Monitorización Automática Con Fitbit Flex 2; Monitorización Del Sueño; Monitorización De Un Objetivo Diario De Actividad; Elección Del Objetivo - Fitbit flex 2 Manual Del Usuario

Monitorización automática con Fitbit Flex 2
Cuando lo llevas puesto, Flex 2 monitoriza de manera continua tus pasos, la
distancia, las calorías quemadas y los minutos de actividad. Sincroniza tu monitor
y comprueba el panel para ver estas estadísticas y todas las estadísticas que se
describen a continuación.
Nota: Flex 2 se restablece a medianoche para empezar un nuevo día.
Monitorización del sueño
Ponte Flex 2 cuando te vayas a dormir para monitorizar de forma automática tanto
el tiempo que pasas durmiendo como la calidad del sueño. Para ver la información
del sueño, sincroniza el monitor cuando te despiertes y consulta el panel.
Tu panel de Fitbit te recomienda horas constantes para irte a la cama y despertarte,
para ayudarte a mejorar tu ciclo de sueño. Incluso puedes elegir que se te avise por
las noches de cuándo es la hora de desconectar antes de irte a la cama.
Nota: La monitorización automática del sueño se puede desactivar al utilizar el
colgante. No lleves el colgante de Flex 2 para dormir. Para la monitorización
del sueño, se recomienda utilizar las correas clásicas.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
Flex 2 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo diario de actividad de tu
elección. Cuando alcances tu objetivo, el monitor vibrará y emitirá destellos a modo
de celebración.
Elección del objetivo
Tu objetivo está establecido de forma predeterminada en 10 000 pasos al día.
Puedes cambiar el objetivo de la distancia recorrida, las calorías quemadas o los
minutos de actividad, y seleccionar el valor correspondiente que prefieras. Por
ejemplo, es posible que quieras seguir midiendo tu objetivo de pasos, pero cambiar
la meta de 10 000 a 20 000.

Consulta del progreso hacia el objetivo

Toca tu Flex 2 dos veces para ver el progreso hasta tu objetivo.
12