BH FITNESS G2334N Manual Del Usuario página 24

C. FUNCTIE CALORIEËN.-
Deze functie telt per calorie op of af tot
een maximum van 999 calorieën.
1. Druk op een willekeurige toets om
de monitor in te schakelen.
2. Door op de toets ENTER te drukken
gaat het kleine venster van de CAL
(CALORIEËN) knipperen.
3. Door op de toetsen UP
DOWN te drukken, kiest u de
hoeveelheid calorieën.
4. Wanneer u de oefening start, begint
de computer met het aftellen van de
calorieën en
nulwaarde heeft
gedurende 10
piepsignaal horen, wat u waarschuwt
dat de gekozen waarde is bereikt en
de computer begint de calorieën door
te tellen.
D. FUNCTIE HARTSLAG.-
De functie hartslag toont u het aantal
P.P.M (hartslagen per minuut). Hiervoor
plaatst u uw handen over de sensoren
op het stuur (R) Fig.3 en na enkele
seconden wordt uw hartslagfrequentie
getoond. Dit is geen medisch apparaat
en deze waarde is slechts een indicatie.
Om de THR (streefwaarde hartslag) te
kiezen, dient u de volgende stappen te
volgen:
1. Druk op een willekeurige toets om
de monitor in te schakelen.
2. Door op de toets ENTER te drukken
gaat het kleine venster
hartslag knipperen en verschijnt THR.
3. Door op de toetsen UP
DOWN te drukken, kiest u een
hartslagfrequentie tussen de 60 en 220
(PPM) waarop u de oefening wilt doen.
De geprogrammeerde
staat ingesteld op 120 PPM.
4. Wanneer u de oefening start, wordt
op het beeldscherm PULSE getoond
wanneer deze
bereikt, zult
seconden
van de
beginwaarde
met uw hartslagfrequentie en wanneer
de gekozen waarde is bereikt, zult u
gedurende
piepsignaal horen, wat u waarschuwt
dat de gekozen waarde is bereikt.
OPMERKING:
Controleer of u beide handen over de
sensoren (R) op het stuur, Fig.3, heeft
of
gelegd.
RECOVERY TEST:
PEIL VAN DE CONDITIE.
Dit toestel is uitgerust met een functie
de
om het
u
testen. Dit biedt het voordeel dat u
een
kunt
recupereert nadat u een oefening
heeft uitgevoerd. Als u een oefening
heeft beëindigd, houdt u de handen op
de polsslagsensoren, u drukt op de
knop "RECOVERY" en dan begint het
toestel één minuut af te tellen. Enkel
de lijnen van de functies Tijd en
Hartslag staan aan. Tijdens deze
minuut meet het toestel uw polsslag.
Op de lijn met de polsslag kunt u
aflezen hoe uw hartslag recupereert.
Als u tijdens deze recuperatieminuut
de test wenst te verlaten, dan drukt u
op de knop "RECOVERY" en u gaat
naar het hoofdscherm.
Wanneer deze minuut voorbij is, dan
berekent het toestel het verschil en
geeft dat een waarde, het peil van uw
conditie verschijnt vervolgens op het
scherm: F1, F2, ... F5, F6; waarbij F1
of het beste is (u bent in "Uitstekende"
vorm) en F6 de slechtste (uw conditie
is: "Heel Ontoereikend").
24
3 seconden
recuperatievermogen
meten hoe
een
te
uw hartslag