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5. BEDIENUNG DES COMPUTERS
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Bei Ihrem Arzt können Sie den für ihren Körper optimalen Pulsbereich testen lassen.
Wichtig! Beenden Sie unverzüglich das Training wenn Ihnen schwindelig wird oder Sie sich
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nicht mehr sicher fühlen!
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Drücken Sie die Taste Start / Stop, um mit dem Training zu beginnen.
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Platzieren Sie beide Hand ächen auf die Kontakt ächen. Der Computer stellt während des
Trainings die Belastungsstufe passend zu Ihrer Herzfrequenz ein. Diese wird alle 15 Sekunden
neu bemessen und die Belastungsstufe so eingestellt, dass Ihre Herzfrequenz in der Nähe
der Zielherzfrequenz (± 5) liegt.
ERHOLUNGSPULS PROGRAMM
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Überprüfen Sie Ihren Erholungspuls, nachdem Sie eine Weile trainiert haben. Drücken Sie,
nach Beendigung des Trainings, die PULSE RECOVERY-Taste und umschließen Sie beide
Pulskontakte mit Ihren Händen. Der Test dauert 1 Minute, in dem die Erholung Ihres Pulses
gemessen wird. Die Zeit zählt von 1,00 nach 0,00 herunter und wird auf dem Display angezeigt.
Anschließend wird das Ergebnis auf dem Display, von F 1,0 bis F 6,0, angezeigt. Die Erhöhung
erfolgt in 0,1-Schritten. F 1,0 steht für den besten Fitness-Level, F 6,0 den schlechtesten.
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Drücken Sie eine beliebige Taste, um in die Hauptübersicht zurück zu gelangen.
6. WARTUNG, REINIGUNG UND PFLEGE
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Überprüfen Sie nach dem Zusammenbau und vor dem Einsatz des Gerätes, ob alle Schrauben/
Muttern vollständig und korrekt angezogen sind.
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Reinigen Sie das Gerät regelmäßig mit einem leicht angefeuchteten Tuch unter Einsatz
eines milden Reinigers.
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Dies ist besonders für die Haltegri e, Rückenlehne und Sitz äche wichtig, da diese Teile
während des gesamten Trainings in Kontakt mit Teilen Ihres Körpers stehen.
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Fetten Sie die Lagerbuchse regelmäßig mit handelsüblichem Schmierfett.
TRANSPORT
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Zum Transportieren des Gerätes empfehlen wir, aufgrund des hohen Eigengewichtes des
Gerätes, eine 2. Person hinzuzuziehen, die Ihnen beim Transport hilft. Verfahren Sie dann wie
folgt: Stellen Sie einen Fuß auf den Standfuß vorne, fassen das Gerät am xierten Handgri
unterhalb des Trainingscomputers und kippen es so, dass das Gerät auf der Transportrolle
gleitet. Beim Abstellen des Gerätes stellen Sie wieder einen Fuß auf den Standfuß vorn und
lassen das Gerät langsam zu Boden gleiten.
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Vorsicht! Transportrollen können auf Parkett- oder anderen Weichholzböden Kratzer oder
ähnliches verursachen. Stellen Sie das Gerät unbedingt auf ein Tuch oder eine Matte und
bewegen Sie das Gerät mit der Hilfe des Tuches/ der Matte. Bei Nichtbeachtung übernimmt
weder der Händler noch der Hersteller Haftung für eventuelle Schäden!
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