Cómo Usar El Anillo De Velocidad - NordicTrack Elite 5000 Manual Del Usuario

6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede también medir su ritmo cardíaco usando el
monitor del ritmo cardíaco del mango o el monitor
de ritmo cardíaco opcional para el pecho. Nota: La
consola es compatible con los monitores de ritmo
cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Nota: Si utiliza el monitor de ritmo cardíaco del
mango y el monitor de ritmo cardíaco para el
pecho al mismo tiempo, la consola no mostrará
su ritmo cardíaco de forma exacta. Para obtener
más información sobre el monitor de ritmo car-
díaco para el pecho, vea la página 20.
Antes de usar
el monitor de
ritmo cardíaco
del mango,
retire las lámi-
nas de plástico
transparentes
de los contac-
tos metálicos.
Además, ase-
gúrese de que
sus manos
estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y sujete los contactos con las
palmas de las manos durante aproximadamente
diez segundos; evite mover las manos. Cuando
se detecte su pulso, se muestra su ritmo cardíaco.
Para lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo
más precisa posible, continúe sujetando los
contactos durante unos 15 segundos.
7. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador presenta varios ajustes de velocidad
y una función automática. Al seleccionar la función
automática, la velocidad del ventilador aumen-
tará y disminuirá automáticamente a medida que
aumente o disminuya la velocidad de la banda
para caminar.
Pulse repetidamente el
botón pequeño del venti-
lador para seleccionar una
velocidad de ventilador o
para desactivar el ventila-
dor. Pulse el botón grande
del ventilador para seleccionar una velocidad de
ventilador o la función automática.
Smart.
®
Contactos
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8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Párese en la plataforma para caminar y toque el
botón de inicio o el botón atrás de la pantalla o
pulse el botón Stop de la consola. En la pantalla
aparecerá un resumen del entrenamiento. Tras
visualizar el resumen del entrenamiento, toque
el botón Finish (terminar) para regresar al menú
principal. También puede guardar o publicar sus
resultados utilizando una de las opciones de la
pantalla. Luego, retire la llave de la consola y
guarde la llave en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
presione el interruptor a la posición Off (apagado)
y desenchufe el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si
no lo hace, los componentes eléctricos de la
máquina para correr pueden desgastarse antes
de tiempo.
CÓMO USAR EL ANILLO DE VELOCIDAD
El anillo de velocidad
innovador funciona como
los botones de Speed
(velocidad) de la consola,
con la excepción que no
se puede comenzar la
función manual o un entre-
namiento. Simplemente
deslice el anillo de veloci-
dad sobre su dedo índice derecho o izquierdo, como
se muestra. Nota: Se incluyen dos tirantes de diferen-
tes largura. Use el tirante que le quede mejor.
Para conectar el anillo de velocidad a la consola, pre-
sione el botón para aumentar o disminuir en el anillo
de velocidad. La consola mostrará el estado de la
conexión. Cuando se conecte el anillo de velocidad, un
símbolo gráfico aparecerá en la pantalla para mostrar
la duración de la pila del anillo de velocidad.
Para cambiar la velocidad de la banda para caminar,
presione el botón para aumentar o disminuir en el
anillo de velocidad. Nota: Si la consola está desempe-
ñando otras funciones a la misma vez, puede que se
tarde un poco tras haber pulsado un botón en el anillo
de velocidad.