BH FITNESS SF3050Li Manual Del Usuario página 65

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sportkoncept
Quando la differenza tra il BATTITO CARDIACO OGGETTIVO ed il BATTITO CARDIACO IN TEMPO
REALE è uguale o superiore a 15 PPM, la REGOLAZIONE AUTOMATICA DELLO SFORZO si avrà
aumentando di 20 in 20 Watt. Quando questa differenza sia inferiore a 15 PPM, la regolazione passerà a
realizzarsi di 10 in 10 Watt fino ad equilibrare entrambi i ritmi cardiaci.
2.- RITMO CARDIACO IN TEMPO REALE maggiore che il RITMO CARDIACO OGGETTIVO:
Quando la differenza tra il RITMO CARDIACO IN TEMPO REALE ed il RITMO CARDIACO OGGETTIVO è
uguale o superiore a 15 P.P. M., la REGOLAZIONE AUTOMATICA DELLO SFORZO si ottiene diminuendo
20 Watt. Quando questa differenza è inferiore a 15 P.P.M, la regolazione passerà a realizzarsi di 10 in 10 Watt
fino ad equilibrare entrambi i ritmi cardiaci.
- Quando la differenza tra il RITMO CARDIACO IN TEMPO REALE ed il RITMO CARDIACO OGGETTIVO è
uguale o superiore a 30 P.P.M., il display dello Schermo alfanumerico inferiore (B) vi mostrerà la frase
DIMINUIRE L'INTENSITÀ DELL'ESERCIZIO, IL VOSTRO RITMO CARDIACO È TROPPO VELOCE e la
regolazione automatica della macchina abbasserà lo sforzo al minimo (50W).
Se durante l'esercizio non si rivela il ritmo cardiaco si visualizzerà Valore del ritmo cardiaco ? e lampeggerà,
se questa situazione si mantiene durante 60 secondi, si passa al modo manuale.
NOTA: Il numero massimo di pulsazioni che una persona non deve mai superare si denomina ritmo cardiaco
massimo e questo diminuisce con l'età. Una formula semplice per calcolare è sottrarre a 220 l'età in anni.
L'esercizio, per essere corretto, deve mantenersi tra il 65% e l'85% del ritmo cardiaco massimo e si
raccomanda di non superare l'85%.
Si raccomanda di lavorare al di sotto dell'85% del ritmo cardiaco massimo per ragioni di sicurezza. Se non si
usa un sistema di misurazione del ritmo cardiaco, sullo schermo si accenderà il simbolo del cuore seguito da
un punto interrogativo, se la macchina continua a non ricevere informazione circa il ritmo cardiaco il
programma si sospende e sarà necessario realizzare una nuova selezione del programma.
P13 PROGRAMMA DI WATT COSTANTI.
Questo programma permette selezionare il livello di potenza in (watt) con cui si desidera fare ginnastica.
La potenza che si sviluppa (watt) dipende dalla velocità e lo sforzo con cui si realizza l'esercizio. La macchina
si occuperà di regolare il livello di sforzo affinché l'utente sviluppi sempre la stessa potenza indipendentemente
dal livello della cadenza della pedalata dello stesso.
Durante i primi quaranta secondi questo programma è dotato di uno sforzo programmato tale da evitare
qualsiasi tipo di lesione. A partire dal secondo numero quaranta, la macchina inizia a controllare la resistenza
in funzione della cadenza della pedalata.
Si consiglia di eseguire un breve esercizio di riscaldamento, prima di realizzare il programma. Questo eviterà
lesioni.
Una volta acceso il monitor apparirà sul display di matrice a LEDs superiore (A) Fig.2 il profilo e la lettera "M" di
manuale. Per visualizzare i differenti profili preprogrammati si utilizzano i tasti LEVEL▲ e LEVEL▼. Una volta
che si è selezionato il programma WATT, premere il tasto ENTER.
Sul display dello Schermo alfanumerico inferiore (B) si richiederà il valore dei WATT (Watts) che si desidera
realizzare durante l'esercizio. Selezionare con i tasti numerici (F) Fig.3 tra (25 e 400 WATT Watts) e
premere ENTER. Premere ENTER per modificare il tempo e la finestra del LED indicherà ( INSERIRE IL
TEMPO DI ESERCIZIO <MINUTI>).
La matrice dei punti indicherà ( ? 10 ) e lampeggerà il numero corrispondente. Premere i tasti numerici per
modificare ed inserire un numero a due cifre (valori: 10 ~ 60）. Se s'inserisce un numero adeguato,
s'indicherà il numero per difetto. Inserire un numero adeguato e premere ENTER per confermare ed iniziare
il programma.
Dopo aver terminato l'ultima regolazione, si accumuleranno tutti i valori. La resistenza è il Livello 1 e cambia
sulla linea successiva ogni minuto. Se la velocità (RPM) non è sufficiente, la matrice dei punti indicherà
RPM↑ ) e si passerà alla modalità pausa, trascorsi 15 secondi.
Sul display dello Schermo alfanumerico inferiore (B) vi verrà richiesto il valore di WATT (Watt) che desidera
realizzare l'esercizio. Selezionare con i tasti numerici (F) Fig.3 tra (25 e 400 WATT Watt) e premere ENTER.
Se mentre si realizza un esercizio il consumo di Watt è inferiore a 25W., apparirà sul display di matrice a LEDs
superiore (A) Fig.2 R.P.M, e se è superiore a 450 W., apparirà R.P.M.
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