Tunturi C40 Manual Del Usuario página 37

RILEVAZIONE DELLE PULSAZIONI
La misurazione delle pulsazioni viene effettuata per
mezzo dei sensori che si trovano sul manubrio. Quando
le mani sono poggiate contemporaneamente sul
manubrio, il display visualizzerà la frequenza cardiaca.
Per garantire un monitoraggio af. dabile, è importante
che la pelle sia costantemente a contatto con i sensori
e che questa sia leggermente umida. Pelli troppo
asciutte oppure troppo umide possono in. uenzare
negativamente il meccanismo di misurazione della
frequenza da polso.
Si possono misurare le pulsazioni in telemetria: la
C40 ha inserito nel manubrio un ricevitore Polar-
compatibile. La cintura trasmettitore non-codice
può essere comprata come optional. Questa è la
più affidabile, gli elettrodi rilevano e trasmettono le
pulsazioni dal cuore al pannello per mezzo di un campo
elettromagnetico. Se volete misurare le pulsazioni
durante l'allenamento, inumidite gli elettrodi in
gomma posti sulla cinghia elastica con saliva e acqua.
Allacciate la cintura sotto al petto abbastanza stretta
in modo che gli elettrodi rimangano a contatto con la
pelle mentre pedalate, ma non cosi stretta da rendere
difficile la respirazione. Il campo di trasmissione
massimo o è circa 1 m. Se allacciate le cintura sopra
una maglietta, inumiditela leggermente nei punti di
contatto degli elettrodi. Il valore delle pulsazioni appare
sul pannello in basso a destra. Seguite le pulsazioni
durante l'allenamento e specialmente l'indicatore.
Questa si accende in concomitanza con il vostro battito.
Se notate disturbi, significa che la misurazione non sta
funzionando al meglio.
CONSIGLI SULLA RILEVAZIONE
TELEMETRICA
Se gli elettrodi non sono umidi, il vostro battito non
appare sullo schermo. Se gli elettrodi sono asciutti,
inumiditeli nuovamente. Se ci sono parecchi sistemi i di
rilevazione telemetrica vicini, è bene che la distanza tra
loro sia di almeno 1.5 m. Allo stesso modo se ci sono
solo un ricevitore e tanti trasmettitori in uso, solo una
persona con il trasmettitore deve essere nella portata
di trasmissione. Il trasmettitore si accende da solo
appena rileva i primi battiti. Sudore o creme possono
mantenerlo acceso anche dopo l'uso consummando la
batteria. Ecco perche' è bene pulire gli elettrodi dopo
l'uso.
Prima di scegliere gli abiti da ginnastica, tieni presente
che alcune fibre tessili in essi usate (esempio poliesteri e
poliamidi) sono produttrici di elettrostaticità, e ciò può
inficiare l'affidabilità della misura pulsazioni.
Tieni anche presente che telefono cellulare, TV ed
altri apparati elettrici formano all'intorno un campo
elettromagnetico, con conseguenti problemi nella
misura del battito cardiaco.
M A N U A L E D ' U S O
PANNELLO
TASTI E FUNZIONI
1. MANUAL
La funzione permette di cambiare il carico
MANUAL
agendo sui bottoni con freccia in alto ed in basso
durante l'allenamento.
2. ROLLING HILLS (INTERVALLI)
Questo programma varia il lavoro durante
l'allenamento. Lo schermo visualizza l'intero
programma. Potete scegliere il profilo più adatto a voi
premendo tasti freccia o
ROLLING HILLS
3. HRC INTERVAL (INTERVALLI PULSAZIONI)
Questo programma varia pulsazioni durante
l'allenamento. Lo schermo visualizza l'intero
programma. Potete scegliere il profilo più adatto a voi
premendo tasti freccia o
HRC INTERVAL
4. TARGET HR (PULSAZIONI COSTANTI)
Questo programma permette di preimpostare il vostro
ritmo cardiaco al quale volete allenarvi e l'attrezzo
regolerà la resistenza in modo da farvi mantenere questo
valore. Se il battito tende a salire, il carico diminuirà e
viceversa. Il valore impostato può anche essere cambiato
durante la seduta.
5. RESET
Azzera tutti i valori premendo 2 secondi.
6. ENTER
Conferma i valori ed i parametri impostati dall'atente.
7. SCAN HOLD
Il contatore cambia i valori dei display, ad intervalli
di 6 secondi. Qualora tu desideri seguire qualche
valore più a lungo, premi il tasto
i display si bloccano. Quando poi vuoi vedere i valori
che cambiano, premi nuovamente lo stesso tasto
HOLD.
8. TASTI FRECCIA
Da usare per impostare i valori. Nella funzione manuale
sono usati per incrementare o diminuire la resistenza.
9. TIME / EFFORT (W) (TEMPO / SFORZO)
Lo schermo alterna tra il tempo (conto alla ruvescia) ed
il carico in watts.
10. TOTAL COUNTS / COUNTS/MIN
Questo schermo alterna quantità passi e la velocità in
pedalate al minuto.
11. KCAL / HR (CONSUMO ENERGETICO /
PULSAZIONI)
Questo schermo alterna tra il consumo energetico
approssimato in kilocalorie e le pulsazioni. A causa della
differente capacità delle persone di produrre energia,
questo valore è da considerarsi statistico e mostra una
approsimazione del reale consumo.
I
•
C 4 0
ripetutamente.
ripetutamente.
, e così
SCAN HOLD
SCAN
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