Desplegado Y Plegado De La Máquina (Fig� E); Sustitución De Las Pilas; Como Remar; Consola - Tunturi Cardio Fit R20 Rower Manual Del Usuario

‼ NOTA
• La máquina es más estable cuando todos los pies de soporte
están totalmente girados hacia dentro� Por tanto, empiece a
nivelar la máquina girando totalmente hacia dentro todos los
pies de soporte, antes de girar hacia fuera el pie de soporte
necesario para estabilizar la máquina�
Desplegado y plegado de la máquina (Fig� E)
Por favor, tire del pasador de bloqueo de la junta y plegar el riel de
aluminio, a continuación, la fijación por el pasador de bloqueo�
Sustitución de las pilas
La consola está equipada con 2 pilas AA en la parte posterior de la
misma�
- Retire la consola�
Presione el pestillo en la parte inferior para liberar� No es necesario
desconectar la conexión del cable�
- Retire las pilas usadas�
- Inserte pilas nuevas� Asegúrese de que coincidan las marcas de
polaridad (+) y (-)�
- Monte la consola de nuevo en su posición�
Asegúrese de que el pestillo de la parte inferior esté asegurado�

Como remar

Capturar
Cómodamente hacia delante con la espalda y
brazos rectos��
Manejar
Empujar con las piernas mientras los brazos
permanecen rectos�
Finalizar
Tire a través de sus brazos y piernas
balanceándose ligeramente hacia atrás de su
pelvis�
Recuperar
Es aconsejable llevar la parte superior del cuerpo
sobre su pelvis y moverse hacia delante�
Capturar
Volver a la posición de inicio y comenzar de
nuevo�
Capturar – Manejar
Comenzar la remada confortablemente en posición hacia delante y
empujar hacia atrás con sus piernas mientras mantiene sus brazos y
espalda rectos�
Finalizar
Comenzar a empujar sus brazos hacia atrás hasta que rebasen sus
rodillas y continuar la remada hasta la finalización de balanceo ligero
hacía atrás de su pelvis�
Recuperar – Capturar
Volver a la posición de inicio y repetir�

Consola

⚠ PRECAUCIÓN
• Mantenga la consola alejada de la luz solar directa�
• Seque la superficie de la consola cuando esté cubierta de gotas
de sudor�
• No se apoye en la consola�
• Toque la pantalla únicamente con la punta del dedo� Asegúrese
de no tocar la pantalla con las uñas ni objetos afilados�
‼ NOTA
• La consola pasa al modo de espera activa cuando la máquina
no se usa durante 4 minutos�
Explicación de las funciones de pantalla
Scan
- Se explora automáticamente en cada uno de los modos en
secuencia cada 6 segundos, Time, Count, Calories, Total count�
Time
- Acumula automáticamente el tiempo de ejercicio�
- Rango: 0:00 ~ 99:59�
Count
- Muestra el número de brazadas del entrenamiento activo�
Count/ Min
- Muestra las remadas por minuto
- Rango: 0 ~ 9999�
- Si no se transmite ninguna señal al monitor durante 4 segundos de
duración de un ejercicio, RPM mostrará "0"
-
Calories
- Acumula automáticamente las calorías quemadas al hacer ejercicio�
- Rango: 0 ~ 999,9�
‼ NOTA
• Estos datos son una guía aproximada para la comparación de
distintas sesiones de ejercicios que no pueden utilizarse en
tratamientos médicos
Total count
- Acumula automáticamente las remadas total de todas las sesiones
de entrenamiento�
- Rango: 0 ~ 9999�
Stop
Parar se muestra cuando no hay registro de actividad durante más de
2 segundos�
La consola se apaga en modo de pausa y muestra "STOP"�
Reanude el entrenamiento dentro de los 4 minutos para evitar que la
consola se cierre en el modo Stand By�
Explicación de los botones
Mode/ Reset
- Elija cada función pulsando la tecla Mode/ Reset�
- Pulse y mantenga pulsada la tecla Mode/ Reset durante 5
segundos para reiniciar todas las funciones: Time, Count, Calories�
4 1
Español