Utilisation Appropriée; Utilisation De La Fonction Fréquence Cardiaque (Heart Rate) - Matrix UPRIGHT CYCLES Manual Del Usuario

UTILISATION APPROPRIÉE
Pour déterminer la bonne position de la selle, asseyez-vous sur celui-ci et placez la plante de votre pied au centre de la pédale.
Votre genou devrait être légèrement plié à la position de pédale la plus tendue. Vous devriez pouvoir pédaler sans bloquer
vos genoux ni déplacer votre poids d'un côté à l'autre. Ajustez les sangles des pédales au serrage désiré.
UTILISATION DE LA
FONCTION FRÉQUENCE
CARDIAQUE (HEART RATE)
La fonction de fréquence cardiaque sur ce
produit n'est pas un appareil médical. Bien que
les poignées de fréquence cardiaque puissent
fournir une estimation relative de votre fréquence
cardiaque réelle, elles ne doivent pas être utilisées
lorsque des mesures précises sont nécessaires.
Certaines personnes, y compris celles qui suivent
un programme de réadaptation cardiaque, peuvent
tirer avantage de l'utilisation d'un autre système
de surveillance de la fréquence cardiaque, comme
une ventrale ou une dragonne. Divers facteurs, y
compris le mouvement de l'utilisateur, peuvent
affecter la précision de la lecture de votre fréquence
cardiaque. La lecture de la fréquence cardiaque est
uniquement destinée à servir d'aide durant l'exercice
pour déterminer les tendances du rythme cardiaque
en général. Veuillez consulter votre médecin.
CAPTEUR DE POULS
Placez les paumes de vos mains directement sur les
poignées du cardio-fréquencemètre. Vous devez saisir
les barres avec les deux mains pour que votre fréquence
cardiaque soit enregistrée. Il faut 5 battements cardiaques
consécutifs (15 à 20 secondes) pour que votre fréquence
cardiaque soit enregistrée. Lorsque vous saisissez le
capteur du pouls, ne le tenez pas trop fermement. Tenir
fermement les poignées peut faire augmenter votre
tension artérielle. Maintenez une prise détendue et
relâchée. La lecture peut être erronée si vous tenez les
poignées du cardio-fréquencemètre trop fermement.
Assurez-vous de nettoyer les capteurs de pulsations
pour vous assurer le maintien d'un contact correct.
AVERTISSEMENT !
Les systèmes de surveillance de la fréquence
cardiaque peuvent être inexacts. S'exercer de
manière excessive peut entraîner des blessures
graves ou la mort. Si vous vous sentez mal,
arrêtez immédiatement de vous entraîner.
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