Programas De Entrenamiento; Acerca De Los Programas De Entrenamiento; Ninguno; Objetivos - TomTom GPS Watch Guía De Referencia

Programas de entrenamiento

Acerca de los programas de entrenamiento

Los siguientes programas de entrenamiento están disponibles para cada tipo de actividad:

NINGUNO




OBJETIVOS

 INTERVALOS
VUELTAS

ZONAS

COMPETIR

En la pantalla del reloj, haga lo siguiente para ver la lista de programas de entrenamiento:
1. Desplácese hacia la DERECHA y, a continuación, seleccione su actividad.
2. Desplácese hacia la DERECHA.
3. Desplácese hacia ABAJO y seleccione ENTRENAR.
4. Desplácese hacia la DERECHA y elija un programa de entrenamiento.
Cuando selecciona un programa de entrenamiento, su reloj recuerda qué programa está utilizando y
las opciones que ha seleccionado para ese programa.
Sugerencia: Si desea iniciar un programa inmediatamente después de seleccionarlo, desplácese
hacia la DERECHA para ir directamente a la pantalla de la actividad.
Ninguno
Cómo llegar: Pantalla de actividades > Desplazamiento hacia ABAJO > ENTRENAR > NINGUNO
Seleccione esta opción para realizar su actividad sin utilizar un programa de entrenamiento. En este
modo, su reloj registra su actividad y muestra las estadísticas de la misma.
Objetivos
Cómo llegar: Pantalla de actividades > Desplazamiento hacia ABAJO > ENTRENAR > OBJETIVOS >
DISTANCIA, TIEMPO o CALORÍAS
Seleccione esta opción para establecer sus propios objetivos de entrenamiento.
Puede definir tres tipos de objetivos:
DISTANCIA: seleccione esta opción para establecer la distancia que desea recorrer en la

actividad.
TIEMPO: seleccione esta opción para establecer la duración de la actividad.

CALORÍAS: seleccione esta opción para establecer el número de calorías que desea quemar

durante la actividad. Las calorías quemadas se pueden calcular de forma más exacta si define su
perfil.
Comprobación de su progreso
Para ver una vista general de su progreso hacia el objetivo, desplácese a la derecha desde la
pantalla de progreso de la actividad.
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