Tunturi 23TBE40000 Manual Del Usuario página 89

Näytön toimintojen selitys
Time (harjoitusaika)
- Jos tavoitearvoa ei aseteta, harjoitusaika lasketaan eteenpäin�
- Jos on asetettu tavoitearvo, harjoitusaika lasketaan tavoitearvosta
taaksepäin 0:an, joka ilmoitetaan äänimerkillä tai valolla�Mikäli
harjoittelua jatketaan vielä tavoitteen saavuttamisen jälkeen, aika
lasketaan eteenpäin�
- Alue on 0:00~99:59
Speed
- Esittää senhetkisen harjoittelunopeuden�
- Alue on 0,0 ~ 99,9
- Jos näyttö ei harjoittelun aikana vastaanota signaalia 4 sekuntiin,
näytön SPEED on "0�0"
RPM
- Näyttää kierrokset minuutissa
- Alue on 0 ~ 999
- Jos näyttö ei harjoittelun aikana vastaanota signaalia 4 sekuntiin,
näytön RPM on "0"
Watt (watit)
- Esittää harjoittelun senhetkisen tehon. Alue on 0 ~ 999
• Watt (Teho) -ikkunassa näytetään symboli, kun asetettu
tavoiteteho on pienempi kuin nykyinen harjoituksen wattiteho�
Poljet liian nopeasti tai tavoite on asetettu liian alhaiseksi�
• Watt (Teho) -ikkunassa näytetään symboli, kun asetettu
tavoiteteho on suurempi kuin nykyinen harjoituksen wattiteho�
Poljet liian hitaasti tai tavoite on asetettu liian korkeaksi�
Level
- Näyttää jännitteen tason säätämisen vastuksen säätämisen aikana 3
sekunnin ajans�
Distance (harjoitusmatka)
- Jos tavoitearvoa ei aseteta, harjoitusmatka lasketaan eteenpäin�
- Jos on asetettu tavoitearvo, harjoitusmatka lasketaan tavoitearvosta
taaksepäin 0:an, joka ilmoitetaan äänimerkillä tai valolla�Mikäli
harjoittelua jatketaan vielä tavoitteen saavuttamisen jälkeen,
harjoitusmatkaa lasketaan eteenpäin�
- Alue on 0,00~99,99
Calories (energiankulutus)
- Jos tavoitearvoa ei aseteta, kalorit lasketaan eteenpäin�
- Jos on asetettu tavoitearvo, kalorit lasketaan tavoitearvosta
taaksepäin 0:an, joka ilmoitetaan äänimerkillä tai valolla�Mikäli
harjoittelua jatketaan vielä tavoitteen saavuttamisen jälkeen, kalorit
lasketaan eteenpäin�
- Alue on 0~999
‼
HUOM
• Nämä tiedot ovat karkeita ohjeita erilaisten harjoittelujen
vertailua varten, eikä niitä voida käyttää lääketieteellisen hoidon
pohjana�
Pulse (syke)
- Senhetkinen syke esitetään 6 sekunnin kuluttua siitä, kun konsoli
havaitsee signaalin�
- Jos konsoli ei vastaanota sykkeen signaalia 6 sekuntiin, näytössä
näkyy "P"�
- Konsoli antaa varoitusäänen, jos senhetkinen syke ylittää
tavoitesykkeen�
- Alue on 0-30~230 BPM
BAI ™
- Näytä BAI-kulutuksen BAI-arvo harjoittelun aikana�
- Näyttöalue 0~999
‼
HUOM
• BAI (Body Activity Index, kehon aktiivisuusindeksi) on tehokkaan
harjoitusvolyymin summa�
• Harjoitusvolyymi = harjoituksen rasitustaso x harjoitusaika.
BAI laskee tehokkaan harjoitusvolyymin sykkeesi, ikäsi, sukupuolesi ja
keston perusteella�
Näet harjoittelun aikana, miten BAI kertyy� Heti kun
päätät harjoituskerran, saat kyseisen harjoituskerran BAI-
kokonaispistemäärän, joka tarkoittaa kyseisen harjoituskerran
tehokasta harjoitusvolyymia yhteensä�
Jos harjoittelet kovempaa, korkeammalla sykealueella, saat BAI-
pisteitä nopeammin� Jos harjoittelet kevyemmin, matalammalla
sykealueella, saat BAI-pisteitä hitaammin�
Suosittelemme harjoittelemaan niin, että BAI-pisteitä kertyy 100 joka
viikko, jolloin vahvistat sydämesi toimintaa�
Keskusnäyttö
- Ylänumerot näyttävät harjoitusparametrit suuremmalla fontilla� Kun
näyttö on skannaustilassa, jokainen parametri näytetään muutaman
sekunnin ajan� Näytön arvon nimi vilkkuu erillisessä ikkunassa�
- Alempi pistenäyttö esittää ohjelmaprofiilin voimakkuuden
graafisessa muodossa�
* Jännitteen ohjauksessa: Jokainen piste merkitsee kahta
jännitetasoa�
* HRC-tilassa: Jokainen piste merkitsee jännitetasoa aivan kuin se
olisi jänniteohjattu�
* Tehotilassa: Jokainen piste merkitsee jännitetasoa aivan kuin se
olisi jänniteohjattu�
Painikkeiden selitykset
Up (valintapyörä)
- Kääntämällä valintapyörää myötäpäivään suurennat arvoa�
- Kääntämällä valintapyörää myötäpäivään
Down (valintapyörä)
- Kasvattaa vastusta harjoituksen aikana�
- Kääntämällä valintapyörää vastapäivään pienennät arvoa�
Mode/Enter
- Vahvista asetus tai valinta�
- Pysäytä näytön skannaustoiminto ja korjaa nykyinen parametri
keskusnäytössä ollessasi harjoittelutilassa�
- Siirry seuraavaan parametriin, kun olet kiinteässä näyttötilassa�
‼
HUOMAUTUS
• Kun skannaustila on pysäytetty asettamalla tietty parametri,
skannaustoiminto voidaan aktivoida uudelleen vain
keskeyttämällä harjoitus ja käynnistämällä se uudelleen
painamalla "Start/Stop"-painiketta kahdesti.
Reset
- Voit nollata senhetkiset toiminnon arvot painamalla asetustilassa
RESET-näppäintä�
- Pitämällä RESET-näppäintä alaspainettuna 3 sekunnin ajan nollaat
kaikki toimintojen arvot
Start/ Stop
- Käynnistää tai pysäyttää ( Tauko ) harjoituksen�
Body fat
- Kehon rasvan mittaus ja painoindeksi
8 9
Suomi