Explicación De Los Elementos De La Pantall; Programas; Quick Start; Fin De Su Entrenamiento - Tunturi FitRun 40i Manual Del Usuario

Español
- Desplácese por los programas y cambie los valores en modo de
programación.
Speed -
- Disminuye la velocidad (0.8 ~ 12 Km/h ±0.1).
- Si se mantiene pulsado la velocidad disminuye más rápidamente.
- Desplácese por los programas y cambie los valores en modo de
programación.
Incline +
- Aumenta la inclinación (0~15 ±1).
- Desplácese por los programas y cambie los valores en modo de
programación.
Incline -
- Disminuye la inclinación (0~15 ±1).
- Desplácese por los programas y cambie los valores en modo de
programación.
Mode
- Confirme el ajuste para acceder al siguiente paso del modo de
programación.
- Durante el modo de entrenamiento, cambiar el parámetro de la
ventana Step/ Distance & Pulse/ Calories.
Prog
- Seleccionar el modo de programa. (P1~P15, U1~U3, FAT,
HR1~HR3)
Start
- Iniciar el entrenamiento seleccionado
Speed hot keys:
Las teclas de velocidad están configuradas como: 3, 6, 9, 12 km/h..
Por ejemplo, puede cambiar la velocidad a 9 Km/h. pulsando la tecla
de velocidad 9�
Teclas de inclinación
Las teclas de inclinación están configuradas como: 3, 6, 9 & 12.
Por ejemplo, puede cambiar la elevación a 6 pulsando la tecla de
elevación 6.
Teclas acceso rápido de velocidad
- + : Igual que Speed +
- - : Igual que Speed –.
Teclas acceso rápido de inclinación
- + : Igual que Incline +
- - : Igual que Incline –.
Explicación de los elementos de la pantall
Speed
- Muestra la velocidad real de la cinta en modo de entrenamiento�
- Muestra la velocidad objetivo en modo de programación.
Distance
- Muestra la distancia recorrida en modo de entrenamiento�
- Muestra la distancia objetivo cuando se encuentra en modo de
programación.
- Muestra la selección de programa cuando se encuentra en modo
de programa.
Incline
- Muestra la inclinación real de la cinta en modo de entrenamiento.
Time
- Muestra el tiempo de entrenamiento en modo de entrenamiento�
- Muestra el tiempo objetivo cuando se encuentra en modo de
programación.
Pulse
- Muestra la frecuencia cardíaca en modo de entrenamiento, o "P"
cuando no se mide la frecuencia�
Calories
- Muestra las calorías consumidas en modo de entrenamiento�
‼ NOTA
• Estos datos sirven como guía para comparar sesiones distintas
de ejercicio que no se pueden utilizar en tratamientos médicos.
‼ NOTA
• Display for "Step/ Distance" & "Pulse/ Calories" scans every 5
seconds�
• Use "MODE" button to freeze display, or start scan again when
in freeze mode.

Programas

Quick start

- Pulse el botón "START" para iniciar su entrenamiento sin ningún
ajuste preestablecido�
- La cinta de correr se pondrá en funcionamiento a una velocidad
mínima de 0,8 Km/h y mantendrá el ajuste de inclinación
establecido en ese momento�
- Puede ajustar manualmente la SPEED/ INCLINE en cualquier
momento para cambiar su entrenamiento, así como detenerlo /
pausarlo�

Fin de su entrenamiento

- Pulse una vez el botón "STOP" para detener la sesión.
- Mantenga pulsado el botón "STOP" para detener el entrenamiento
y reiniciar la consola�

Programas preestablecidos (P1~P15)

El equipo cuenta con 15 programas preestablecidos con diferentes
perfiles (Fig. G).
- Pulse el botón "MODE" para abrir el modo de programación,
mantenga pulsado el botón "Mode" para seleccionar el programa
P-1~P15.
- Pulse los botones "SPEED +/-" para establecer el tiempo de
entrenamiento que desee
El tiempo de entrenamiento predeterminado está ajustado en
30:00 minutos.
Rango 10:00~99:00 min.
- Pulse el botón "Start" para iniciar el entrenamiento.
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