Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Andelen fett i kroppen
Medan kroppsfettandelen i %
visas på displayen, visas ett
av de 9 segmenten i stapeldi-
agrammet nedanför.
För mycket fett är skadligt för
hälsan och oestetiskt. Men
det som är viktigare, är att en
för stor fettandel oftast har
samband med förhöjd blod-
fetthalt och ökar risken
extremt för olika sjukdomar
som t ex diabetes, hjärtsjuk-
domar, högt blodtryck osv.
En mycket låg andel kropps-
fett är också den skadlig för
hälsan. Förutom underhuds-
fettet avsätter kroppen viktiga
fettdepåer som skydd för inre
organ och för att garantera
viktiga ämnesomsättnings-
funktioner. Om dessa nödvän-
diga fettreserver angrips, kan
det uppstå ämnesomsätt-
ningsrubbningar.
Exempelvis kan mensen ute-
bli hos kvinnor om kroppsfett-
andelen sjunker under 10%.
Dessutom ökar risken för
osteoporos (benskörhet).
Den normala kroppsfettande-
len beror på ålder och framför
allt på kön. Hos kvinnor ligger
normalvärdet cirka 10%
högre än hos män. Med tillta-
gande ålder minskar kroppen
muskelmassan och därmed
ökar alltså kroppsfettandelen.
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde
1
< - 12 %
mycket låg fettandel
2
- 12 %
låg fettandel
3
-
7 %
4
-
3 %
normal fettandel
5
0 %
6
+
3 %
7
+
7 %
hög fettandel
8
+ 12 %
9
> + 12 %
mycket hög fettandel
Exempel:
Uppmätt andel kroppsfett = 15,2 % av den totala vikten.
Detta värde ligger cirka 3 % över det beräknade personliga
normalvärdet.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
97
S
Publicidad
Tabla de contenido
