Ajuste De Los Pies De Soporte (Frontales); Ajuste Del Pie De Soporte (Intermedio) (Fig. E) - Bremshey Sport RW3 Manual De Instrucciones

ES
Categoría Zona de frecuencia
cardíaca
Principiante 50-60% de frecuencia
cardíaca máxima
Avanzado 60-70% de frecuencia
cardíaca máxima
Experto 70-80% de frecuencia
cardíaca máxima
Uso

Ajuste de los pies de soporte (frontales)

Si la máquina no está estable, es posible ajustar los pies de soporte de la parte
frontal de la máquina.
1. Gire los pies de soporte tanto como sea necesario para estabilizar la máquina.
2. Apriete las contratuercas para bloquear los pies de soporte.

Ajuste del pie de soporte (intermedio) (fig. E)

Si la máquina no está estable, es posible ajustar el pie de soporte de la parte media
de la máquina.
1. Gire el pie de soporte tanto como sea necesario para estabilizar la máquina.
2. Apriete las contratuercas para bloquear el pie de soporte.
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Explicación
Adecuada para principiantes, personas
que cuidan la línea, convalecientes y
personas que no han hecho ejercicio en
mucho tiempo. Haga ejercicio al menos
tres veces a la semana, 30 minutos cada
vez.
Adecuada para personas que desean
mejorar y mantener la forma física. Haga
ejercicio al menos tres veces a la
semana, 30 minutos cada vez.
Adecuado para personas con muy
buena forma física que están
acostumbradas a sesiones de ejercicio
de gran resistencia.
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