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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Cada vez que encienda la consola, se encenderá
la pantalla. Se escuchará un tono sonoro indicán-
dole que la consola está lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cuando se encienda la consola, la función manual
se seleccionará.
Si ha seleccionado un programa de entrena-
miento, seleccione de nuevo la función manual
pulsando varias veces los botones para aumentar
o disminuir Workouts (entrenamientos), hasta que
aparezca una pista en la pantalla central.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales como lo desee.
A medida que pedalea, cambie
el nivel de resistencia de los
pedales pulsando los botones
para aumentar y disminuir
Resistance (resistencia).
Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
Pista
4. Siga su progreso con la pantalla.
Pantalla izquierda:
Esta pantalla puede
mostrar el tiempo
transcurrido y el número
aproximado de calorías
que ha quemado. La
pantalla alterna las funciones a intervalos de unos
segundos.
Nota: Durante un entrenamiento, la pantalla mos-
trará el tiempo que falta en el entrenamiento.
La pantalla izquierda también mostrará su ritmo
cardíaco cuando está usando el monitor de ritmo
cardíaco del mango (vea el paso 5 en la página
página 20).
Pantalla central: Esta
pantalla mostrará el
nivel de resistencia de
los pedales durante
algunos segundos, cada
vez que cambie el nivel
de resistencia.
Esta pantalla también
mostrará una pista
que representa 640
revoluciones (400 m
o 1/4 mile). A medida
que ejercita, unos
indicadores aparecerán sucesivamente alrededor
de la pista hasta que aparezca la pista entera.
A continuación, la pista desaparecerá y los indi-
cadores comenzarán nuevamente a aparecer
sucesivamente.
La pantalla derecha:
Esta pantalla puede
mostrar la distan-
cia (número total de
revoluciones) que ha
pedaleado y su ritmo
de pedaleo en revoluciones por minuto (rpm). La
pantalla alterna las funciones a intervalos de unos
segundos.
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