Empiece el ejercicio. Podrá ajustar el nivel de
5.
ritmo de pulso (la máquina anota 100 %) con
las teclas de flechas y la columna de la pantalla
indicará el nivel de ritmo de pulso elegido.
P ROGRAMA TA RG ET H R ( PULSO
P ROGRAMA D O )
El programa
TARGET HR
ritmo de pulso que se desee. El programa requiere
medir las pulsaciones.
Cuando conecte el contador o después de pulsar
1.
la tecla
seleccione el programa
RESET,
pulsando la tecla
El recuadro
2 .
HR
Programe entonces la pulso deseada del ejercicio (la
maquina anota 110 bpm), con las teclas de flechas.
Cuando haya programado el pulso, pulse
El recuadro
3 .
TIME
Programe entonces la duración deseada del
ejercicio (de 10 a 90 minutos en pasos de 5
minutos), con las teclas de flechas. Cuando haya
programado el tiempo, pulse
Anote su peso (si no lo hace, la máquina anota
4 .
70 Kg). Cuando haya anota do el peso con
las teclas de flechas, pulse
Empiece el ejercicio. Podrá ajustar el nivel de
5.
ritmo de pulso (la máquina anota 100 %) con
las teclas de flechas y la columna de la pantalla
indicará el nivel de ritmo de pulso elegido.
Los programas se pueden salvar en la memoria del
contador.
FU N CI ON D E MEMO RI A
El contador tiene una memoria que le permite
salvar 8 programas que usted se haya programado.
S A LVA R LOS PR O GR AMAS
Cuando quiera salvar en la memoria del contador
un programa que haya introducido a mano,
después de la sesión de ejercicio pulse la tecla
Elija la posición de memoria que quiera
MEMORY.
(P1-P8) con las teclas de flechas. Cuando llegue
a la posición deseada, pulse
perfil caben un máximo de 32 cambios. El perfil
guardado debe durar un mínimo de 10 minutos.
EJEC U CIO N D E L O S PR O GR AM AS
Cuando quiera usar un programa salvado
1.
anteriormente, una vez conectado el contador o
después de pulsar
Elija la programa que quiera (P1-P8) con las
2 .
teclas de flechas. Pulse
El recuadro
3 .
TIME
Programe entonces la duración deseada del
ejercicio (de 10 a 180 minutos en pasos de 5
6 2
permite entrenarse al
TARGET HR
TARGET HR.
(pulso) empieza a parpadear.
ENTER.
(tiempo) empieza a parpadear.
ENTER.
.
ENTER
En el
ENTER. N O TA :
pulse la tecla
RESET
MEMORY.
ENTER.
(tiempo) empieza a parpadear.
minutos), con las teclas de flechas. Cuando haya
programado el tiempo, pulse
Anote su peso (si no lo hace, la máquina anota
4 .
70 Kg). Cuando haya anota do el peso con
las teclas de flechas, pulse
ENTER
Empiece el ejercicio.
5.
Si lo desea, puede ajustar durante el ejercicio
el nivel de esfuerzo con las teclas de flechas. Si
después quiere salvar en la memoria estos cambios,
al final del ejercicio pulse la tecla
la posición de memoria deseada, pulsando otra vez
ENTER.
PAUSE
Los valores del ejercicio que se ha interrumpido se
guardan en la memoria de la interfaz de usuario
durante 5 minutos. Transcurrido ese tiempo, se
ponen a cero.
CÓDI GOS DE ERRO R
La interfaz informa de los fallos detectados
indicándolos en la pantalla.
Err 2 La cinta no responde al control.
Apague el equipo durante 1 minuto y vuelva
a ponerlo en marcha. Si la indicación de error
no desaparece, contacte con el servicio de
mantenimiento. Si alguno de los códigos de error
aparece reiteradamente a pesar de las medidas
de mantenimiento, contacte con el vendedor del
equipo.
T R A N S P O R T E Y
A L M A C E N A M I E N T O
Siga estas instrucciones al trasladar y mover la
bicicleta, ya que levantarla incorrectamente puede
forzarle la espalda u otros accidentes:
Siempre cierre el interruptor de
N O TA :
alimentación y desenchufe el cable de alimentación
antes de mover el equipo.
Párese detrás de la bicicleta. Levantarla con una
mano en el cuadro del sillín y otra en el manillar.
Levantar la bicicleta hasta que se apoye sobre las
ruedas de transporte y empujarla. Bajar la bicicleta
al piso sosteniéndola y manteniéndose todo el
tiempo detrás.
Para mantenerla en perfecto estado, guárdela en un
lugar seco, sin muchas variaciones de temperatura y
protegida del polvo.
ENTER.
.
y vaya a
MEMORY