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C.FUNZIONE CALORIE.-
La funzione conta e sconta di una in
una le calorie, fino ad un massimo di
999 calorie.
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di CAL
(CALORIE).
3. Premendo i tasti UP
scelga le calorie e premere ENTER
per confermare.
4. Cominci
l'
cominceranno a diminuire le calorie,
una volta arrivato a zero si sentiranno
dei
fischi
durante
avvertendo che ha raggiunto il valore
scelto, cominciando a contare le
calorie in crescendo.
D.FUNZIONE POLSO.-
La funzione polso mostra le P.P.M
(pulsazioni per minuto). Per fare
questo collochi le mani sui sensori del
manubrio (R) Fig.3 e passati alcuni
secondi il monitor mostrerà il suo
battito cardiaco. Non è un apparecchio
medico quindi il valore è solamente
orientativo.
Per scegliere il THR (ritmo cardiaco
obiettivo) segua i seguenti passi:
1. Prema qualsiasi tasto per mettere in
funzionamento il monitor.
2. Premendo
lampeggerà la finestra piccola di polso
e vedrà le THR.
3. Premendo i tasti UP
scelga il valore del polso con il quale
lei desidera realizzare l' allenamento,
fra 60 e 220 (PPM), valore iniziale
programmato nel monitor 120 PPM.
4. Cominci
l'
visualizzerà nello schermo PULSE, il
ritmo del suo battito cardiaco, una
volta abbia raggiunto il valore scelto, il
il
tasto
ENTER
o DOWN
allenamento
10
secondi,
il
tasto
ENTER
o DOWN
allenamento
monitor
avvertendo così che ha raggiunto il
valore scelto.
NOTA: assicuri di aver ben collocate
le mani sui sensori (R) del manubrio,
Fig.3.
RECOVERY TEST:
STATO DI FORMA.-
Questo
equipaggiato con la funzione di test di
recupero. Questo ha il vantaggio che
e
lei può misurare il suo polso di
recupero
allenamento.
Dopo aver finito il suo allenamento e
senza togliere le mani dai sensori di
polso, prema il tasto "RECOVERY" e
comincerà il conto alla rovescia di un
minuto.
Solamente si troveranno accese le
linee delle funzioni di Tempo e di
Polso. L' elettronico misurerà il suo
polso durante questo minuto. Il polso
di recupero apparirà nella linea del
polso.
Se in qualsiasi momento di questo
minuto di recupero lei desidera uscire
dal Test, prema il tasto "RECOVERY"
e tornerà allo schermo principale.
Quando finisca questo minuto, l'
elettronico calcola e valorizza la
differenza, ed il valore del suo stato di
forma apparirà nello schermo: F1,
F2,..., F5, F6; essendo F1 il migliore
(stato di forma: "Eccellente") ed F6 il
peggiore
scarso").
e
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emetterà
dei
elettronico
dopo
aver
(stato
di
forma:
fischi,
è
stato
finito
l'
"Molto
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