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Agotamiento
No deje que el agotamiento le afecte
cuando esté al volante. Los estudios
médicos demuestran que la conducción
de vehículos de carga es uno de los tra‑
bajos más exigentes y agotadores a los
que puede someterse el ser humano, ya
que requiere una buena condición física
y altas dosis de concentración. Para evi‑
tar llegar a un estado de agotamiento,
observe los siguientes consejos:
• Sólo conduzca cuando esté descansa‑
do.
• Conduzca siempre a la defensiva.
• Ajuste el volumen de la radio para que
pueda escuchar los sonidos proceden‑
tes del tráfico.
• En los viajes largos, lleve ropa cómo‑
da.
• Cuando conduzca bajo un sol intenso,
protéjase con anteojos adecuados.
• Planifique el plazo suficiente para ha‑
cer el viaje con tiempo, incluso si hay
imprevistos.
INSTRUCCIONES DE OPERACIÓN
Consumo de drogas
Al tomar algún tipo de medicamento
para mantenerse despierto, el conduc‑
tor evita su propia "desconexión" duran‑
te unas horas, pero la necesidad de
sueño del cerebro sigue aumentando.
Después que el efecto de la droga haya
pasado, el cerebro demuestra rápida‑
mente su necesidad acumulada, y el
conductor puede quedarse dormido
bruscamente.
Planifique mejor sus horarios de des‑
canso y de trabajo, evitando por com‑
pleto el consumo de drogas. Los medi‑
camentos sólo sirven para aplazar una
necesidad del organismo, y pueden
provocar accidentes de graves conse‑
cuencias cuando pasa el efecto. Ade‑
más, el riesgo de adicción es bastante
elevado, lo que resulta muy perjudicial.
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