Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
SAD EL
Fäst sadeln vid sadelröret: skruva fästmuttrarna i
motsatta riktningar. Observera att sadelns fästning
gör det möjligt att reglera lutningen och justera
sadelns avstånd från handstödet. Då avståndet
och lutningen har justerats på önskat sätt, skall
fästmuttrarna dras åt ordentligt genom att skruva
motsols. Fäst pedalremmarna så att det fi nns 4
inskärningar på pedalens yttre sida. Välj önskad
spänning och tryck fast remändan. När cykeln är
ny kan remmen kännas rätt spänd.
PED A L ER
Du skiljer pedalerna och pedalremmarna från
varandra genom markeringarna R (=höger) och L
(=vänster). Montera höger pedal på höger pedalvev
genom att skruva medsols och vänster pedal på
vänster pedalve
B R U K S A N V I S N I N G • F 3 3 0 • E 3 4 0
A N V Ä N D N I N G
J USTE RIN G AV BA KRE S TÖ D BEN
Justera reglerskruven för det bakre stödbenet
innan du tar i bruk redskapet: på så sätt säkrar
du att redskapet står stadigt mot underlaget. Ställ
din konditionscykel på det ställe där du tänker
använda den. Kom ihåg att alltid skydda redskapets
undersida mot repor. Öppna låsmekanismen till
reglerskruven genom att vrida den motsols och
vrid därefter reglerskruven medsols; nu är skruven
i startposition. Justera skruven genom att vrida den
motsols tills gummiskyddet nuddar golvet. Lås fast
justerskruven genom att vrida låsringen medsols,
sitt försiktigt upp på cykeln och försäkra dig om att
den står stadigt.
KORRE KT T RÄN I NG SP OS IT IO N
Justera sadelns höjd så att mittersta delen av foten
når pedalen, när benet är så gott som rakt och
pedalen i sitt understa läge. Justera sadelhöjden
enligt följande: Vrid reglaget först moturs. Dra
sedan ut reglaget så att sadelstolpen fritt kan röras
uppåt och nedåt. Släpp taget om reglaget när
höjden är lämplig. Sadeln låses på sin plats. Dra
åt reglaget medurs. Justera sadeln i längdriktning
genom att lossa på fästskruven under sitsen. På
samma gång kan du ändra lutningen på sadeln.
Pröva dig fram till rätt sittställning och dra åt
fästskruven hårt.
Kontrollera alltid före träning att fästskruven
O BS !
under sitsen är ordentligt åtdragna.
Kontrollera alltid före träning att reglaget är
O BS !
ordentligt åtdraget.
J USTE RIN G AV S TY RE T
Lossa det grå reglaget framtill på handstödet.
Justera styrets avstånd så att du kan cykla med
armarna nästan raka och ställningen känns
bekväm. Tack vare handstödets ergonomiska design
kan du träna med överkroppen både i upprätt och
framåtlutande position. Tänk dock alltid på att du
håller ryggen rak. Dra åt reglaget.
J USTE RIN G AV T RAM PMO TS TÅ ND ET
Du kan öka eller minska motståndet med hjälp
av reglaget upptill på handstödet. Om du vrider
medsols (+) ökar motståndet och om du vrider
motsols (-) minskar motståndet. Med hjälp
av skalan (1-8) är det lätt att ställa in önskat
motstånd.
S
3 9
Publicidad
