Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Инструкции по эксплуатации
Программы тренажера Vibro 10000
Существует 5 специально разработанных программ. Ознакомьтесь со списком программ, приведенным
ниже, чтобы выбрать ту, которая лучше всего соответствует Вашим требованиям.
88 – Программа «Ручная настройка» – возможность выбирать уровень и интенсивность тренировки от 1
до 50, в зависимости от желаемой скорости. Для уточнения соотношения между скоростью и амплитудой
вибрации обратитесь к графику.
P1 – Программа «Развитие силы и выносливости».
Постепенно повышает сердечный ритм и выносливость по отношению к вибрации.
P2 – Программа «Сжигание жиров».
Поддерживает сердечный ритм, необходимый для сжигания жиров.
P3 – Программа «Аэробная и анаэробная тренировка повышенной сложности» (Тренировка фартлек)
Методика фартлек основана одновременно на скоростной тренировке и на тренировке выносливости. Для
тренированных пользователей.
1 – Программа индекса массы тела (ИМТ). Эта программа вычисляет Ваш ИМТ для определения содержание
жира в массе тела и проверки результатов тренировки.
Рекомендованная продолжительность занятий по любой программе – 10 минут.
Начало работы
ПРИМЕЧАНИЕ: На тренажере Vibro 10000 не следует проводить более 4-х 10-минутных тренировок в день.
Подключите тренажер к сети и включите его при помощи красной кнопки на задней панели основания.
Нажмите кнопку P для выбора необходимой программы: P1, P2, P3, 88, 1.
Выбрав программу, запустите ее, нажав сиреневую кнопку.
Если Вы хотите, чтобы продолжительность тренировки была меньше 10 минут, следуйте следующим
рекомендациям:
Пока мигает дисплей для выбора программы, можно изменить продолжительность тренировки. Нажмите
голубую кнопку и, когда начнет мигать дисплей, на котором отображается время, измените продолжительность
при помощи красной или зеленой кнопки (вверх или вниз). Затем нажмите сиреневую кнопку, чтобы начать
тренировку.
Проверяйте свой ИМТ каждую неделю, чтобы видеть результаты тренировок!
Что такое индекс массы тела (ИМТ)?
Индекс массы тела – это количественный показатель уровня лишнего веса или ожирения, определяющийся
соотношением веса и роста человека.
Таблица ИМТ
ИМТ
КОМПЛЕКЦИЯ
<20
Недостаточный вес (рекомендуется набрать вес)
20-25
Нормальный вес
25-30
Лишний вес (небольшое похудение благотворно скажется на состоянии Вашего
здоровья)
30-35
Ожирение (рекомендуется похудение)
>40
Патологическое ожирение (рекомендуется немедленное похудение – обратитесь к
врачу)
ИЗМЕРЕНИЕ ИМТ
Выберите Программу 1.
Чтобы тренажер Vibro 10000 вычислил Ваш ИМТ, необходимо ввести четыре параметра.
Красная (UP: "вверх") и зеленая (DOWN:"вниз") кнопки предназначены для изменений значений величин.
Установив правильное значение, подтвердите ее, нажав голубую кнопку C. Затем перейдите к установке
значения следующего параметра.
Первый параметр: Ваш пол: 1 – мужской, 2 - женский.
Второй параметр: Ваш возраст.
Третий параметр: Ваш рост в см (1 фут = 30,48 см).
Четвертый параметр: Ваш вес в кг.
Когда на экране появится "---", положите руки на металлические вставки на верхних поручнях, и тренажер
Vibro 10000 покажет Ваш ИМТ.
Директива по ЭМС Европейского Союза:
CENELEC EN61000-3-2
CENELEC EN61000-3-3
CENELEC EN 55014-1
CENELEC EN 55014-2
Инструкция по использованию шагомера с радиоприемником
Описание:
Этот шагомер считает каждый шаг, показывая результат на ЖК-дисплее.
В этот эксклюзивный шагомер вмонтировано радио FM.
Установка батарейки
Откройте отделение для батарейки и вставьте 1 батарейку типа AAA, положительным полюсом (+) вверх, а
отрицательным (-) вниз. Закройте отделение.
Работа шагомера
Прикрепите шагомер на талии или к поясу, и он будет считать Ваши шаги. Если Вы хотите начать счет заново,
установите 00000, нажав на большую кнопку "R" (Reset), расположенную в верхней части шагомера.
Примечание: Начиная новый отсчет, Вы можете слушать радио.
Работа радио
Вставьте наушники в отверстие, расположенное слева на шагомере и помеченное символом
Включите приемник при помощи серого переключателя, расположенного слева на шагомере. Чтобы
регулировать громкость, поставьте серый переключатель в положение "lo" ("тихо") или "hi" ("громко")
Нажмите малую кнопку "R" (Reset) один раз, чтобы настроить приемник на минимальную частоту (FM88MHZ).
Малая кнопка "R" ("Reset") расположена справа на шагомере под кнопкой поиска ("S"). Нажмите кнопку
поиска один раз для начала поиска приемником радиостанций.
Продолжая нажимать кнопку поиска "S", найдите желаемую радиостанцию. Дойдя до конца шкалы
(FM108MHZ), прибор прекратит поиск, и Вам придется нажать малую кнопку "R" (Reset), чтобы вернуться на
минимальную частоту шкалы. Затем можно продолжить поиск радиостанций при помощи кнопки поиска "S".
Для выключения радио поставьте серый переключатель, расположенный справа на шагомере, в положение
"off".
ПРИМЕЧАНИЕ: Прибор работает от батарейки типа AAA (не прилагается), которую следует сменить, если
ЖК-дисплей не загорается или не работает радио.
Директива по низкому напряжению Европейского Союза (ЕС):
CENELEC EN 60335-1
BSI BSEN 50366
Product Specification -
200W
AC 220 – 240 V
50Hz
Publicidad
