Modalità Timer A Intervalli - Timex Ironman W-276 Guia Del Usuario

tIMer dI IdratazIone
1. Premere il pulsante MODE (MODALITÀ) finché non appare la parola CHRONO (CRONOGRAFO).
2. Premere SET (IMPOSTA).
3. Premere DOWN (GIÙ) per selezionare DRINK (IDRATAZIONE), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
4. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per selezionare ON (ABILITATO), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
5. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per cambiare il valore lampeggiante, e poi premere NEXT (AVANTI) per
passare al valore successivo.
6. Premere DONE (FINITO).
Un messaggio DRINK (IDRATAZIONE) viene visualizzato ripetutamente ad ogni intervallo di tempo selezionato.
nota: se entrambi i timer Drink ed Eat (Idratazione e Alimentazione) sono stati impostati per la visualizzazione
alla stessa ora, il messaggio Drink appare per primo.
7. Premere qualsiasi pulsante per riconoscere di aver visto il messaggio e ritornare allo schermo precedente.
tIMer dI alIMentazIone
1. Premere il pulsante MODE (MODALITÀ) finché non appare la parola CHRONO (CRONOGRAFO).
2. Premere SET (IMPOSTA).
3. Premere DOWN (GIÙ) per selezionare EAT (ALIMENTAZIONE), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
4. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per selezionare ON (ABILITATO), quindi premere SELECT (SELEZIONA).
5. Premere UP (SU) o DOWN (GIÙ) per cambiare il valore lampeggiante, e poi premere NEXT (AVANTI) per
passare al valore successivo.
6. Premere DONE (FINITO). Un messaggio EAT (ALIMENTAZIONE) viene visualizzato ripetutamente ad ogni
intervallo di tempo selezionato.
nota: se entrambi i timer Drink ed Eat (Idratazione e Alimentazione) sono stati impostati per la visualizzazione
alla stessa ora, il messaggio Drink appare per primo.
7. Premere qualsiasi pulsante per riconoscere di aver visto il messaggio e ritornare allo schermo precedente.
ModalItà tIMer a InterVallI
Un intervallo è un periodo di tempo dell'allenamento personalizzato per zona di velocità/passo, intensità
opzionale della frequenza cardiaca o zona opzionale di cadenza. Una ripetizione (rep) è una serie di intervalli
che viene ripetuta durante un allenamento.
Nella modalità Interval Timer (Timer a intervalli) vengono offerte le seguenti funzioni.
• Memorizzazione di un massimo di 15 allenamenti totali [inclusi allenamenti in modalità Chrono
(Cronografo) e Timer
• Cinque allenamenti a intervalli con un massimo di cinque intervalli ciascuno
• Nome personalizzabile per gli intervalli
• Riscaldamento e raffreddamento opzionali all'inizio o alla fine di ogni allenamento
• Impostazione fino a 99 ripetizioni
• Tre formati di display personalizzabili (quando sono attivi il sensore GPS, FC o Pod per piede)
I seguenti dati vengono monitorati sempre in modalità Timer a intervalli.
• Tempo totale
• Tempo per ogni intervallo completato
• Tempo di riposo (quando la modalità Timer a intervalli viene interrotta)
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