Comece Um Exercício; Tomar Um Tempo Fracionado/Volta; Parar E Salvar O Exercício/ Desligar Os Sensores - Timex Ironman W-276 Guia Del Usuario

Descida total
Frequência cardíaca
Frequência cardíaca mínima
Frequência cardíaca média
Frequência cardíaca média por
volta
Pico da frequência cardíaca
Recuperação da frequência
cardíaca
Frequência cardíaca dentro de
uma zona alvo da frequência
cardíaca
Cadência média
Cadência média por volta
Cadência de passo máxima
coMece uM exercÍcio
1. Pressione MODE até CHRONO aparecer.
2. Pressione START para começar o primeiro tempo fracionado do seu exercício. Na configuração padrão, o
tempo fracionado é mostrado na linha do fundo do mostrador.
oBSerVAção –
• Apenas os primeiros 100 tempos fracionados são retidos na memória.
• Uma advertência de baixa memória ou uma mensagem de memória cheia poderá ser mostrada se o
relógio já foi conectado anteriormente com o Device Agent. Os dados deverão ser descarregados para o
Device Agent e apagados do relógio se estas mensagens ocorrerem.
• Se o relógio estiver conectado com qualquer um dos sensores, os ícones dos sensores serão mostrados
na barra de status.

toMAr uM teMPo frAcionAdo/VoltA

1. Pressione SPLIT para iniciar o segundo tempo fracionado e quaisquer outros tempos fracionados sucessivos
do seu exercício. Na figura abaixo, o número da VOLTA (LAP) é mostrado na linha de cima, o tempo da volta
está na segunda linha e o tempo repartido está na terceira. A informação mostrada varia dependendo da
configuração do mostrador.
oBSerVAção – Quaisquer dados do GPS/sensor conectados serão utilizados para essa volta e,
Ritmo/Velocidade, Frequência Cardíaca e/ou Cadência terão os seus dados médios dentro da volta medidos
(tal como está indicado por um "A" a esquerda dos dados).
PArAr e SAlVAr o exercÍcio/ deSligAr oS SenSoreS
1. Pressione STOP para parar ou pausar o exercício.
oBSerVAção – Se você estiver usando o Sensor de Frequência Cardíaca e tiver o recurso de Recuperação da
Frequência Cardíaca ativado, espere até a recuperação finalizar antes de continuar para o Passo 2 para salvar
o exercício.
2. Mantenha RESET pressionado até aparecer no mostrador SAVE WORKOUT (salvar o exercício).
3. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar YES (sim) e, em seguida, pressione SELECT.
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10
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