Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
11 - Knap til udvendigt lys (tænd/sluk)
12 - Knap til indvendigt læselys (tænd/sluk)
13 - Skift til MP3-tilstand
Indstil temperaturen til et behageligt niveau, normalt 40 til 50 °C.
Tips til brug
•
Det tager ca. 8-15 minutter for saunaen at varme op.
•
•
Man begynder at svede inden for 6 til 15 minutter efter, at man er trådt ind i enheden. Vi
anbefaler, at en saunasession ikke varer mere end 30 minutter.
•
Når temperaturen når det niveau, der er indstillet på termostaten, vil varmelegemerne slukke
og tænde med jævne mellemrum for at opretholde det ønskede temperaturniveau i saunaen.
•
Hoveddøren/vinduet/loftventilen kan til enhver tid åbnes, så der kommer frisk luft ind i
rummet.
Drik rigeligt med vand før, under og efter en session for at genopbygge tabt væske fra
•
kroppen.
•
Hvis du tager et varmt brusebad eller karbad før saunabesøget, vil det yderligere fremskynde
sveden. Men tør dig grundigt, inden du går ind, for for meget vand kan plette eller fordreje
træet. Det sidste brusebad er forfriskende.
•
Læg et håndklæde på bænken og gulvet i saunaen for at absorbere sved og holde saunaen
pæn. Hav et håndklæde ved hånden til at tørre sved af kroppen.
Udnyt saunaens varmeterapi, kom olie i håret, og pak det ind i et håndklæde. Til sidst skylles
•
håret grundigt.
•
Massér de berørte områder for at lindre ømme og spændte muskler.
•
Barbering af ansigt eller ben med en barbermaskine, mens man sveder voldsomt i en sauna,
giver en utrolig glat barbering uden brug af gel eller skum.
•
Spis ikke mindst en time før din saunagus. Det er bedre at gå i sauna med tom mave. Brug ikke
saunaen umiddelbart efter anstrengende træning.
Ved de første tegn på forkølelse eller influenza kan det være en fordel at øge antallet af
•
saunagus for at styrke immunforsvaret og nedsætte virussers reproduktionshastighed.
•
Alle områder, hvor du ønsker at opnå en dyb opvarmning, skal flyttes tæt på varmelegemerne.
Når sessionen er slut, må du ikke gå ud med det samme. Lad kroppen svede lidt mere. Tag
•
derefter et varmt brusebad, og slut af med et koldt brusebad for at køle helt af.
•
Kontakt din læge for korrekt behandling eller andre tilstande.
3.4.
Rengøring og vedligeholdelse
a)
Træk stikket ud, og lad apparatet køle helt af før hver rengøring, justering eller udskiftning af
tilbehør, eller hvis apparatet ikke er i brug.
b)
Brug kun ikke-ætsende rengøringsmidler til at rengøre overfladen.
c)
Efter rengøring af apparatet skal alle dele tørres helt, før det tages i brug igen.
d)
Opbevar enheden på et tørt, køligt sted, fri for fugt og direkte sollys.
e)
Undgå at blive udsat for regn, sne eller kraftige sammenstød under transporten.
f)
Apparatet må ikke sprøjtes med en vandstråle eller nedsænkes i vand.
g)
Enheden skal inspiceres regelmæssigt for at kontrollere dens tekniske effektivitet og opdage
eventuelle skader.
h)
Brug ikke skarpe og/eller metalgenstande til rengøring (f.eks. en stålbørste eller en
metalspatel), da de kan beskadige apparatets overflademateriale.
DA
Publicidad
