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DIE BENUTZUNG DES BRUSTBANDS (Telemetrischen Pulsmesser)
Das Brustband übermittelt den Puls auf der
Grundlage des Brustkontakts und schickt das Signal
an die Uhr, die es sichtbar macht.
VORSICHT: Bevor Sie eines der Übungsprogramme
beginnen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in
Verbindung
setzen
Übungsintensität informieren. Wenn Sie einen
Schrittmacher benutzen, verwenden Sie das
Brustband nur mit dem ärztlichen Einverständnis.
VORBEREITUNG UND
ANWENDUNG DES BRUSTBANDES
Der wichtigste Faktor einer
genauen, problemlosen
Herzschlagmessung ist der
korrekte Anschluß des
Ü b e r m i t t l u n g s g e r ä t s .
Beachten Sie dabei bitte die
folgenden Anweisungen:
1. Befestigen Sie
Herzfrequenzsender an
dem elastischen Gurt.
2. Passen Sie das elastische
Band so an, bis es fest aber bequem auf dem
Körper sitzt.
3. Bringen Sie das Band nun an der Brust an und
schließen Sie die Schnalle.
4. Heben Sie nun ohne das elastische Band zu lösen
den Übermittler ein wenig vom Körper ab, so
daß Sie Zugang zu den zwei gerillten Bereichen
an der Innenseite des Übermittlers erhalten.
Diese gerillten Zonen der Elektroden werden mit
Speichel, Kontaktlinsenflüssigkeit oder einer
anderen Salzlösung befeuchtet. Danach wird der
Übermittler wieder in seine ursprüngliche
Position gebracht, d. h. direkt auf der Haut, so
daß der Text polar nach oben und ins Zentrum
blickt.
5. Nachdem Sie die Elektroden befeuchtet haben,
lassen Sie den Übermittler nicht übe den Körper
gleiten, um zu verhindern, daß die Elektroden
ihre Feuchtigkeit verlieren.
ELECTRONICO G-635
PULSMESSUNG
und
ihn
über
die
den
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Für einen garantiert problemlosen Betrieb wird
empfohlen, den Übermittler direkt auf der Haut
anzubringen. Wenn der Übermittler auf ein
Unterhemd zu liegen kommt, befeuchten Sie den
Kontaktbereich der Elektrode, um eine korrekte
Leitfähigkeit zu garantieren.
Bringen Sie das Brustband möglichst hoch am
Oberkörper direkt unterhalb des Brustbeins und mit
dem Übermittlungsgerät in der Mitte an, wobei die
Elektroden flach auf dem Körper aufliegen sollten.
Die Beachtung dieser Empfehlungen garantiert eine
korrekte Pulsmessung. Der Übermittler sollte in einer
fixen und bequemen Position angebracht sein, so
daß eine normale Atmung möglich ist.
WIE DIE LEITFÄHIGKEIT VERBESSERT WERDEN
KANN
Die Technologie der Herzfrequenzsender basiert auf
dem Messungsprinzip des EKG-Signals. Es ist
deshalb sehr wichtig, daß während dem Training eine
korrekte elektrische Verbindung zwischen der Haut
und den Elektroden des Übermittlers Polar besteht
und aufrecht erhalten bleibt, damit auf diese Weise
eine optimale Pulsmessung ermöglicht wird. In
gewissen Fällen kann zu trockene Haut oder die
Brustbehaarung zwischen den Elektroden und der
Brust eine nicht leitungsfähige Schicht bilden, die ein
korrektes und zuverlässiges Funktionieren des
Übermittlers verunmöglicht. Die Leitfähigkeit kann
auf einfache Weise verbessert werden, indem man
die
Elektroden
mit
Kontaktlinsenflüssigkeit oder anderen Salzlösungen
befeuchtet.
WIE EIN GEEIGNETES EKG-SIGNAL FÜR DEN
ÜBERMITTLER ERHALTEN WERDEN KANN
Es kann jedoch vorkommen, daß trotz Einhaltung
der vorher erwähnten Empfehlungen das
Übermittlungsgerät aufgrund eines leicht
divergenten EKG-Signals nicht richtig funktioniert.
Das EKG-Signal von einigen Personen kann nämlich
sehr schwach sein oder es kann vorkommen, daß
der optimale Standort variiert. In diesen Fällen wird
es nötig, den Übermittler leicht nach links oder nach
rechts zu verschieben, um eine genügend starke
Spannungsdifferenz zu erhalten, die ein zuverlässiges
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29/9/04, 09:08
Wasser,
Speichel
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