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Resumen de contenidos para Fitbit Charge 5
- Página 1 Manual del usuario Versión 1.7...
- Página 2 Contenido de la caja ........................7 Carga del monitor ........................... 8 Configurar Charge 5 ........................9 Consulta de datos en la aplicación de Fitbit ............... 10 Desbloqueo de Fitbit Premium ................... 11 Cómo llevar Charge 5 ......................12 Colocación durante los ejercicios y durante el resto del día ........12 Abroche de la correa ........................
- Página 3 Gestión de notificaciones ......................28 Desactivación de notificaciones ..................... 29 Aceptación o rechazo de llamadas de teléfono ............... 30 Respuesta de los mensajes (en teléfonos Android) ............30 Precisión ............................. 31 Establecer una alarma ......................... 31 Cómo descartar o posponer una alarma ................. 31 Uso del temporizador y el cronómetro ................
- Página 4 Cambio de la tarjeta de crédito predeterminada ............49 Pago del transporte ........................49 Actualización, reinicio y borrado ..................50 Actualizar Charge 5 ........................50 Reiniciar Charge 5 ........................50 Borrar Charge 5 ..........................51 Solución de problemas ......................52 Ausencia de señal de frecuencia cardíaca ................
- Página 5 Malaysia ............................65 Mexico ............................... 65 Morocco ............................66 Nigeria ............................... 66 Oman ..............................66 Paraguay ............................67 Philippines ............................68 Serbia ..............................68 Singapore ............................68 South Korea ............................ 69 Taiwan ............................... 69 Thailand ............................72 United Arab Emirates ........................73 United Kingdom ..........................
- Página 6 La caja de Charge 5 incluye: Monitor con correa pequeña Cable de carga Correa grande adicional (varía en color y material) Las correas desmontables de Charge 5 vienen en una gran variedad de colores y materiales, que se venden por separado.
- Página 7 La batería tarda alrededor de 1 o 2 horas en cargarse completamente. Mientras se carga Charge 5, toca dos veces la pantalla para encenderla y comprobar el nivel de la batería. Desliza a la derecha en la pantalla de la batería para usar Charge 5. Cuando...
- Página 8 Configurar un dispositivo. • Si no tienes una cuenta de Fitbit, toca Únete a Fitbit para que te guíe a través de una serie de preguntas para crear una cuenta de Fitbit. 3. Continúa con el proceso para seguir las instrucciones que aparecen en pantalla para conectar Charge 5 con tu cuenta.
- Página 9 Consulta de datos en la aplicación de Fitbit Abre la aplicación de Fitbit en tu teléfono para consultar tus métricas de salud, los datos de tus actividades y de sueño, elegir una sesión de entrenamiento o de mindfulness, y mucho más.
- Página 10 Desbloqueo de Fitbit Premium Fitbit Premium es tu recurso personalizado en la aplicación de Fitbit que te ayuda a mantener la actividad, a dormir bien y a gestionar el estrés. La suscripción Premium incluye programas adaptados a tus objetivos de salud y forma física, información personalizada, cientos de entrenamientos de marcas de fitness y meditaciones guiadas, entre otras muchas cosas.
- Página 11 Cómo llevar Charge 5 Colócate Charge 5 alrededor de la muñeca. Si necesitas colocar una de otro tamaño o si has comprado otra correa, consulta las instrucciones de "Cambio de la correa" la página 15. Colocación durante los ejercicios y durante el resto del día...
- Página 12 La correa debe ajustarse sin llegar a apretar (una pulsera apretada restringe el flujo sanguíneo, lo que puede afectar a la señal de frecuencia cardíaca). Nota: Si tienes problemas para conectarte al GPS en Charge 5, consulta el artículo de ayuda relacionado.
- Página 13 La mano dominante es la que usas para comer y escribir. De forma predeterminada, el ajuste de la muñeca está configurado en la mano no dominante. Si llevas puesto Charge 5 en la mano dominante, cambia el ajuste en la aplicación de Fitbit: En la pestaña Hoy...
- Página 14 "Tamaño de la correa" en la página 56. Retirada de la correa 1. Dale la vuelta a Charge 5 y busca los cierres de la correa. 2. Para abrir el cierre, utiliza la uña para presionar el botón plano hacia la correa.
- Página 15 3. Con cuidado, saca la correa del monitor para soltarla. 4. Haz lo mismo en el otro lado. Colocación de la correa Para colocar una correa, introdúcela en el extremo del monitor, hasta oír un clic y ver que queda bien encajada en su sitio. La correa con las presillas y el cierre se fija en la parte superior del monitor.
- Página 16 Charge 5 cuenta con una pantalla táctil AMOLED en color. Navega por Charge 5 tocando la pantalla y deslizando el dedo de lado a lado y de arriba abajo. Para no gastar la batería, la pantalla del monitor se apaga cuando no se está...
- Página 17 Configuración rápida Para acceder a determinados ajustes más rápido, desliza hacia abajo desde la pantalla del reloj. Toca un ajuste para configurarlo. Cuando desactivas un ajuste, el icono aparece atenuado con una línea que lo atraviesa.
- Página 18 • El brillo de la pantalla está configurado para que se atenúe. • La pantalla permanece apagada al girar la muñeca. Para activar Charge 5, toca dos veces la pantalla con firmeza. • El icono del Modo sueño se ilumina en la configuración...
- Página 19 Buscar móvil Toca para abrir la aplicación Buscar móvil Para obtener más información, consulta la sección "Buscar móvil" en la página 26. Bloqueo Activa el ajuste de bloqueo acuático cuando estés en el agua, por ejemplo, en la ducha o nadando, para evitar que se active la acuático pantalla.
- Página 20 Pantalla Brillo Cambia el brillo de la pantalla. Cambia si la pantalla se enciende al girar la muñeca. Activar pantalla Ajusta el tiempo que quieras que transcurra hasta que la pantalla se Tiempo de apague o cambie al formato del reloj de Pantalla siempre activa. espera de pantalla Pantalla...
- Página 21 Otras configuraciones Frecuencia Activa o desactiva la monitorización de la frecuencia cardíaca. cardíaca Notificaciones Activa o desactiva las notificaciones de zonas de frecuencia de zonas cardiaca que recibes durante la actividad diaria. Para obtener más cardiacas información, consulta el artículo de ayuda relacionado.
- Página 22 Para mantener tu pulsera de actividad protegida, activa el bloqueo del dispositivo en la aplicación de Fitbit; se te pedirá que introduzcas un código PIN personal de 4 dígitos para desbloquear la pulsera de actividad. Si configuras los pagos sin contacto con el smartwatch, el bloqueo del dispositivo se activará...
- Página 23 Ten en cuenta que la activación de esta función afecta a la duración de la batería del monitor. Si está activado el modo Pantalla siempre activa, tendrás que cargar Charge 5 con más frecuencia. Los formatos del reloj que no cuentan con un modo de pantalla siempre activa utilizan un formato del reloj de pantalla siempre activa predeterminado.
- Página 24 Formato del reloj y aplicaciones Aprende a cambiar el formato del reloj y accede a las aplicaciones en Charge 5. Cambio de formato del reloj La galería de Fitbit ofrece una variedad de formatos del reloj para que personalices tu monitor.
- Página 25 • Tu móvil debe tener el Bluetooth encendido y estar a menos de 10 metros (30 pies) de tu dispositivo Fitbit. • La aplicación de Fitbit debe seguir ejecutándose en segundo plano en el teléfono. • Tu móvil debe estar encendido.
- Página 26 Fitbit o WhatsApp, toca Notificaciones de aplicaciones y activa las notificaciones que quieras ver. Ten en cuenta que, si tienes un iPhone, Charge 5 muestra las notificaciones de todos los calendarios sincronizados con la aplicación de calendario. Si tienes un dispositivo Android, en Charge 5 aparecerán las notificaciones de calendario de la aplicación que...
- Página 27 250 caracteres de la notificación. Consulta el mensaje completo en el teléfono. Gestión de notificaciones Charge 5 puede guardar hasta 10 notificaciones, tras lo cual las más antiguas se sustituirán por las más nuevas que vayan llegando. Gestiona las notificaciones en la aplicación Notificaciones •...
- Página 28 Desactivación de notificaciones Desactiva determinadas notificaciones en la aplicación de Fitbit, o bien desactiva todas las notificaciones en la configuración rápida de Charge 5. Cuando desactives todas las notificaciones, el monitor no vibrará y la pantalla no se activará cuando el teléfono reciba una notificación.
- Página 29 Aceptación o rechazo de llamadas de teléfono Al enlazarlo a un iPhone o un teléfono Android, Charge 5 te permite aceptar o rechazar llamadas entrantes del teléfono. Para aceptar una llamada, toca el icono verde del teléfono en la pantalla de tu monitor.
- Página 30 . Para posponer la alarma 9 minutos, desliza hacia abajo desde la parte superior de la pantalla. Pospón la alarma las veces que desees. Charge 5 pospondrá automáticamente la alarma si la ignoras durante más de un minuto.
- Página 31 Uso del temporizador y el cronómetro Mide la duración de actividades con el cronómetro o activando el temporizador con la aplicación Temporizadores del monitor. Puedes ejecutar el cronómetro y el temporizador de cuenta atrás al mismo tiempo. Si el ajuste Pantalla siempre activa está activado, la pantalla sigue mostrando el cronómetro o el temporizador de cuenta atrás hasta que finaliza o sales de la aplicación.
- Página 32 Sueño Duración del sueño y puntuación del sueño. Si has establecido un objetivo en la aplicación de Fitbit, un anillo muestra tu progreso hacia ese objetivo. Busca el historial completo y otra información que el monitor haya detectado en tu...
- Página 33 Monitorización de un objetivo diario de actividad Charge 5 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu elección. Cuando alcances tu objetivo, el monitor vibrará y mostrará un mensaje de celebración. Selección de un objetivo Establece un objetivo que te ayudará...
- Página 34 Monitorización del sueño Lleva puesto Charge 5 en la cama para monitorizar automáticamente las estadísticas básicas acerca del sueño, incluido el tiempo durmiendo, sus fases (es decir, el tiempo que has estado en REM, sueño ligero y sueño profundo) y la puntuación del sueño (es decir, la calidad del sueño).
- Página 35 8. Toca Hecho para cerrar la pantalla del resumen. 9. Para obtener más información sobre tu sesión, abre la aplicación de Fitbit en tu teléfono. En la pestaña Hoy , toca la baldosa Mindfulness Tu recorrido.
- Página 36 Estadísticas de salud avanzadas Conoce mejor tu cuerpo con las estadísticas de salud en la aplicación de Fitbit. Esta función te ayuda a ver las estadísticas clave monitorizadas por tu dispositivo Fitbit a lo largo del tiempo para que puedas ver las tendencias y evaluar los cambios que se han producido.
- Página 37 El GPS dinámico de Charge 5 permite que el monitor establezca el tipo de GPS al comienzo del ejercicio. Charge 5 intenta conectarse a los sensores GPS de tu teléfono para alargar la duración de la batería. Si tu teléfono no está cerca o en movimiento, Charge 5 utiliza el GPS integrado.
- Página 38 6. Lleva el teléfono contigo mientras haces ejercicio. Sigue estos pasos para monitorizar tus ejercicios: 1. En Charge 5, desliza a la izquierda o a la derecha para entrar en la aplicación Ejercicio ; a continuación, desliza hacia arriba para encontrar un ejercicio.
- Página 39 52. El uso del GPS integrado afecta a la duración de la batería del monitor. Si utilizas la monitorización GPS con frecuencia, la batería de Charge 5 durará unos 4 días. Personalización de la configuración de ejercicios Personaliza la configuración para cada tipo de ejercicio en tu dispositivo o en la...
- Página 40 Ejercicio en la aplicación de Fitbit: 1. En la pestaña Hoy de la aplicación de Fitbit, toca tu imagen de perfil baldosa de Charge 5. 2. Toca Accesos directos a ejercicios. • Para añadir un nuevo acceso directo, toca el icono + y selecciona un...
- Página 41 Comprobación de la frecuencia cardíaca Charge 5 personaliza tus zonas de frecuencia cardíaca con tu reserva de frecuencia cardíaca, que es la diferencia entre tu frecuencia cardíaca máxima y tu frecuencia cardíaca en reposo. Para ayudarte a orientar la intensidad de entrenamiento que elijas, comprueba tu frecuencia cardíaca y tu zona de frecuencia cardíaca en el monitor durante...
- Página 42 Icono Zona Cálculo Descripción Bajo zona Por debajo Por debajo de la zona de quema del 40 % de de grasa, tu corazón late a un tu reserva de ritmo más lento. frecuencia cardíaca Zona de Entre el 40 y En la zona de quema de grasas, quema de el 59 % de tu...
- Página 43 Zonas personalizadas de frecuencia cardíaca En lugar de utilizar estas zonas de frecuencia cardíaca, puedes crear una zona personalizada en la aplicación de Fitbit para centrarte en un rango de frecuencia cardíaca concreto. Para obtener más información, consulta el artículo de ayuda relacionado.
- Página 44 Recibir notificaciones de frecuencia cardíaca alta Mantente al tanto de si Charge 5 te detecta una frecuencia cardíaca superior al valor umbral máximo o inferior al mínimo mientras pareces estar sin realizar ninguna actividad durante, al menos, 10 minutos.
- Página 45 En la aplicación de Fitbit, toca la baldosa de la frecuencia cardíaca y desliza hacia la izquierda en el gráfico de la frecuencia cardíaca para ver los detalles de tus estadísticas de capacidad aeróbica.
- Página 46 Pagos "contactless" Charge 5 incluye un chip NFC integrado, que te permite usar tarjetas de crédito y débito en tu monitor. Uso de tarjetas de crédito y débito Configura Fitbit Pay en la aplicación de Fitbit y utiliza la pulsera de actividad para realizar compras en las tiendas que acepten pagos con tecnología sin contacto.
- Página 47 Cuando el pago se realice con éxito, el monitor vibrará y verás una confirmación en la pantalla. Si el terminal de pago no reconoce Fitbit Pay, asegúrate de que la pantalla de la pulsera de actividad se encuentra cerca del lector y de que el cajero sabe que estás...
- Página 48 "Uso de tarjetas de crédito y débito" en la página 47. Paga con la misma tarjeta de tu monitor Fitbit cuando uses el lector de transporte al principio y al final del viaje. Asegúrate de que tu dispositivo esté cargado antes de empezar el viaje.
- Página 49 Actualización, reinicio y borrado Algunos pasos para solucionar problemas pueden requerir que reinicies el monitor, mientras que el borrado es útil si quieres darle tu Charge 5 a otra persona. Actualiza tu monitor para descargar el firmware más reciente. Actualizar Charge 5 Actualiza tu monitor para obtener las últimas mejoras y actualizaciones de...
- Página 50 Configuración 2. Abre la aplicación Configuración Información del dispositivo Borrar datos de usuario. 3. Desliza hacia arriba, mantén pulsado durante 3 segundos y suéltalo. 4. Cuando veas el logo de Fitbit y vibre Charge 5, se habrán borrado los datos.
- Página 51 Charge 5 debe estar en contacto con la piel. Mantén el brazo quieto y recto un momento y, a continuación, deberías poder ver tu frecuencia cardiaca de nuevo.
- Página 52 Para obtener los mejores resultados, espera a que Charge 5 encuentre la señal antes de empezar el entrenamiento. Si sigues teniendo problemas para conectarte al GPS u observas que la distancia recorrida parece imprecisa, prueba las siguientes sugerencias para permitir que tu dispositivo se conecte a satélites GPS:...
- Página 53 • No se sincroniza. • No responde a los toques ni los gestos de deslizamiento. • No monitoriza los pasos ni otros datos. • No se muestran las notificaciones. Para recibir instrucciones, consulta "Reiniciar Charge 5" en la página 50.
- Página 54 La carcasa de Charge 5 está hecha de aluminio anodizado y acero inoxidable quirúrgico. La correa que viene con Charge 5 está fabricada con una silicona flexible y duradera similar a la que se emplea en muchos relojes deportivos. Aunque todo el acero inoxidable y el aluminio anodizado pueden contener trazas de níquel, lo que...
- Página 55 Memoria Charge 5 almacena tus datos, como estadísticas diarias, información de sueño e historial de ejercicios, durante siete días. Consulta tu historial de datos en la aplicación de Fitbit. Pantalla Charge 5 tiene una pantalla AMOLED en color. Tamaño de la correa A continuación, se muestran los tamaños de correa disponibles.
- Página 56 Más información Si deseas saber más información sobre tu monitor, cómo monitorizar tu progreso en la aplicación de Fitbit y cómo crear hábitos saludables con Fitbit Premium, visita help.fitbit.com. Garantía y política de devoluciones Encuentra información sobre la garantía y la política de devoluciones de fitbit.com en nuestro sitio web.
- Página 57 Regulatory and Safety Notices Notice to the User: Regulatory content for certain regions can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info USA: Federal Communications Commission (FCC) statement Model FB421: FCC ID: XRAFB421 Model FB423 FCC ID: XRAFB423 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device.
- Página 58 1. This device may not cause harmful interference and 2. This device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device. FCC Warning Changes or modifications not expressly approved by the party responsible for compliance could void the user’s authority to operate the equipment. Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules.
- Página 59 Avis à l'utilisateur: L'ID de l'IC peut également être consulté sur votre appareil. Pour voir le contenu: Paramètres Informations sur l'appareil Informations réglementaires This device meets the IC requirements for RF exposure in public or uncontrolled environments. Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée IC Notice to Users English/French in accordance with current issue of RSS GEN: This device complies with Industry Canada license exempt RSS standard(s).
- Página 60 Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit LLC declara que el tipo de dispositivo de radio Modelos FB421 e FB423 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety...
- Página 61 C-26160 Model FB423: C-28353 Australia and New Zealand Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info Belarus Model FB421 Customs Union Model FB421...
- Página 62 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info Ghana Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device.
- Página 63 Israel Model FB421 Model FB423 Japan Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info Model FB421 201-210387 Model FB423 201-220559...
- Página 64 Kingdom of Saudi Arabia Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info Malaysia Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device.
- Página 65 Morocco Model FB421 AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR00029210ANRT2021 Date d’agrément: 23/06/2021 Model FB423 AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR00033969ANRT2022 Date d’agrément: 04/08/2022 Nigeria Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman Model Name FB421 TRA/TA-R/11836/21...
- Página 66 Paraguay Model FB421 NR: 2022-01-I-0062 Model FB423 NR: 2022-08-I-0521...
- Página 67 Philippines Model FB421 Type Accepted No: ESD-RCE-2126831 Model FB423 Type Accepted No: ESD-RCE-2230916 Serbia Singapore Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info...
- Página 68 South Korea Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info Taiwan 用戶注意：某些地區的法規內容也可以在您的設備上查看。要查看內容： 設置 設備信息 法規信息 Translation: Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings Device Info...
- Página 69 電池警語： 此裝置使用鋰電池。 若未遵照下列準則，則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置、發生火災、化學品灼 傷、電解液洩漏及／或受傷的風險。 • 請勿拆解、鑿孔或損壞裝置或電池。 • 請勿取出或嘗試取出使用者不可自行更換的電池。 • 請勿將電池曝露於火焰、爆炸或其他危險中。 • 請勿使用尖銳物品取出電池。 Translation: Battery warning: This device uses a lithium-ion battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury.
- Página 70 • Excessive use may damage vision Attention: • Rest for 10 minutes after every 30 minutes. • Children under 2 years old should stay away from this product. Children 2 years old or more should not see the screen for more than 1 hour a day. Taiwan RoHS Model FB421 Model FB423...
- Página 71 Thailand...
- Página 72 Regulatory Info Simplified UK Declaration of Conformity Hereby, Fitbit LLC declares that the radio equipment type Models FB421 and FB423 is in compliance with Radio Equipment Regulations 2017. The full text of the UK declaration of conformity is available at the following internet address:...
- Página 73 Vietnam Model FB421 Model FB423 About the Battery This unit contains a non-replaceable internal lithium-ion battery. The battery can burst or explode, releasing hazardous chemicals. To reduce the risk of fire or burns, do not disassemble, crush, puncture or dispose of in fire or water. CAUTION: Risk of explosion if battery is replaced by an incorrect type.
- Página 74 • Do not subject battery to extremely low air pressure that may result in an explosion or the leakage of flammable liquid or gas IP Rating Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info...
- Página 75 ©2023 Fitbit LLC. Todos los derechos reservados. Fitbit y el logotipo de Fitbit son marcas comerciales o marcas comerciales registradas de Fitbit en los Estados Unidos y en otros países. Puedes encontrar una lista más completa de marcas comerciales de Fitbit en la lista de marcas comerciales de Fitbit.