamente si existen actualizaciones de software. Si hay alguna actualización disponible, su dispositivo se actualizará.

  • Página 18: Suunto Apps

    PLANIFICAR Y CREAR de su perfil y seleccione App Designer. 2. Añada la Suunto App a un modo de deporte. Conecte su Suunto Ambit2 a su cuenta de Movescount para sincronizar la Suunto App al dispositivo. La Suunto App añadida muestra el resultado de su cálculo durante el ejercicio.

  • Página 19: Inversión De La Pantalla

    6.5 Inversión de la pantalla Puede invertir la pantalla de su Suunto Ambit2 de claro a oscuro o viceversa. Para invertir la pantalla en los ajustes: 1. Mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2. Presione [Next] para entrar en los ajustes GENERALES 3.
  • Página 20 Para ajustar el contraste de la pantalla en los ajustes: 1. Mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2. Presione [Next] para entrar en los ajustes GENERALES 3. Presione [Next] para entrar en Tonos/Pantalla. 4. Desplácese hasta Contraste de la pantalla con [Light Lock] y entre con [Next].

  • Página 21: Uso Del Modo Time

    7 USO DEL MODO TIME El modo contiene funciones de medición de tiempo. TIME El modo le muestra la siguiente información: TIME ● fila superior: fecha ● fila central: hora ● fila inferior: cambie entre día de la semana, segundos, hora dual y carga de la batería con [View].
  • Página 22 Ajuste de la hora La hora actual se muestra en la fila central de la pantalla del modo TIME Para ajustar la hora: 1. En el menú de opciones, vaya a y, a continuación, a Hora/fecha y GENERAL Hora. 2. Cambie los valores de horas y minutos con [Start Stop] y [Light Lock]. Acepte con [Next].
  • Página 23 Ajuste de la fecha La fecha actual se muestra en la fila superior de la pantalla del modo TIME Para ajustar la fecha: 1. En el menú de opciones, vaya a y, a continuación, a Hora/fecha y GENERAL Fecha. 2. Cambie los valores de año, mes y día con [Start Stop] y [Light Lock]. Acepte con [Next].
  • Página 24 3. Vuelva a los ajustes con [Back Lap] o mantenga pulsado [Next] para salir del menú de opciones. Ajuste de la alarma Puede utilizar su Suunto Ambit2 como reloj despertador. Para acceder al reloj despertador y configurar la alarma: 1. En el menú de opciones, vaya a y, a continuación, a Hora/fecha y...
  • Página 25 Cuando se activa la alarma, el símbolo de alarma se muestra en la mayoría de pantallas. Cuando suena la alarma, usted puede: ● Seleccione Dormitar pulsando [Light Lock]. La alarma se detiene y vuelve a sonar cada 5 minutos hasta que la detenga. Puede pausarla hasta 12 veces durante 1 hora en total.

  • Página 26: Uso Del Control De Hora Gps

    7.2 Uso del control de hora GPS El control de hora GPS corrige la separación entre su Suunto Ambit2 y la hora de GPS. El control de hora GPS corrige la hora automáticamente una vez al día o cada vez que ajuste la hora manualmente. También se corrige la hora dual.

  • Página 28: Navegación

    Tierra a una altitud de 20 000 km y una velocidad de 4 km/s. El receptor de GPS incorporado en Suunto Ambit2 ha sido optimizado para su uso en la muñeca y recibe datos desde un ángulo muy amplio.

  • Página 29: Cuadrículas Gps Y Formatos De Posición

    NOTA: Cuando usted activa el GPS por primera vez o si no lo ha usado durante mucho tiempo, puede tardar más de lo normal en obtener una localización de GPS. Las próximas veces que active el GPS tardará menos tiempo. CONSEJO: Para minimizar el tiempo de inicio del GPS, sostenga el dispositivo en una posición estable con el GPS hacia arriba y asegúrese de que se encuentra en un área abierta para que el dispositivo tenga una visión despejada del cielo.
  • Página 30 ● MGRS (Military Grid Reference System) es una extensión de UTM y consta de un indicador de cuadrícula, un identificador de cuadrados de 100 000 metros y una ubicación numérica. Suunto Ambit2 también admite las siguientes cuadrículas locales: ● Británica (BNG) ● Finlandesa (ETRS-TM35FIN) ●...

  • Página 31: Comprobación De Su Ubicación

    84°N ni al sur de los 80°S, ni fuera de los países a las que están destinadas. 8.2 Comprobación de su ubicación Suunto Ambit2 le permite conocer las coordenadas de su ubicación actual con el GPS. Para consultar su ubicación: 1.

  • Página 32: Navegación De Pdi

    [Next] para mostrar el menú de opciones. 8.3 Navegación de PDI 8.3.1 Cómo añadir su ubicación actual como punto de interés (PDI) Suunto Ambit2 le permite guardar su ubicación actual como PDI. Puede navegar en cualquier momento hasta un PDI guardado, por ejemplo durante el ejercicio.
  • Página 33 Puede almacenar hasta 100 PDI en el dispositivo. Recuerde que las rutas también consumen este espacio. Por ejemplo, si tiene una ruta con 60 puntos de referencia, puede añadir otros 40 PDI en el dispositivo. Puede seleccionar un tipo de PDI (icono) y un nombre de PDI de una lista predefinida, o bien nombrar los PDI libremente en Movescount.

  • Página 35: Cómo Añadir Manualmente Coordenadas De Puntos De Interés (Pdi)

    CONSEJO: Puede crear PDI en Movescount seleccionando una ubicación en un mapa o introduciendo las coordenadas. Los PDI de su Suunto Ambit2 y de Movescount se sincronizan siempre que conecta el dispositivo a Movescount. 8.3.2 Cómo añadir manualmente coordenadas de puntos de interés (PDI)
  • Página 36 8. Seleccione un nombre adecuado para la ubicación. Desplácese por las opciones de nombre con [Start Stop] o [Light Lock]. Seleccione un nombre con [Next]. 9. Presione [Start Stop] para guardar el PDI. CONSEJO: Al desplazarse por las opciones del menú, puede aumentar la velocidad manteniendo presionado [Start Stop] o [Light Lock] hasta que las opciones empiecen a cambiar más rápido.

  • Página 38: Navegación A Un Punto De Interés (Pdi)

    8.3.3 Navegación a un punto de interés (PDI) Suunto Ambit2 incluye navegación GPS, lo que le permite navegar a un destino predefinido guardado como PDI. NOTA: También puede navegar cuando esté grabando un ejercicio. Consulte Sección 12.6.7 Navegación durante el ejercicio en la página 88.
  • Página 39 ● una flecha que señala hacia la dirección de su destino (indicador de giro a la izquierda/derecha) ● su distancia hasta el destino ● el nombre del PDI hacia el que se dirige, su desviación del rumbo en grados (0° es el rumbo correcto) o su rumbo actual en puntos cardinales ) y bisectrices ( 8.

  • Página 41: Eliminación De Un Punto De Interés (Pdi)

    (<4 km/h) y la desviación de la dirección del rumbo a altas velocidades (>4 km/h). Al pararse, puede girar el dispositivo hasta que vea 0, que indica la dirección correcta. Al montar en bicicleta, Suunto Ambit2 detecta su dirección aunque el dispositivo esté inclinado.

  • Página 43: Navegación De Ruta

    1. Vaya a www.movescount.com y siga las instrucciones acerca de cómo crear una ruta con la adición de puntos de referencia. 2. Active Moveslink y conecte su Suunto Ambit2 a su ordenador con el cable USB Suunto. La ruta se transfiere automáticamente al dispositivo.
  • Página 44 Acepte con [Next]. 6. Presione [Next] para seleccionar Navegar. 7. Si ha seleccionado un punto de referencia situado dentro de la ruta, Suunto Ambit2 le pide que seleccione el sentido de la navegación. Presione [Start Stop] para seleccionar Adelante o [Light Lock] para seleccionar Atrás.
  • Página 45 9. Empiece a navegar hasta el primer punto de referencia de la ruta. El dispositivo le informa cuando se está aproximando al punto de referencia y empieza a navegar automáticamente hacia el siguiente punto de referencia de la ruta. 10. Antes del último punto de referencia de la ruta, el dispositivo le informa de que ha llegado a su destino.

  • Página 48: Durante La Navegación

    Para omitir un punto de referencia en una ruta: 1. Mientras está navegando por una ruta, mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2. Presione [Next] para seleccionar NAVEGACIÓN 3. Desplácese hasta Omitir punto de referencia con [Start Stop] y seleccione con [Next].
  • Página 49 Vista completa de seguimiento La vista completa de seguimiento le muestra la siguiente información: ● (1) Una flecha que indica su ubicación y señala hacia la dirección de su rumbo. ● (2) El siguiente punto de referencia de la ruta. ●...

  • Página 50: Eliminación De Una Ruta

    1. Vaya a www.movescount.com y siga las instrucciones acerca de cómo eliminar o desactivar una ruta. 2. Active Moveslink y conecte su Suunto Ambit2 a su ordenador con el cable USB Suunto. Al sincronizar los ajustes, la ruta se elimina automáticamente...

  • Página 51: Uso Del Modo Alti & Baro

    , es importante ALTI & BARO comprender cómo Suunto Ambit2 calcula la altitud y la presión atmosférica a nivel del mar. Suunto Ambit2 mide constantemente la presión atmosférica absoluta. A partir de esta medición y valores de referencia, calcula la altitud y la presión atmosférica a nivel del mar.

  • Página 52: Obtención De Lecturas Correctas

    Si está realizando una actividad al aire libre que requiere una presión atmosférica a nivel del mar o una altitud exactas, primero deberá calibrar su Suunto Ambit2 introduciendo su altitud actual o la presión atmosférica actual a nivel del mar.

  • Página 53: Obtención De Lecturas Incorrectas

    La presión atmosférica absoluta se mide constantemente Presión atmosférica absoluta y referencia de altitud conocida = presión atmosférica a nivel del mar Presión atmosférica absoluta y presión atmosférica a nivel del mar conocida = altitud Los cambios de clima afectan a las lecturas de altitud. Si el clima local varía con frecuencia, resulta recomendable restablecer frecuentemente el valor de referencia de altitud actual, preferiblemente antes de iniciar el recorrido y si los valores de referencia están disponibles.

  • Página 54: Perfil Adecuado Para Cada Actividad

    Barómetro al perfil Altímetro cuando se puso en marcha por la mañana. Sabe que las lecturas actuales de altitud proporcionadas por su Suunto Ambit2 son incorrectas. Así que, camine hasta la ubicación más cercana que aparece en su mapa topográfico, la cual indica un valor de referencia de altitud.

  • Página 55: Ajuste De Perfiles

    9.2.1 Ajuste de perfiles Para ajustar el perfil ALTI & BARO 1. Mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2. Desplácese hasta con [Light Lock] y entre con [Next]. ALT-BAR 3. Presione [Next] para seleccionar Perfil. 4. Desplácese por las opciones de perfil (Automático, Altímetro, Barómetro) con [Start Stop] o [Light Lock].
  • Página 56 ● Altitud manual: Configure su altitud manualmente. ● Presión a nivel del mar: Ajuste manualmente el valor de referencia de presión a nivel del mar. 5. Ajuste el valor de referencia con [Start Stop] y [Light Lock]. Para aceptar el valor, utilice [Next].

  • Página 57: Utilización Del Perfil Altímetro

    ● fila inferior: cambie entre hora y temperatura con [View]. NOTA: Si lleva su Suunto Ambit2 en la muñeca, tendrá que quitárselo para poder obtener una lectura de temperatura exacta dado que su temperatura corporal afecta a la lectura inicial.
  • Página 58 ALTI & , consulte la Sección 9.2.1 Ajuste de perfiles en la página 55. BARO Cuando el perfil Barómetro está activado, Suunto Ambit2 muestra la siguiente información barométrica: ● fila superior: la presión atmosférica actual a nivel del mar ● fila central: un gráfico que muestra datos de presión a nivel del mar de las últimas 27 horas (intervalo de grabación de 1 h).

  • Página 59: Utilización Del Perfil Automático

    ● la última altitud registrada en el perfil Automático antes de cambiar al perfil Barómetro. NOTA: Si lleva su Suunto Ambit2 en la muñeca, tendrá que quitárselo para poder obtener una lectura de temperatura exacta dado que su temperatura corporal afecta a la lectura inicial.

  • Página 60: Fusedalti Tm

    10 segundos. Si se encuentra a una altitud constante (menos de 5 metros de movimiento vertical en 12 minutos), Suunto Ambit2 interpreta todos los cambios de presión como cambios meteorológicos. El intervalo de medición es de 10 segundos.
  • Página 61 Para desactivar FusedAlti: 1. Mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2. Desplácese hasta con [Light Lock] y entre con [Next]. ALT-BAR 3. Desplácese hasta FusedAlti con [Start Stop] y seleccione con [Next]. 4. Cambie FusedAlti a Desactivado con [Start Stop] o [Light Lock] y seleccione con [Next].
  • Página 62 NOTA: En buenas condiciones, FusedAlti tarda entre 4 y 12 minutos en activarse. Durante ese tiempo, Suunto Ambit2 muestra la altitud barométrica y se muestra ~ con la lectura de la altitud para indicar que quizá la altitud no sea correcta.
  • Página 63 CONSEJO: Para acceder al ajuste de Referencia, mantenga presionado [View] en el modo TIME...

  • Página 64: Utilización De La Brújula 3D

    10 UTILIZACIÓN DE LA BRÚJULA 3D Suunto Ambit2 incorpora una brújula 3D que le permite orientarse con respecto al norte magnético. Esta brújula con compensación de inclinación proporciona lecturas exactas aunque no esté en posición horizontal. El modo incluye la siguiente información: COMPASS ●...
  • Página 65 NOTA: La calibración de la brújula 3D requiere dos acciones: rotación horizontal e inclinación vertical. Asegúrese de leer todas las instrucciones antes de iniciar la calibración. Para acceder a la calibración de la brújula: 1. Mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2.

  • Página 66: Ajuste Del Valor De Declinación

    Si la calibración no se completa correctamente, aparece el texto Fallo de calibración. Para intentar de nuevo la calibración, presione [Start Stop]. 10.2 Ajuste del valor de declinación Para asegurar unas lecturas correctas de la brújula, defina un valor de declinación exacto.
  • Página 67 Para ajustar el valor de declinación: 1. Mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2. Presione [Next] para entrar en GENERAL 3. Desplácese hasta Brújula con [Light Lock] y seleccione con [Next]. 4. Desplácese hasta Declinación con [Light Lock] y seleccione con [Next]. 5.

  • Página 68: Cronómetros

    11 CRONÓMETROS 11.1 Activación y desactivación del cronómetro El cronómetro le permite medir el tiempo sin iniciar un ejercicio. Una vez activado el cronómetro, se muestra como última pantalla después de los modos TIME ALTI & BARO COMPASS Para activar/desactivar el cronómetro: 1.

  • Página 69: Uso Del Cronómetro

    11.2 Uso del cronómetro Para usar el cronómetro: 1. En la pantalla de cronómetro activado, presione [Start Stop] para iniciar la medición de tiempo. 2. Presione [Back Lap] para marcar una vuelta o [Start Stop] para poner en pausa el cronómetro. Para ver los tiempos de vuelta, presione [Back Lap] cuando el cronómetro esté...

  • Página 70: Temporizador De Cuenta Atrás

    Mientras el cronómetro está en marcha, puede realizar lo siguiente: ● Presionar [View] para cambiar entre la hora y el tiempo de vuelta mostrado en la fila inferior de la pantalla. ● Desplazarse por los modos con [Next]. TIME ALTI & BARO COMPASS ●...
  • Página 71 Después de que la cuenta atrás se haya terminado, la pantalla del temporizador de cuenta atrás desaparece tras un periodo de receso de 2 minutos. Para desactivar el cronómetro, vaya a en el menú de inicio y CRONÓMETROS seleccione FINALIZAR cronómetro. CONSEJO: Puede poner en pausa/continuar la cuenta atrás pulsando [Start Stop].

  • Página 72: Utilización De Modos De Deporte

    12 UTILIZACIÓN DE MODOS DE DEPORTE Utilice los modos de deporte para grabar registros de ejercicios y ver diversa información durante el ejercicio. Para acceder a los modos de deporte, presione [Start Stop] en el modo TIME el modo , o en el modo tras haber calibrado la brújula.

  • Página 73: Opciones Adicionales De Los Modos De Deporte

    Durante el ejercicio, los modos de deporte predefinidos le proporcionan información útil para ese deporte en particular: ● Ciclismo: información relacionada con la velocidad, la distancia, la cadencia y la frecuencia cardíaca ● Montañismo: información relacionada con la altitud, la distancia y la velocidad (localización de GPS en 60 s) ●...
  • Página 74 ○ Seleccione Ubicación para consultar las coordenadas de su ubicación actual o para guardarla como PDI. ○ Seleccione PDI (Puntos de Interés) para navegar a un PDI. ○ Seleccione Rutas para navegar por una ruta. ● Seleccione para activar o desactivar las siguientes características: ACTIVAR ○...

  • Página 75: Utilización Del Cinturón De Frecuencia Cardíaca

    12.3 Utilización del cinturón de frecuencia cardíaca Durante el ejercicio se puede utilizar un cinturón de frecuencia cardíaca. Cuando utiliza un cinturón de frecuencia cardíaca, Suunto Ambit2 le proporciona más información acerca de sus actividades. La utilización de un cinturón de frecuencia cardíaca proporciona la siguiente información adicional durante el ejercicio:...

  • Página 76: Colocación Del Cinturón De Frecuencia Cardíaca

    12.4 Colocación del cinturón de frecuencia cardíaca NOTA: Suunto Ambit2 es compatible con Suunto ANT Comfort Belt. Ajuste la longitud del cinturón de frecuencia cardíaca de forma que esté ceñido pero resulte cómodo. Humedezca las áreas de contacto con agua o gel y póngase el cinturón de frecuencia cardíaca.
  • Página 77 ADVERTENCIA: Las personas que utilizan un marcapasos, un desfibrilador u otro dispositivo electrónico implantado utilizan el cinturón de frecuencia cardíaca por su cuenta y riesgo. Antes de comenzar con el uso inicial del cinturón de frecuencia cardíaca, es recomendable realizar una prueba de ejercicio bajo supervisión médica.

  • Página 78: Inicio Del Ejercicio

    NOTA: Suunto Ambit2 no puede recibir la señal del cinturón de frecuencia cardíaca debajo del agua. CONSEJO: Lave a máquina el cinturón de frecuencia cardíaca regularmente tras el uso para evitar que aparezca un olor desagradable y asegurar una buena calidad y funcionalidad de los datos.
  • Página 79 presione [Start Stop] para seleccionar Más tarde. El dispositivo sigue buscando la señal de frecuencia cardíaca/GPS. Una vez encontrada la señal de frecuencia cardíaca/GPS, el dispositivo comienza a mostrar y grabar los datos de frecuencia cardíaca/GPS. 6. Presione [Start Stop] para iniciar la grabación de su ejercicio. Para entrar en el menú...

  • Página 81: Durante El Ejercicio

    [Start Stop]. 12.6.1 Grabación de recorridos En función del modo de deporte que haya seleccionado, su Suunto Ambit2 le permite grabar información diversa durante el ejercicio. Si utiliza el GPS mientras graba un registro, Suunto Ambit2 también grabará...

  • Página 82: Realización De Vueltas

    Las vueltas que haya realizado durante el ejercicio se muestran como vueltas adicionales. 12.6.3 Grabación de altitud Su Suunto Ambit2 almacena todos sus movimientos de altitud entre las horas de inicio y parada del registro. Si está realizando una actividad en la que cambia...
  • Página 83 su altitud, puede grabar los cambios de altitud y ver la información guardada más tarde. NOTA: De forma predeterminada, la medición de la altitud se basa en FusedAlti. Para obtener más información, consulte Sección 9.6 FusedAlti en la página 60. Para grabar la altitud: 1.

  • Página 85: Ajuste De La Altitud Durante El Ejercicio

    12.6.4 Ajuste de la altitud durante el ejercicio La mayoría de los modos de deporte le permiten ajustar la altitud durante el ejercicio. Para ajustar su altitud durante el ejercicio: 1. Si se encuentra en un modo de deporte, mantenga presionado [Next] para entrar en el menú...

  • Página 86: Uso Del Cronómetro De Intervalos

    3. Desplácese hasta Brújula con [Light Lock] y seleccione con [Next]. 4. La brújula se muestra como la última pantalla en el modo de deporte personalizado. Para desactivar la brújula, vuelva a en el menú de opciones y seleccione ACTIVAR Finalizar brújula.
  • Página 87 La próxima vez que conecte su Suunto Ambit2 a su cuenta de Movescount, el cronómetro de intervalos se sincronizará con el dispositivo. Puede especificar la siguiente información en el cronómetro de intervalos: ● tipos de intervalos (intervalo ALTO BAJO ●...

  • Página 88: Navegación Durante El Ejercicio

    12.6.7 Navegación durante el ejercicio Puede navegar por una ruta o hasta un punto de interés (PDI) durante el ejercicio. Para navegar durante el ejercicio: 1. Si se encuentra en un modo de deporte, mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2.

  • Página 89: Retroceso Durante El Ejercicio

    Suunto Ambit2 guarda automáticamente el punto de inicio de su ejercicio, si está utilizando el GPS. Durante el ejercicio, Suunto Ambit2 le guía de regreso hasta el punto de inicio (o hasta la ubicación en la que se estableció la...

  • Página 90: Pausa Automática

    Para volver al punto inicial durante el ejercicio: 1. Si se encuentra en un modo de deporte, mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2. Presione [Next] para seleccionar NAVEGACIÓN 3. Desplácese hasta Volver al punto inicial con [Start Stop] y seleccione con [Next].
  • Página 91 Puede activar o desactivar la pausa automática para cada modo de deporte en Movescount. Como alternativa, puede activar la pausa automática durante el ejercicio. NOTA: La pausa automática no está disponible en el modo Nat. p. cubierta. Para activar o desactivar la pausa automática durante el ejercicio: 1.

  • Página 92: Visualización Del Diario Después Del Ejercicio

    12.7 Visualización del diario después del ejercicio Después de detener la grabación, puede ver el resumen de su ejercicio. Para detener la grabación y ver la información de resumen: 1. Mantenga presionado [Start Stop] para detener y guardar el ejercicio. También puede pulsar [Start Stop] para poner en pausa la grabación.
  • Página 93 También puede ver los resúmenes de todos sus ejercicios guardados en el diario. En el diario, los ejercicios se enumeran ordenados por la hora, mostrándose en primer lugar el ejercicio más reciente. El diario tiene capacidad para aproximadamente 15 horas de ejercicios con un intervalo de localización de GPS y de recopilación de datos de 1 segundo.

  • Página 94: Resumen Dinámico De Ejercicios

    12.7.1 Resumen dinámico de ejercicios El resumen dinámico de ejercicios muestra un resumen con los campos activos de su ejercicio. Puede examinar las vistas de resumen con [Next]. La información que se muestra en el resumen depende del modo de deporte utilizado y si ha usado un cinturón de frecuencia cardíaca o GPS.

  • Página 95: Tiempo De Recuperación

    CONSEJO: Puede acceder a datos más detallados en Movescount. 12.7.2 Tiempo de recuperación Suunto Ambit2 siempre muestra su tiempo de recuperación acumulado actual para todos los ejercicios guardados. El tiempo de recuperación indica cuánto tiempo tardará en recuperarse plenamente y cuando estará en disposición de ejercitarse con toda la intensidad.

  • Página 96: Entrenamiento Multidisciplinario

    12.8.1 Cambio de modos de deporte manualmente durante el ejercicio Suunto Ambit2 le permite cambiar a otro modo de deporte durante el ejercicio sin tener que detener la grabación. Todos los modos de deporte que ha utilizado durante el ejercicio están incluidos en el registro.

  • Página 97: Utilización Del Modo Multidisciplinario Preconfigurado

    NOTA: Suunto Ambit2 realiza una vuelta cada vez que usted cambia a otro modo de deporte. NOTA: La grabación del registro no se pausa cuando usted cambia a otro modo de deporte. Puede pulsar [Start Stop] para poner en pausa la grabación manualmente.
  • Página 98 3. Desplácese hasta el modo multidisciplinario preconfigurado y seleccione con [Next]. Espere a que el dispositivo le notifique que ha encontrado la señal de frecuencia cardíaca y/o GPS o presione [Start Stop] para seleccionar Más tarde. El dispositivo sigue buscando la señal de frecuencia cardíaca/GPS. 4.

  • Página 99: Modo De Natación

    Movescount. 12.9.1 Natación en piscina cubierta Cuando utiliza el modo de deporte en piscina, Suunto Ambit2 mide su velocidad de natación según la longitud de la piscina. Cada largo de piscina crea una vuelta que se muestra en Movescount como parte del registro.

  • Página 100: Natación Al Aire Libre

    12.9.2 Natación al aire libre Al utilizar el modo de natación al aire libre, Suunto Ambit2 mide su velocidad de natación utilizando el GPS y le muestra datos en tiempo real durante la sesión. Para grabar un registro de natación al aire libre: 1.
  • Página 101 presione [Start Stop] para seleccionar Más tarde. El dispositivo continua buscando una señal de GPS y, una vez encontrada, comienza a mostrar y grabar los datos de GPS. 5. Presione [Start Stop] para iniciar la grabación de su registro de natación. CONSEJO: Presione [Back Lap] para añadir vueltas manualmente durante el ejercicio.

  • Página 102: Cómo Enseñar Estilos De Natación Al Suunto

    12.9.3 Cómo enseñar estilos de natación al Suunto Ambit2 Puede enseñar a su Suunto Ambit2 a reconocer su estilo de natación. Tras haberle enseñado los estilos de natación, Suunto Ambit2 los detecta automáticamente cuando usted comienza a nadar. Para enseñar los estilos de natación: 1.
  • Página 103 CONSEJO: Puede salir del modo de enseñanza de estilos de natación cuando desee, manteniendo presionado [Next]. Para restablecer a sus valores predeterminados los estilos de natación enseñados: 1. En el modo Nat. p. cubierta, mantenga presionado [Next] para entrar en el menú...

  • Página 104: Drill De Natación

    12.9.4 Drill de natación Puede realizar drills de natación en cualquier momento durante su entrenamiento. Si realiza un drill con un estilo de natación no convencional (por ejemplo, sólo con las piernas), puede ajustar la distancia del drill añadiendo el largo de la piscina manualmente en caso necesario. NOTA: No añada la distancia del drill hasta haber terminado su drill.

  • Página 105: Fusedspeed

    Si pierde temporalmente la señal GPS, por ejemplo, porque los edificios bloquean la señal, Suunto Ambit2 puede seguir mostrando lecturas de velocidad exactas con ayuda del acelerómetro calibrado por GPS.
  • Página 106 NOTA: FusedSpeed está diseñado para correr y otro tipo de actividades similares. CONSEJO: Para obtener las lecturas más exactas con FusedSpeed , sólo tiene que echar un vistazo al dispositivo cuando lo necesite. Sostener el dispositivo delante de usted sin moverlo reduce la exactitud. FusedSpeed se activa automáticamente con los siguientes modos de deporte: ●...

  • Página 107: Ejemplo De Uso: Correr Y Montar En Bicicleta Con Fusedspeed

    ● multidisciplinario ● floorball ● fútbol americano Los demás modos de deporte utilizan los datos básicos de velocidad del GPS. Ejemplo de uso: Correr y montar en bicicleta con FusedSpeed Cuando pasa de correr a montar en bicicleta, FusedSpeed detecta que la aceleración de muñeca no está...

  • Página 108: Ajuste De La Configuración

    14 AJUSTE DE LA CONFIGURACIÓN Para acceder y cambiar los ajustes: 1. Mantenga presionado [Next] para entrar en el menú de opciones. 2. Desplácese por el menú con [Start Stop] y [Light Lock]. 3. Presione [Next] para entrar en un ajuste. 4.
  • Página 109 Formatos ● Sistema de unidades: ○ Métricas ○ Imperiales ○ Avanzadas: Permite personalizar una mezcla de ajustes imperiales y métricos de acuerdo con sus preferencias en Movescount. ● Formato de posición: ○ WGS84 Hd.d° ○ WGS84 Hd°m.m' ○ WGS84 Hd°m's.s ○...
  • Página 110 ● Hora: horas y minutos ● Fecha: año, mes, día Tonos/Pantalla ● Invertir pantalla: invierte la pantalla ● Bloqueo de botones ○ Bloqueo del modo Time: Bloqueo de botones en el modo TIME ● Sólo acc.: Los menús de inicio y opciones están bloqueados. ●...
  • Página 111 ○ Desactivado: La luz de fondo no se enciende cuando se pulsa un botón ni cuando suena la alarma. ○ Noche: La luz de fondo se enciende durante unos segundos cuando se pulsa cualquier botón y cuando suena la alarma. El uso del modo Noche reduce significativamente la duración de la pila.

  • Página 112: Menú Service

    ● INFO ○ Air pressure: muestra la presión atmosférica absoluta y la temperatura actuales. ○ Version: muestra la versión actual del software y hardware de su Suunto Ambit2. ● TEST ○ LCD test: permite probar si la pantalla LCD funciona correctamente.
  • Página 113 NOTA: El contenido del menú servicio puede cambiar sin previo aviso durante las actualizaciones. Modo de reposo Puede poner su Suunto Ambit2 en el modo de reposo si no lo utiliza durante un tiempo, para una mayor duración de la batería. Para poner el dispositivo en el modo de reposo: 1.

  • Página 114: Cómo Cambiar De Idioma

    Lock] para cancelar. 14.2 Cómo cambiar de idioma El idioma predeterminado de su Suunto Ambit2 es el inglés. Para cambiar el idioma, conecte el dispositivo a su ordenador y descargue idiomas adicionales desde Movescount. Los idiomas disponibles son inglés, francés, español,...

  • Página 115: Acoplamiento De Pod/Cinturón De Frecuencia Cardíaca

    ● un Cadence POD ● un Foot POD ● un Power POD Si acopla más POD, Suunto Ambit2 recuerda el último POD acoplado de cada tipo de POD. El cinturón de frecuencia cardíaca y/o POD que se incluye en el paquete de su Suunto Ambit2 ya está...
  • Página 116 5. Presione [Next] para seleccionar un POD o cinturón de frecuencia cardíaca e inicie el acoplamiento. 6. Mantenga su Suunto Ambit2 cerca del POD/cinturón (<30 cm) y espere a que el dispositivo le notifique que el POD/cinturón se ha acoplado.
  • Página 118 NOTA: Puede acoplar diferentes tipos de Power POD con su Suunto Ambit2. Para obtener más información, consulte la Guía del usuario del Power POD. CONSEJO: También puede activar el cinturón de frecuencia cardíaca humedeciendo y presionando ambas áreas de contacto de electrodos.

  • Página 119: Calibración De Pod

    400 metros. NOTA: Con Foot POD se hace referencia al Suunto Foot POD Mini y al Suunto ANT+ Foot POD. Para calibrar su Suunto Foot POD con Suunto Ambit2: 1.
  • Página 120 Asegúrese de que el Foot POD esté conectado correctamente, de acuerdo con las instrucciones, e inténtelo de nuevo. Para calibrar el Suunto Bike POD, defina la circunferencia de la rueda de la bicicleta en Movescount. Movescount calcula un factor de calibración. El factor de calibración predeterminado es 1,0, que significa una rueda de bicicleta de...

  • Página 121: Iconos

    16 ICONOS Por ejemplo, los siguientes iconos aparecen en Suunto Ambit2: barómetro altímetro cronógrafo ajustes potencia de señal GPS acoplar frecuencia cardíaca modo de deporte alarma cronómetro de intervalos bloqueo de botones batería pantalla actual indicadores de botón arriba/aumentar siguiente/confirmar...

  • Página 122: Iconos De Pdi

    Iconos de PDI En Suunto Ambit2 están disponibles los siguientes iconos de PDI: edificio/casa coche/parking campamento/camping alimentos/restaurante/café hospedaje/albergue/hotel agua/río/lago/costa montaña/colina/valle/acantilado bosque cruce mirador inicio geocaching punto de referencia camino/sendero roca prado cueva...

  • Página 123: Terminología

    17 TERMINOLOGÍA Autolap La función (vuelta automática) permite definir AUTOLAP vueltas por la distancia en lugar del tiempo. Formato La forma en que se muestra la posición del receptor de GPS en la unidad de muñeca. Normalmente se muestra como latitud/longitud en grados y minutos, con opciones para grados, minutos y segundos, sólo grados o uno de los diversos formatos de coordenadas.
  • Página 124 Un entrenamiento de resistencia básica, independientemente de lo larga y agotadora que sea la sesión, tendrá un Peak Training Effect bajo. Punto de interés Coordenadas de posición de un solo punto almacenadas (PDI) en la memoria de Suunto Ambit2.
  • Página 125 Coordenadas exactas en un mapa de una posición concreta. Ruta Una ruta consta de varios puntos de referencia. Puede crear una ruta en Movescount y descargarla a Suunto Ambit2. Tiempo parcial Tiempo desde el inicio del registro en cualquier punto concreto durante el ejercicio.

  • Página 126: Cuidado Y Mantenimiento

    Como alternativa, puede ponerse en contacto con el Centro de contacto de Suunto en el número de teléfono que aparece en la última página de este documento. El personal cualificado de atención al cliente de Suunto le ayudará...

  • Página 127: Sumergibilidad

    Suunto Ambit2 es sumergible hasta 100 metros/330 pies/10 bares. El valor métrico corresponde a una profundidad real de inmersión y se ha probado con la presión de agua utilizada en la prueba de sumergibilidad de Suunto. Esto significa que puede utilizar el reloj para nadar y realizar inmersiones con tubo de respiración, pero no debe usarse para ningún tipo de buceo.

  • Página 128: Carga De La Batería

    18.2 Carga de la batería La duración de la batería con una sola carga depende de cómo se utilice Suunto Ambit2. La duración oscila entre 15 y 50 horas o más. Con una funcionalidad básica del reloj, esta puede ser de hasta 30 días. Para más información acerca de la duración de la batería, consulte Capítulo 19 Especificaciones...

  • Página 129: Sustitución De La Pila Del Cinturón De Fc

    Cargue la batería enchufando el dispositivo al ordenador con el cable USB Suunto o a una toma de corriente con el cargador de pared Suunto compatible con USB. La carga completa de una batería vacía requiere aproximadamente 2-3 horas. CONSEJO: Vaya a Movescount para cambiar la localización de GPS y la velocidad de grabación de un modo de deporte para ahorrar carga de la batería.

  • Página 130: Especificaciones Técnicas

    BARO COMPASS Memoria ● puntos de referencia: máx. 100 Receptor de radio ● Compatible con Suunto ANT y ANT+ ● frecuencia de comunicación: ○ ANT+ > 2,457 GHz ○ ANT > 2,456 GHz ● método de modulación GFSK ● alcance: ~2 m/6 pies...

  • Página 131: Barómetro

    Barómetro ● rango de indicación: 950...1060 hPa/28,34...31,30 inHg ● resolución: 1 hPa/0,01 inHg Altímetro ● rango de indicación: -500 m...9000 m/-1500 pies...29 500 pies ● resolución: 1 m/3 pies Termómetro ● rango de indicación: -20 a +60 °C / -4 a +140 °F ●...

  • Página 132: Marca Registrada

    Suunto, sus logotipos y los demás nombres y marcas comerciales de Suunto son marcas registradas o no registradas de Suunto Oy. Este documento y su contenido son propiedad de Suunto Oy y han sido creados exclusivamente para el uso por parte de los clientes para obtener conocimientos e información esencial acerca del manejo de los productos Suunto.

  • Página 133: Aviso De Patentes

    19.5 Garantía GARANTÍA LIMITADA SUUNTO Suunto garantiza que, durante la vigencia de la garantía, Suunto o uno de sus Centros de servicio técnico autorizados (en adelante, "centro de servicio técnico") subsanarán, de la forma que consideren oportuna y sin cargo alguno, cualesquiera desperfectos de materiales o fabricación ya sea mediante a) la...
  • Página 134 La capacidad de las baterías recargables disminuye con el tiempo. En caso de una disminución anormal de la capacidad debida a una batería defectuosa, la garantía de Suunto cubre la sustitución de la batería durante 1 año o un máximo de 300 cargas, lo que tenga lugar primero.
  • Página 135 Centro de contacto de Suunto. Como alternativa, puede ponerse en contacto con el Centro de contacto de Suunto en el número de teléfono que aparece en la última página de este documento. El personal cualificado de atención al cliente de Suunto le ayudará...

  • Página 137: Índice

    24 brújula, 64 control de hora GPS, 26 Foot POD Mini, 119 fecha, 23 Suunto Bike POD, 119 hora, 21 22 carga de la batería, 14 hora dual, 23 cinturón de frecuencia cardíaca, 75 ajustes de hora, 21...
  • Página 138 cronómetro de intervalos, 86 grabación de altitud, 82 cronómetros grabación de recorridos, 81 cronómetro, 69 cuadrículas, 29 hora dual, 23 después del ejercicio, 92, 94 iconos, 121 diario, 92 Iconos de PDI, 122 durante el ejercicio, 81 idioma, 114 brújula, 85 inicio del ejercicio, 78 navegar, 88 inversión de la pantalla, 19...
  • Página 139 Movescount añadir la ubicación actual, 32 conexión a, 15 eliminar, 41 Suunto App, 18 navegar, 38 Suunto App Designer, 18 Suunto App Zone, 18 puntos de referencia, 43 natación, 99 resolución de problemas señal de frecuencia cardíaca, 75 drill, 104 enseñar estilos de natación, 102...
  • Página 140 Suunto App, 18 Suunto App Designer, 18 Suunto App Zone, 18 Suunto Foot POD, 119 tiempo de recuperación, 95 ubicación, 31 valor de presión a nivel del mar, 55 valor de referencia de altitud, 55 vueltas, 82...
  • Página 141 SPAiN +34 91 11 43 175 SwEdEN +46 8 5250 0730 SwiTZERlANd +41 44 580 9988 +44 20 3608 0534 +1 855 258 0900 www.suunto.com © Suunto Oy 04/2013 Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.

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