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Pulso [PULSE]—Este modo de pantalla mostrará
su ritmo cardíaco cuando usa el sensor de pulso
del mango o el sensor de pulso opcional para el
pecho (ver paso 5).
Resistencia [RESIST.]—Este modo de pantalla
muestra el nivel de resistencia de los pedales
durante algunos segundos cada vez que cambia
el nivel de resistencia.
RPM—Este modo de pantalla muestra la veloci-
dad de pedaleo, expresada en revoluciones por
minuto (rpm).
Zancadas [STRIDE]—Este modo de pantalla
muestra el número total de zancadas que ha dado
con los pedales.
Tiempo [TIME]—Cuando se selecciona la función
manual, este modo de pantalla muestra el tiempo
que ha transcurrido. Cuando se selecciona un
entrenamiento, este modo de pantalla mostrará el
tiempo restante del entrenamiento.
La matriz contiene varias pestañas. Pulse los
botones para aumentar y disminuir que están al
lado del botón Registrar [ENTER] hasta que se
muestre la pestaña deseada.
Inclinación [INCLINE]—Esta pestaña mostrará
un perfil del ajuste de inclinación del entrena-
miento. Se mostrará un nuevo segmento al final
de cada minuto.
Velocidad [SPEED]—Esta pestaña mostrará un
perfil del ajuste de velocidad del entrenamiento.
Se mostrará un nuevo segmento al final de cada
minuto.
Mi Sendero [MY TRAIL]—Esta pestaña mostrará
una pista de 400 metros. Mientras hace ejercicios,
el rectángulo intermitente mostrará su progreso.
La pestaña Mi Sendero mostrará también el
número de vueltas que ha recorrido.
Calorías [CALORIE]—Esta pantalla le mostrará el
número aproximado de calorías que ha quemado.
La altura de cada segmento representa la canti-
dad de calorías que ha quemado durante ese
segmento.
A medida que ejercita, la barra de intensidad del
entrenamiento indicará el nivel aproximado de
intensidad de su ejercicio.
Pulse el botón Inicio [HOME] para regresar al
menú principal (vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUS-
TES DE LA CONSOLA, en la página 22, para
especificar el menú principal). Si es necesario,
pulse nuevamente el botón Inicio.
Cuando un módulo inalám-
brico iFit Live está conectado,
el símbolo de red inalámbrica
en la parte superior de la pan-
talla mostrará la intensidad de
su señal inalámbrica. Cuatro
arcos indican una señal de excelente calidad.
Para salir de la función manual o de un entrena-
miento, pulse el botón Inicio. Si es necesario,
pulse nuevamente el botón Inicio.
Cambie el volumen de
la consola pulsando
los botones de
aumento o disminu-
ción del volumen.
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco ya sea con el sen-
sor de pulso del mango o con un sensor de pulso
opcional para el pecho (véase la página 22 para
información acerca del sensor de pulso opcional
para el pecho). Nota: Si sostiene el sensor de
pulso del mango y a la vez utiliza el sensor de
pulso para el pecho, la consola no mostrará su
ritmo cardíaco con exactitud.
Si hay láminas
de plástico en
los contactos
metálicos del
sensor de pulso
del mango, quí-
telas. Para medir
su ritmo cardíaco,
sostenga el sen-
sor de pulso del
mango con las
palmas apoyadas
en los contactos de metal. Evite mover las
manos o apretar demasiado los contactos.
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