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BEDIENUNGSANLEITUNG
DUAL 2 IN 1 STEPPER
DE
OPERAT ING INST RUCT IONS
DUAL 2 IN 1 STEPPER
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MODE D' EMPLOI
STEPPER DUAL 2 EN 1
FR
MANUALE UT ENT E
STEPPER 2 IN 1
IT
MANUAL DE INST RUCCIONES
MÁ Q UINA DE STEP DUAL 2 EN 1
ES
SP-MSP-005
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Resumen de contenidos para Sportplus SP-MSP-005
- Página 1 OPERAT ING INST RUCT IONS DUAL 2 IN 1 STEPPER MODE D' EMPLOI STEPPER DUAL 2 EN 1 MANUALE UT ENT E STEPPER 2 IN 1 MANUAL DE INST RUCCIONES MÁ Q UINA DE STEP DUAL 2 EN 1 SP-MSP-005...
- Página 2 Sehr geehrte Kundin Sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: •...
- Página 3 1. TECHNISCHE DATEN Spezifikationen des Produkts • Maße (L x B x H): ................40 x 35 x 23 cm • Gesamtgewicht: ....................9 kg • Bremssystem: ............geschwindigkeitsunabhängig • Schrittbewegung: ..................abhängig • Klasse: ......................H.C. • Max. Gewicht des Benutzers: ..............100 kg Spezifikationen des Computers •...
- Página 4 SICHERHEITSHINWEISE VORSICHT - VERLETZUNGSGEFAHR • Benutzen Sie kein beschädigtes oder defektes Produkt. Wenden Sie sich in diesem Fall an eine Fachwerkstatt oder unser Service Center. • Prüfen Sie das Produkt vor jeder Benutzung auf einwandfreien Zustand. Defekte Teile müssen sofort ausgetauscht werden, da sonst Funktion und Sicherheit beeinträchtigt werden.
- Página 5 3. PRODUKTÜBERSICHT Pedale Computer Dual-Function-Hebel (zwischen den Pedalen) Stoßdämpfer Hinterer Stabilisator Vorderer Stabilisator Das Produkt ist bereits montiert. Die Batterien sind im Lieferumfang enthalten und bereits eingelegt. WICHTIG: Überprüfen Sie nach dem Auspacken alle Teile auf eventuelle Beschädigungen.
- Página 6 4. BEDIENUNGSANLEITUNG Funktionen: WICHTIG: Den Stepper auf eine waagerechte, ebene und stabile Fläche stellen. Es wird empfohlen einen rechteckigen Teppich oder Gummiunterlage unter den Stepper zu legen. Dies schont den Fußboden, besonders nach Gebrauch über eine längere Zeit. Um das Gerät herum muss ein Abstand von mindestens 2,5 Metern zu den äuβeren Maβen des Gerätes eingehalten werden.
- Página 7 4. BEDIENUNGSANLEITUNG Das richtige Aufsteigen: WICHTIG: Wir empfehlen Anfängern, bevor sie zum ersten Mal auf den Stepper steigen, das Gerät in einen Türrahmen oder vor einen Stuhl mit hoher Rückenlehne zu stellen. Türrahmen und Stuhllehne können als Stütze dabei helfen das Gleichgewicht und die richtige Haltung einzunehmen.
- Página 8 4. BEDIENUNGSANLEITUNG Computer: Anzahl der Steps Anzahl pro Minute der Steps Zeit Kalorien Scan Modus- Taste WICHTIG: Sobald ein Signal empfangen wird, schaltet sich der Computer ein. 5 Werte werden angezeigt: • COUNT: Anzahl der getätigten Schritte. • TIME: Anzeige der bereits trainierten Zeit in Minuten und Sekunden. •...
- Página 9 4. BEDIENUNGSANLEITUNG Batteriewechsel: 1. Ziehen Sie den Computer aus dem Mittelrohr hinaus. 2. Trennen Sie die Steckverbindung. 3. Wechseln Sie die Batterie in der Unterseite des Computers gegen eine neue Batterie vom Typ LR44 AG13 / 1,5 V. 4. Verbinden Sie den Computer wieder mit der Steckverbindung.
- Página 10 5. TRAININGSTIPPS Übungsanleitungen TRAININGSABSTÄNDE Wir empfehlen zum Anfang jeden zweiten Tag auf dem Stepper zu trainieren. Anfänger können mit einem 5 Minuten Programm starten, dann auf 10 Minuten und später auf 30 Minuten erhöhen (am Stück oder in 3 x 10 Minuten Phasen aufgeteilt). Ist Ihre Fitness auf hohem Niveau können Sie auch jeden Tag trainieren, aber sich immer daran erinnern, auf den eigenen Körper zu hören.
- Página 11 6. WARTUNG & REINIGUNG • Kontrollieren Sie das Produkt regelmäßig auf Verschleiß oder Schäden und lassen Sie diese umgehend von Ihrem Fachhändler beheben. Sollten Mängel innerhalb der Gewährleistung auftauchen, halten Sie dazu Ihren Kaufbeleg bereit. • Die Sicherheit des Gerätes kann nur gewährleistet werden, wenn Schrauben, Gelenke und Verschleißteile regelmäßig auf Beschädigungen überprüft werden.
- Página 12 Servicezeit: Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.00 Uhr Servicehotline: +49 (0)40 - 780 896 – 35* E-Mail: Service@SportPlus.org URL: http://www.sportplus.de/ *Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag abhängig. BITTE ACHTEN SIE DARAUF, DASS SIE HIERZU FOLGENDE INFORMATIONEN ZUR HAND HABEN.
- Página 13 9. GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Voraussetzung für die Gewährleistung ist die Bedienung und der ordentliche Aufbau gemäß Bedienungsanleitung. Durch unsachgemäße Nutzung und / oder unsachgemäßen Transport kann die Gewährleistung entfallen.
- Página 14 Dear Customer, Congratulations for choosing a SportPlus product. We have every ex pectation t at ou satisfied our ne T o guarantee optimal function of this product, please adhere to the following instructions: Before using this product for the first time, please read the manual carefully! •...
- Página 15 1. TECHNICAL DATA Produ t spe ifi ations Dimensions (L x W x H): ..............40 x 35 x 23 cm • T otal weight: ..................... 9 kg • Braking system: ............... speed independent • Step motion: ..................dependent • Class: .......................H.C. •...
- Página 16 SAFETY INSTRUCTIONS CAUTION - RISK OF INJ URY Do not use the product if it is damaged or defective. In this case, contact a • professional workshop or our service center. Always verify that the product is in impeccable condition before use. Defective •...
- Página 17 3. PRODUCT OVERVIEW Pedals Computer Dual function lever (between the pedals) Cy linder Rear Stabilizer Front stabilizer The product is already pre-assembled. Batteries are included in the delivery scope and already installed. IMPORTANT: When unpacking the product, check all parts for possible damage.
- Página 18 4. OPERATING INSTRUCTIONS Functions: IMPORTANT: Set up the side stepper on a horizontal, even and stable surface. We recommend placing a rectangular carpet or rubber mat underneath the device. This will protect the floor, especially after use over an e tended period. Leave a distance of at least 2.5 meters around the e terior dimensions of the device.
- Página 19 4. OPERATING INSTRUCTIONS Mounting correctly : IMPORTANT: We recommend beginners installing the product within a door frame or in front of a chair with backrest before using the product for the first time. The door frame or chair back can be used to help maintain your balance and correct posture. Brace yourself on the door frame or chair back BEFORE MOUNTING THE STEPPER, place one foot slowly on the pedal and push down until it reaches its deepest position.
- Página 20 4. OPERATING INSTRUCTIONS Computer: Number of steps Number per minute of steps Time Calories Scan Mode button IMPORTANT: The computer turns on automatically when it receives a signal. 5 values are display ed: Number of steps taken. • COUNT: Display of covered training time in minutes and seconds. •...
- Página 21 4. OPERATING INSTRUCTIONS Replacing the battery : 1. Remove the computer from the center tube. 2. Disconnect the plug connection. 3. Replace the battery inside the bottom of the computer by a new battery of type LR44 AG13 / 1.5V. 4.
- Página 22 5. TIPS FOR Y OUR WORKOUT Ex ercise guide TRAINING FREQ UENCY At the beginning, we recommend training every other day on the stepper. Beginners can start with a program of 5 minutes, and then increase the time to 10 and later to 30 minutes (at a time or divided into periods of 3 10 minutes).
- Página 23 6. CLEANING & MAINTENANCE Check the product regularly for wear or damage, and have any problems fi ed by a • professional immediately. If any defects become evident within the warranty period, please have your proof of purchase ready. Check all screws, joints and wear and tear parts regularly for damage to guarantee •...
- Página 24 Availability : Monday to Friday from 9:0 0 am to 6:0 0 pm Service hotline: + 44 20 33 18 44 15* E-Mail: Service@SportPlus.org URL: http://www.sportplus.de/ *National fi ed-line network, call charges depend on your phone company/your phone contract. PLEASE HAVE THE FOLLOWING INFORMATION AT HAND WHEN Y OU CALL.
- Página 25 9. TERMS OF WARRANTY SportPlus guarantees that the product this warranty applies to was manufactured using high-quality materials and has been inspected with the utmost attention. The operation and assembly of the product according to the user manual is a precondition of this warranty.
- Página 26 Chè re cliente, Cher client, Nous vous fé licitons pour l' achat de votre nouveau produit SportPlus et sommes convaincus q ue vous en serez satisfait. Pour garantir un fonctionnement parfait et un rendement toujours plus optimal de votre produit, nous vous prions de suivre ces instructions.
- Página 27 1. DONNÉ ES TECHNIQ UES Caracté ristiq ues du produit • Dimension (L x l x H) : ..............40 x 35 x 23 cm • Poids total : ...................... 9 kg • Systè me de freinage : ........... indé pendant de la vitesse •...
- Página 28 CONSIGNES DE SÉ CURITÉ ATTENTION - RISQ UE DE BLESSURE ! • N' utilisez jamais le produit lorsqu’ il est endommagé ou dé fectueux ! Dans ce cas, adressez- vous à un service technique ou à notre central de services. Avant chaque utilisation, contr lez le produit afin de v rifier son parfait tat.
- Página 29 3. APERÇ U DU PRODUIT Pé dale Ordinateur Levier de la double fonction (entre les pé dales) Amortisseur Stabilisateur arriè re Avant Stabilisateur Le produit est dé j à monté . Les piles sont contenues dans l’ emballage et dé j à insé...
- Página 30 4. MODE D' EMPLOI Fonctions : IMPORTANT : installez le stepper sur une surface horizontale, plane et stable. Il est recommandé de poser le stepper sur un tapis rectangulaire ou un revê tement en caoutchouc. Cela pré serve le revê tement du sol, particuliè rement lors d' une utilisation longue.
- Página 31 4. MODE D' EMPLOI Monter correctement : IMPORTANT : Nous recommandons au d butants, avant qu ils ne montent pour la premiè re fois sur le stepper, de placer l’ appareil dans un encadrement de porte ou devant une chaise avec un dossier haut. Les encadrements de porte et le dossier d' une chaise peuvent servir d appui et permettent de conserver l quilibre et une posture correcte.
- Página 32 4. MODE D' EMPLOI Ordinateur : Nombre de steps Nombre par minute de pas Minuteur Calories Scan Touche de mode IMPORTANT : aussitô t qu’ un signal est reç u , l’ ordinateur se met en marche. 5 valeurs sont indiq ué es : Nombre des steps effectu s.
- Página 33 4. MODE D' EMPLOI Remplacement des piles : 1. Enlevez l ordinateur du tube central. 2. D branchez la fiche de raccordement. 3. Changez la pile au- dessous de l’ ordinateur en la remplaç a nt par une nouvelle de type LR44 AG13 / 1,5 V.
- Página 34 5. CONSEILS D' ENTRAÎ NEMENT Guides d' ex ercices DURÉ E ENTRE LES ENTRAÎ NEMENTS Nous recommandons au d but un entra nement avec le stepper tous les deu jours. Les d butants peuvent commencer avec un programme de 5 minutes, puis ensuite passer 10 minutes et plus tard à...
- Página 35 6. ENTRETIEN & NETTOY AGE • Contrô lez ré guliè rement le produit pour dé tecter une usure ou des dommages et faites- le ré parer immé diatement par votre revendeur. Si d' é ventuels dé fauts venaient tre identifi s durant la garantie, tenez votre preuve d achat pr te. •...
- Página 36 9 h 0 0 à 18 h 0 0 Service hotline : + 33 176 361 493* Adresse é lectroniq ue : Service@SportPlus.org Site Internet : http://www.sportplus.de/ *R seau national, les frais d appel d pendent de votre op rateur/votre abonnement té...
- Página 37 9. DISPOSITIONS DE LA GARANTIE SportPlus assure, que le produit, qui se r f re la garantie, a t fabriqu avec des mat riau d e cellente qualit et v rifi avec le plus grand soin. Les conditions indispensables pour le recours la garantie sont une utilisation et un assemblage corrects selon le mode d emploi.
- Página 38 Gentile Cliente, Congratulazioni per l' acq uisto del Suo nuovo prodotto SportPlus, che siamo certi Le garantirà la massima soddisfazione. Per garantire funzionamento e prestazioni sempre ottimali del Suo prodotto, La preghiamo di rispettare le condizioni che seguono: • Prima del primo utilizzo del prodotto, leggere con attenzione e integralmente questo manuale utente.
- Página 39 1. DATI TECNICI Spe ifi e de prodotto • Dimensioni (L x P x A): ..............40 x 35 x 23 cm • Peso totale: ...................... 9 kg • Sistema frenante: ............indipendente dalla velocità • Movimento del passo: ................dipendente • Classe: ......................H.C.
- Página 40 AVVERTENZE PER LA SICUREZZA ATTENZIONE - PERICOLO DI LESIONI • Non utilizzare un prodotto danneggiato o difettoso. In tal caso, rivolgersi a un officina specializzata o al servizio clienti della Societ . Prima di ogni utilizzo, esaminare il prodotto per verificare l assenza di danni. •...
- Página 41 3. PANORAMICA DEL PRODOTTO Pedali Computer Leva a doppia funzione (tra i pedali) Ammortizzatore Stabilizzatore posteriore Stabilizzatore anteriore Il prodotto è consegnato pre-assemblato. Le batterie sono incluse nella confezione e già inserite. IMPORTANTE: dopo il disimballaggio, controllare ogni parte per verificare l eventuale presenza di danni.
- Página 42 4. MANUALE UTENTE Funzioni: IMPORTANTE: posizionare lo stepper su una superficie orizzontale, piana e stabile. Si consiglia di adagiare sotto lo stepper un tappeto rettangolare o un rivestimento in gomma. Q uesto consente di proteggere il pavimento, soprattutto in caso di utilizzo prolungato.
- Página 43 4. MANUALE UTENTE Salire in modo corretto: IMPORTANTE: ai principianti, si consiglia di posizionare l ' apparecchio all ' interno del telaio di una porta o davanti a una sedia con schienale alto prima di salire per la prima volta sullo stepper.
- Página 44 4. MANUALE UTENTE Computer: Numero di passi Numero di al minuto passi Tempo Calorie Scan Tasto modalità IMPORTANTE: il computer si accende non appena riceve un segnale. 5 Sono visualizzati i valori che seguono: • COUNT: numero di passi fatti. •...
- Página 45 4. MANUALE UTENTE Sostituzione della batteria: 1. Estrarre il computer dal tubo centrale. 2. Scollegare il connettore. 3. Sostituire la batteria sul fondo del computer con una nuova di tipo LR44 AG13 / 1,5 V. 4. Collegare nuovamente il computer con il connettore.
- Página 46 5. SUGGERIMENTI PER L' ALLENAMENTO Istruzioni di allenamento FREQ UENZA DI ALLENAMENTO Per iniziare, si consiglia di allenarsi con lo stepper ogni due giorni. I principianti possono iniziare con un programma di 5 minuti, quindi passare a 10 minuti e, poi, aumentare a 30 minuti (continuativi o in 3 sessioni da 10 minuti).
- Página 47 6. MANUTENZIONE E PULIZIA Controllare regolarmente il prodotto per verificare la presenza di segni di usura o • danni, e lasciare sempre che le riparazioni siano eseguite dal rivenditore. In caso di danni occorsi durante il periodo di garanzia, tenere la prova di acquisto a portata di mano.
- Página 48 - ven, 0 9:0 0 - 18:0 0 Linea diretta per + 39 - 069 480 1459* l' assistenza: E-mail: Service@SportPlus.org URL: http://www.sportplus.de/ *Rete fissa nazionale, le tariffe di chiamata dipendono dal proprio gestore telefonico / contratto di telefonia.
- Página 49 9. GARANZIA SportPlus assicura che il prodotto coperto da tale garanzia è stato fabbricato con materiali di alta qualità ed è stato controllato con la massima cura. Affinch la garanzia non sia invalidata, necessario utilizzare e montare il prodotto in accordo a questo manuale utente.
- Página 50 Estimada cliente Estimado cliente: Le felicitamos por su nuevo producto SportPlus, y estamos convencidos de q ue q uedará completamente satisfecho con é l. Para garantizar un funcionamiento y capacidad de rendimiento ó ptimos de su producto, le pedimos que: •...
- Página 51 1. DATOS TÉ CNICOS spe ifi a iones de produ to • Medidas (L x A x H): ..............40 x 35 x 23 cm • Peso total: ......................9 kg • Sistema de freno: ........... independiente de la velocidad • Movimiento de la marcha: ..............
- Página 52 INDICACIONES DE SEGURIDAD PRECAUCIÓ N - RIESGO DE LESIÓ N • No utilice un producto dañ ado o defectuoso. En ese caso, dirí jase a un taller especializado o a nuestro centro de servicios. • Compruebe que el producto está en perfectas condiciones antes de cada uso. Las piezas defectuosas se deberá...
- Página 53 3. GAMA DE PRODUCTOS Pedales Ordenador Palanca de funció n dual (entre los pedales) Amortiguador Estabilizador trasero Estabilizador delantero El producto viene montado. Las pilas está n contenidas en el alcance de suministro y y a está n colocadas. IMPORTANTE: Despué s del desembalaje, compruebe que las piezas no presenten dañ...
- Página 54 4. MANUAL DE INSTRUCCIONES Funciones: IMPORTANTE: Colocar la m quina de step sobre una superficie horizontal, nivelada y estable. Se recomienda colocar debajo de la má quina de step una alfombra rectangular o una base de goma. Esto protegerá el suelo, en especial despué s de un uso prolongado.
- Página 55 4. MANUAL DE INSTRUCCIONES Subida correcta: IMPORTANTE: Antes de subirse por primera vez a la m á quina step, recomendamos a los principiantes colocar el aparato en un marco de puerta o delante de una silla con respaldo alto. Los marcos de puerta y respaldos sirven de apoyo para lograr el equilibrio y una postura correcta.
- Página 56 4. MANUAL DE INSTRUCCIONES Ordenador: Nú mero de pasos Nú mero por minuto de pasos Tiempo Calorí as Escaneo Tecla modo IMPORTANTE: Encienda el ordenador, tan pronto se reciba una señ al. Se mostrará n 5 valores: • COUNT: Nú mero de pasos efectuados. •...
- Página 57 4. MANUAL DE INSTRUCCIONES Cambio de pilas: 1. Retire el ordenador del tubo central. 2. Q uite la conexió n de enchufe. 3. Cambie las pilas en la parte inferior del ordenador por unas nuevas del tipo LR44 AG13 / 1,5 V. 4.
- Página 58 5. CONSEJ OS PARA ENTRENAMIENTOS Instrucciones de ej ercicios ESPACIADO ENTRE ENTRENAMIENTOS Recomendamos entrenar al principio con la má quina de step cada dos dí as. Los principiantes pueden empezar realizando un programa de 5 minutos, despué s aumentar a 10 minutos y, por ú ltimo, 30 minutos (dividido en partes o en fases de 3 x 10 minutos). Si tiene un alto nivel de forma fí...
- Página 59 6. MANTENIMIENTO & LIMPIEZA • Compruebe regularmente que el producto no sufre desgaste o dañ os, y, en su caso, deje que su distribuidor lo subsane. T enga preparada la factura de compra si surgieran defectos dentro del periodo de garantí a. •...
- Página 60 De lunes a viernes de 9.00 a 18.00 horas Lí nea telefó nica: + 34 - 932 204 048* Correo electró nico: Service@SportPlus.org URL: http://www.sportplus.de/ *Llamadas a tel fonos fijos nacionales, las tasas de llamada ser n sufragadas por su compañ...
- Página 61 9. TÉ RMINOS DE GARANTÍ A SportPlus garantiza que el producto, en lo que se refiere a la garant a, ha sido fabricado con materiales de alta calidad y comprobado con la má xima atenció n. Para que la garantí a tenga validez, resulta esencial que el uso y montaje se realice conforme al manual de instrucciones.
- Página 62 Servicehotline: + 49 (0) 40 - 780 896 – 35* (12ct/min aus dem deutschen Festnetz) E- Mail: service@ sportplus.org URL: http://www.sportplus.de/ With technical questions, informations about our products and for orders of spare parts, our team of service is you available as follows: T ime of service: Monday to Friday, of 09:00 a.m.