Batido De Frutas Simple; Licuado De Sandía Con Menta - Cuisinart SmartStick CSB-100 Manual Del Usuario

Esta receta puede servir de base para preparar muchos batidos, usando
cualquier tipo de jugo o fruta. Puede sustituir las frutas congeladas por
Rinde aproximadamente 1 taza (235 ml)
½ taza (120 ml) de jugo de naranja o del jugo de su elección
1 taza (200 g) de fresas congeladas
1 banano pequeño a mediano, en rodajas gruesas
1. Colocar todos los ingredientes en el vaso, en el orden indicado. Licuar
a velocidad alta durante 45–60 segundos, usando un movimiento suave
hacia arriba y abajo.
2. Servir inmediatamente.
Información nutricional por porción de 1 taza (235 ml): Calorías 275 (4 % de grasa)
• Carbohidratos 70 g • Azúcar 51 g • Proteínas 3 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0mg • Sodio 6 mg • Calcio 42 mg • Fibra 5 g
Esta refrescante bebida no requiere ningún tipo de líquido adicional. Todo
Rinde 2 tazas (475 ml)
1 taza (200 g) de fresas congeladas
1 cucharada de menta fresca
2 tazas (500 g) de sandía, picada
1. Colocar todos los ingredientes en el vaso, en el orden indicado. Licuar
a velocidad alta durante aproximadamente 30 segundos, usando un
movimiento suave hacia arriba y abajo.
2. Servir inmediatamente.
Información nutricional por porción de 1 taza (235 ml): Calorías 75 (10 % de grasa)
• Carbohidratos 18 g • Azúcar 3 g • Proteínas 1 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0mg • Sodio 5 mg • Calcio 24 mg • Fibra 2 g

Batido de frutas simple

frutas frescas si desea.
Licuado de sandía con menta
el agua proviene de la sandía.
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