Vid Användning; Manuellt Program - Bremshey Sport RW3 Manual De Instrucciones

2. Tryck på knappen ENTER för att bekräfta.
3. Tryck på knappen UP eller DOWN för att ändra värde på det valda menyvalet.
4. Tryck på knappen ENTER för att bekräfta.
Vid användning
Menyn visar hela tiden värdena för menyvalen. De olika värdena visas på displayen,
ett efter ett, var sjätte sekund.
1. Tryck på knappen ENTER för att stoppa den automatiska visningen av samtliga
värden för de olika menyvalen.
2. Tryck på knappen ENTER så många gånger som behövs för att visa
informationen för ett visst menyval.
3. Vrid vredet för justering av motståndet för att ändra motståndet.
ANMÄRKNING
– Om du ställer in målvärden, kommer ett larm att ljuda och träningen
avslutas automatiskt när det första av de angivna målvärdena nås.

Manuellt program

1. Tryck på knappen UP eller DOWN för att ställa in tiden. Tryck på knappen
ENTER för att bekräfta.
2. Tryck på knappen UP eller DOWN för att ställa in avståndet. Tryck på knappen
ENTER för att bekräfta.
3. Tryck på knappen UP eller DOWN för att ställa in energiförbrukningen. Tryck på
knappen ENTER för att bekräfta.
4. Tryck på knappen UP eller DOWN för att ställa in begränsningen av
hjärtfrekvens. Tryck på knappen ENTER för att bekräfta.
5. Tryck på knappen START/STOP för att påbörja träningen. Om du har ställt in
målvärden börjar värdena att räknas ned.
Återhämtning
Återhämtningshjärtfrekvensen kan beräknas efter träningen. Hjärtfrekvensen för
återhämtningen kan bara beräknas om hjärtfrekvensmätningen är aktiverad och
värdet visas på displayen. Återhämtningshjärtfrekvensen kan variera mellan F1 och
F6. F1 är den bästa återhämtningshjärtfrekvensen.
1. Tryck på knappen RECOVERY. Efter 60 sekunder visar displayen din
återhämtningshjärtfrekvens.
RW3
SV
111