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Idiomas disponibles
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C.FUNCIÓN CALORÍAS.-
La función cuenta y descuenta en
incrementos de 0,1 caloría, hasta un
máximo de 999 calorías.
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
2. Pulsando la tecla ENTER parpadeara
la ventana de CAL (CALORIAS).
3.
Pulsando
DOWN
seleccione las calorías y
presione ENTER.
4. Comience el ejercicio y empezará a
disminuir las calorías, una vez haya
llegado a cero emitirá unos pitidos
durante 10 segundos, advirtiéndole
que ha llegado al valor seleccionado,
comenzando a contar las calorías
hacia arriba.
D.FUNCIÓN PULSO.-
La función pulso le muestra las P.P.M
(pulsaciones por minuto). Para ello
coloque las manos sobre los sensores
del manillar (R) Fig.3 y al cabo de
unos segundos le mostrará su ritmo
cardíaco.
No es un aparato médico por lo cual el
valor es orientativo.
Para
seleccionar
cardíaco objetivo ) siga los siguientes
pasos:
1. Pulse cualquier tecla, para poner en
marcha el monitor.
2.
Pulsando
parpadeará la ventana pequeña de
pulso y le saldrá THR.
3.
Pulsando
DOWN
seleccione el valor del pulso
que usted quiere hacer el ejercicio
entre 60 y 220 (PPM), valor inicial
programado en el monitor 120 PPM.
Presione ENTER para confirmar.
4. Comience el ejercicio y visualizará
en la pantalla PULSE, su ritmo
cardíaco, una vez haya llegado al
las
teclas
UP
el
THR
la
tecla
ENTER
las
teclas
UP
valor
pitidos,
alcanzado el valor seleccionado.
RECOVERY TEST:
ESTADO DE FORMA.-
Este electrónico está equipado con la
función de test de recuperación.
o
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y sin
quitar las manos de los sensores de
pulso,
«RECOVERY» y comenzará la cuenta
atrás de un minuto.
Solamente estarán encendidas las
líneas de las funciones de Tiempo y
de Pulso. El electrónico medirá su
pulso durante este minuto. El pulso de
recuperación irá apareciendo en la
línea del pulso.
Cuando
electrónico
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: F1,
F2,..., F5, F6; siendo F1 el mejor
(ritmo
(estado de forma: «Excelente») y F6
el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
o
La comparación entre el pulso de
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma.
4
seleccionado
advirtiéndole
presione
el
termine
este
calcula
y
emitirá
unos
que
ha
botón
de
minuto,
el
valoriza
la
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