Como Rever Os Dados De Um Exercício; Como Bloquear Os Exercícios Na Revisão - Timex IRONMAN M103 Manual Del Usuario

• Pico da frequência cardíaca: o maior valor registrado durante
um exercício.
• Frequência cardíaca mínima: o menor valor registrado
durante um exercício.
• Total de calorias: as calorias queimadas durante um exercício.
• Frequência cardíaca de recuperação: o resultado do último
cálculo da frequência cardíaca de recuperação.
• volta média: o tempo médio de todas as voltas registradas.
• Melhor volta: a volta mais rápida registrada do exercício.
• revisão de volta ou tempo fracionado: o tempo e a média da
frequência cardíaca para as últimas 200 voltas (segmentos) do
exercício.
Como rever os dados de um exercício
1. Pressione MODE até RECALL aparecer.
2. Pressione START/SPLIT para selecionar a data/hora do exercício
que deseja rever. Os exercícios aparecem em ordem cronológica
inversa.
3. Assim que encontrar o exercício que deseja rever, pressione
STOP/RESET/SET para rever todas as informações salvas desse
exercício.
• Pressione START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) para rever
os dados
• Se o controlador de ritmo do tempo-alvo estava ativado (ON),
você poderá rever as configurações para esse controlador
(ritmo-alvo, distância-alvo e alvo total), os tempos de voltas/
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tempos fracionados reais, os resultados delta por volta (+/- do
tempo-alvo por volta com rótulos), tempo delta total (se fora
configurada a distância-alvo total), melhor volta e volta média.
4. Pressione SET (DONE) para sair.
Como bloquear os exercícios na revisão
O bloqueio dos exercícios evita sua eliminação automática à medida
que se praticam novos exercícios.
1. Pressione MODE até RECALL aparecer.
2. Pressione START/SPLIT para explorar as datas dos exercícios.
3. Assim que achar o exercício, mantenha pressionado o botão
HEART RATE para bloquear (LOCK). Um pequeno ícone de
cadeado l aparecerá juntamente com a data do exercício para
confirmar a condição dos dados.
4. Para desbloquear (UNLOCK) um exercício, repita as 3 etapas
indicadas anteriormente e mantenha pressionado o botão
HEART RATE.
dicas:
• A fim de bloquear o último exercício, você deve reiniciar o
cronógrafo (00:00:00) para salvar o exercício.
• À medida que a memória vai sendo preenchida (máximo de
3 exercícios), apagam-se automaticamente os exercícios
desbloqueados mais antigos.
Se 2 exercícios forem bloqueados e houver menos de 30 voltas
disponíveis na memória, o relógio informará que a memória está
ficando cheia ao mostrar o número de voltas livres ("x laps free").
Quando não houver mais memória disponível, o relógio mostrará
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