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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Para usar el monitor del ritmo cardíaco incluido
para el pecho, vea la página 18. Para usar el
monitor del ritmo cardíaco del mango, siga las
instrucciones que aparecen abajo. IMPORTANTE:
Si usa ambos monitores del ritmo cardíaco a
la misma vez, la consola no mostrará su ritmo
cardíaco de manera precisa.
Si hay láminas
de plástico en los
contactos metáli-
cos del monitor
del ritmo cardíaco
del mango, retíre-
las. Para medir
su ritmo cardíaco,
sostenga el monitor
del ritmo cardíaco
del mango, con
las palmas de las
manos apoyadas
sobre los contac-
tos. Evite mover
las manos o apretar demasiado los contactos.
Cuando se detecte su pulso, se mostrará su
ritmo cardíaco. Para una lectura más precisa
del ritmo cardíaco, sostenga los contactos
durante al menos 15 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese
que sus manos estén colocadas en la posición
Contactos
que se describe. Tenga cuidado de no mover las
manos en forma excesiva o apretar los contactos
metálicos demasiado fuerte. Para conseguir un
funcionamiento óptimo, limpie los contactos metáli-
cos usando un paño suave; nunca use alcohol,
materiales abrasivos o productos químicos.
6. Si lo desea, puede encender el ventilador.
El ventilador presenta múltiples
ajustes de velocidad y una fun-
ción automática. Con la función
automática seleccionada, la velo-
cidad del ventilador aumentará
o disminuirá automáticamente a
medida que aumenta o disminuye
su potencia de salida aproximada en vatios. Pulse
los botones de incremento y disminución de ven-
tilación de manera repetida para seleccionar una
velocidad en particular o para apagar el ventilador.
Nota: Si los pedales dejan de moverse durante
un tiempo cuando el menú principal está seleccio-
nada, el ventilador se apagará automáticamente.
7. Una vez que haya terminado de hacer ejercicio,
desenchufe el cable eléctrico.
Cuando termine de realizar los ejercicios, colo-
que el interruptor de encendido en la posición
Off (apagado) y desconecte el cable eléctrico.
IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes
eléctricos del entrenador elíptico podrían des-
gastarse prematuramente.
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