Tukijalkojen Säätäminen (Etu); Tukijalan Säätäminen (Keski) (Kuva E) - Bremshey Sport RW3 Manual De Instrucciones

Luokka Sydämen
lyöntinopeusalue
Aloittelija 50-60% suurimmasta
sallitusta sydämen
lyöntinopeudesta
Edistynyt 60-70% suurimmasta
sallitusta sydämen
lyöntinopeudesta
Ekspertti 70-80 % suurimmasta
sallitusta sydämen
lyöntinopeudesta
Käyttö
Tukijalkojen säätäminen (etu)
Laitteen etutukijalkoja voidaan säätää, jos laite ei ole vakaa.
1. Käännä tukijalkoja tarpeen mukaan, jotta laite on vakaasti lattialla.
2. Lukitse tukijalat kiristämällä lukkomutterit.
Tukijalan säätäminen (keski) (kuva E)
Laitteen keskitukijalkaa voidaan säätää, jos laite ei ole vakaa.
1. Käännä tukijalkaa tarpeen mukaan, jotta laite on vakaasti lattialla.
2. Lukitse tukijaka kiristämällä lukkomutterit.
RW3
Merkitys
Sopiva aloittelijoille, painonvartijoille,
toipilaille, ja henkilöille, jotka eivät ole
harjoitelleet pitkään aikaan. Harjoittele
vähintään kolme kertaa viikossa, 30
minuuttia kerrallaan.
Sopiva henkilöille, jotka haluavat
parantaa ja ylläpitää kuntoaan.
Harjoittele vähintään kolme kertaa
viikossa, 30 minuuttia kerrallaan.
Sopiva kunnoltaan erittäin hyville
henkilöille, jotka ovat tottuneet
pitkäkestoisiin harjoituksiin.
FI
121