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Idiomas disponibles
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11 - Botão de luzes externas (ligar/desligar)
12 - Botão de luzes de leitura internas (ligar/desligar)
13 - Mudar para o modo MP3
Defina a temperatura para um nível confortável, normalmente 40 a 50 ℃ .
Dicas de uso
•
Aguarde aproximadamente 8 a 15 minutos para a sauna aquecer.
•
•
A transpiração começará 6 a 15 minutos após entrar na unidade. Recomendamos uma sessão
de sauna que não exceda 30 minutos.
•
Quando a temperatura atingir o nível configurado no termostato, os aquecedores serão
desligados e ligados periodicamente para manter o nível de temperatura desejado no interior
da sauna.
•
A ventilação da porta/janela/teto frontal pode ser aberta a qualquer momento para permitir a
entrada de ar fresco no ambiente.
•
Beba bastante água antes, durante e depois de uma sessão para repor os líquidos perdidos do
corpo.
Tomar um banho quente antes da sessão de sauna irá acelerar ainda mais a transpiração. No
•
entanto, seque bem antes de entrar, pois o excesso de água pode manchar ou deformar a
madeira. Um banho por último é refrescante.
•
Para absorver a transpiração e manter a sauna arrumada, coloque uma toalha na bancada e no
chão da sauna. Mantenha uma toalha à mão para enxugar o suor do corpo.
•
Utilizando a terapia térmica da sauna, coloque óleo no cabelo e enrole-o em uma toalha. Mais
tarde, enxágue bem o cabelo.
Massageie as áreas afetadas para aliviar os músculos doloridos e tensos.
•
Raspar o rosto ou as pernas com uma navalha enquanto sua profusamente na sauna produz
•
uma sensação incrivelmente suave sem o uso de géis ou espumas.
•
Não coma pelo menos uma hora antes da sessão de sauna. É melhor ir à sauna com o
estômago vazio. Não use a sauna imediatamente após exercícios extenuantes.
•
Ao primeiro sinal de resfriado ou gripe, aumentar as sessões de sauna pode ser benéfico para
estimular o sistema imunológico e diminuir a taxa reprodutiva de vírus.
•
Qualquer área onde você deseja obter um aquecimento profundo deve ser colocada perto dos
aquecedores.
•
Após o término da sessão, não saia imediatamente. Deixe o corpo suar um pouco mais. Em
seguida, tome um banho quente e finalize com um banho frio para esfriar completamente.
Consulte seu médico para o tratamento adequado ou quaisquer outras condições.
•
3.4.
Limpeza e manutenção
a)
Desligue a ficha de alimentação e deixe o aparelho arrefecer completamente antes de cada
limpeza, ajuste ou substituição de acessórios, ou se o aparelho não estiver a ser utilizado.
b)
Utilizar apenas produtos de limpeza não corrosivos para limpar a superfície.
c)
Depois de limpar o aparelho, todas as peças devem ser completamente secas antes de o
voltar a utilizar.
d)
Guarde a unidade num local seco e fresco, sem humidade e sem exposição direta à luz solar.
e)
Evite exposição à chuva, neve ou fortes colisões durante o transporte.
f)
Não pulverizar o aparelho com um jacto de água nem o submergir em água.
PT
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