Funcionamiento; Ajustes Del Ejercicio; Recovery (Recuperación) - Tunturi F20 Manual Del Usuario

Calories (Calorías)
- Si no se establece el valor objetivo, se continuará
contabilizándose calorías.
- Al establecer el valor objetivo, se restarán calorías
del valor objetivo de calorías hasta 0 con un sonido
de alarma o un destello.
Las calorías continuarán contabilizándose si no se
detiene el entrenamiento una vez alcanzado el
objetivo.
- Rango 0 ~ 9999
‼ NOTA
• Estos datos son una guía aproximada para la
comparación de distintas sesiones de ejercicios
que no pueden utilizarse en tratamientos
médicos.
Pulse (Pulso)
- El pulso actual se presentará en pantalla después
de 6 segundos de haber sido detectado por la
consola.
- Si no hay ninguna señal de pulso durante 6
segundos, la consola mostrará "P".
- La alarma de pulso sonará cuando el pulso actual
sea superior al pulso objetivo.
- Rango 0 ~ 230 PPM

Funcionamiento

Encendido
- Pulse cualquier tecla para encender la consola
cuando se está en el modo dormir
- Empiece a pedalear para encender la consola
cuando se está en el modo dormir.
La pantalla LCD mostrará todos los segmentos (fig.
F-01) y continuará con el ejercicio que se detuvo la
última vez.
Apagado
Si no se transmite ninguna señal al monitor durante
4 minutos, el monitor entrará en el modo DORMIR
automáticamente.
Ajustes del perfil de usuario
- Utilice las teclas ARRIBA o ABAJO (Selector) para
establecer el GÉNERO, ALTURA, PESO y EDAD.
- Pulse el botón MODO/INTRO para confirmar.

Ajustes del ejercicio

- Pulse la tecla MODO/INTRO para seleccionar
la función de HORA, DISTANCIA, CALORÍAS
y PULSO. Pulse la tecla ARRIBA o ABAJO
(SELECTOR) para acceder a los ajustes y pulse la
tecla MODO/INTRO para confirmar.
- Por ejemplo al establecer la hora, cuando parpadea
al valor de la hora puede utilizar las teclas ARRIBA
y ABAJO (SELECTOR) para programar los números.
Pulse la tecla MODO/INTRO para confirmar y
pasar al siguiente ajuste. El ajuste de DISTANCIA,
CALORÍAS y PULSO es el mismo que el ajuste de
HORA.
- Una vez iniciado el ejercicio y la consola recibe la
señal del ejercicio, los valores de VELOCIDAD/
RPM, HORA, DST y CAL empezarán a contabilizarse
en la pantalla. Si se establece un objetivo para un
valor específico, dicho valor iniciará su cuenta atrás
hasta alcanzar el objetivo.
Recovery (Recuperación)
- La tecla de "RECOVERY" solo será válida si se
detecta pulso.
- La HORA mostrará „0:60" (segundos) y contará
hacia abajo hasta 0.
- El ordenador mostrará F1 a F6 una vez finalizada la
cuenta atrás para probar el estado de recuperación
del ritmo cardíaco. El usuario podrá encontrar el
nivel de recuperación del ritmo cardíaco según la
tabla siguiente.
- Pulse la tecla "RECOVERY"nuevamente para volver
al principio.
F1 Extraordinario
F2 Excelente
F3 Bueno
F4 Justo
F5 Por debajo del promedio
F6 Deficiente
Body Fat (Grasa corporal)
- Pulse la tecla "BODY FAT" para iniciar la medida de
la grasa corporal.
- Durante la medición, los usuarios tienen que
mantener ambas manos sobre las empuñaduras.
La pantalla LCD mostrará "-" "- -" "- - -" "- - -
-" durante 8 segundos hasta que el ordenador
termine la medición.
- La pantalla LCD mostrará el IMC y el porcentaje de
GRASA.
‼ NOTA
• Se requiere un "Ajuste del perfil de usuario"
correcto para llevar a cabo esta función.
Códigos de error del modo Grasa Corporal
- *E-1
No se detecta señal de entrada de ritmo cardíaco.
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