Rutinas De Potencia (Sin Banda) - LifeFitness Integrity SL Manual Del Propietário

Rutinas de Potencia (sin banda)

NOTA: Las rutinas disponibles varían en función del tipo de base.
1. Presione la tecla de selección de rutinas Power (Potencia).
2. Use las teclas de flechas arriba y abajo de selección de rutinas para desplazarse hasta que se muestre la rutina
deseada.
3. Pulsar Intro.
Rutina Datos especificados por el usuario
• Tiempo
• Adaptable
• Trabajo
• Peso
• Nivel
• Intervalos
• Alta intensidad
(HIIT)
• Peso
• Resistencia
• Nivel
Durante la rutina, los usuarios pueden ajustar lo siguiente:
• El nivel con el teclado numérico o las teclas de flechas para subir o bajar de nivel.
• El tiempo en incrementos de un minuto con las teclas de flechas para subir o bajar de nivel o con el teclado
numérico.
Introduzca un rango de 1 a 60 minutos con el teclado
numérico o use las teclas de flechas para aumentar o
disminuir el tiempo o las teclas de flechas para subir o bajar
de nivel. La opción predeterminada es 30 minutos. Pulsar
Intro.
Introduzca un rango de 34 kg a 180 kg (75 a 400 lb) con el
teclado numérico o use las teclas de flechas para subir o
bajar de nivel. El valor predeterminado es 75 kg (165 lb).
Pulsar Intro.
Introduzca un rango de 1 a 25 con el teclado numérico o use
las teclas de flechas para subir o bajar de nivel. El valor
predeterminado es 1. Presione Intro.
Introduzca un rango de 4 a 15 con el teclado numérico o use
las teclas de flechas para subir o bajar de nivel. El valor
predeterminado es 8. Presione Intro.
Introduzca un rango de 34 kg a 180 kg (75 a 400 lb) con el
teclado numérico o use las teclas de flechas para subir o
bajar de nivel. El valor predeterminado es 75 kg (165 lb).
Pulsar Intro.
Introduzca un rango de 1 a 25 con el teclado numérico o use
las teclas de flechas para subir o bajar de nivel. El valor
predeterminado es 1. Presione Intro.
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