doivent généralement être réhydratés avant cuisson. Pour une tasse
Les légumes
de legumes on ajoutera une tasse d'eau froide à tiède.
Attention : ne pas utiliser plus d'eau que necessaire pour la recette. Cuire les légumes
dès qu'ils sont réhydratés.
Le temps de cuisson des légumes
rehydrates est à peu près le même
que celui des legumes congelés. Les
légumes pour potages, déshydratés
en petits morceaux, peuvent être di-
rectement ajoutés à l'eau de cuisson.
Pour les soupes, ingrédients pour
sauces, sauces de salade, etc., les ali-
ments déshydratés seront hachés à la
taille désirée, selon les goûts.
Les légumes séchés moulus sont par-
faitement adaptés pour bouillies de
bébé, veloutés, sauces, etc. Il est con-
seillé de ne moudre que la quantité
nécessaire pour un mois, car la durée
de conservation diminue une fois les
aliments moulus.
Les légumes séchés et réhydratés
pourront sans problème être cuits
avec des legumes frais.
Les fines herbes seront moulues ou
pilées juste avant leur utilisation. Veil-
lez à éliminer d'éventuelles tiges du-
res.
Attention!
Les temps de deshydratation sont uniquement donnes a titre indicatif et peu-
vent varier sensiblement selon la qualite des aliments.
Les jeunes prunes ne sont pas appropriees pour la deshydratation en raison de leur
faible teneur en fructose. Veillez a bien empiler les plateaux les uns sur les autres.
Un decalage peut influencer le bon fonctionnement de l'appareil. Assurez-vous que
le thermostat est bien regle sur la position selectionnee. Le socle de l'appareil doit
toujours se trouver tout en bas. C'est le seul moyen d'assurer une parfaite ventila-
tion. D'autre part, le plan de travail est protege de l'air chaud.
Les champignons réhydratés s'utili-
sent comme des frais. En moudre une
partie pour les ajouter aux potages et
aux sauces.
Poivrons et piments séchés peuvent
être broyés ou moulus dans le robot
ménager et conservés comme condi-
ments dans un bocal hermétique.
Autres suggestions de plats pour une
cuisine inventive:
Soupes de légumes, minestrones, pot-
au-feu, potées, ratatouille, cassoulet,
irish stew, goulash, etc.
Composez vos propres mélanges
d'herbes fines, infusions, huiles aux
herbes, etc.
Préparez votre propre sel au céleri ou
à l'ail : Moudre les ingrédients voulus
et les mélanger à une même quantité
de sel. Découvrez d'autres recettes et
mélanges en consultant vos livres de
cuisine.
FR
| 49